味精与鸡精哪个对身体危害最大？

味精和鸡精，哪个对人体危害更大？答案让人意想不到，涨知识了！

很多人都是听信了谣言，甚至连味精和鸡精是什么都不知道味精就是谷氨酸钠，是一种氨基酸和钠盐的合成物，是大米等谷物发酵制成的，而鸡精是在味精的基础上加入了核苷酸[52石斛网www.52shihu.com]，要说哪个危害大，正常使用的话哪个对人体都没有什么危害，但是凡是都有个度，什么东西吃多了都不好，再说味精和鸡精只是调味品，谁也不会拿味精和鸡精当饭吃。

味精好还是鸡精好呢？

一般味精是由人工合成的，没有太多营养物质，而鸡精是由鸡肉为材料，制造而成，含有少量蛋白质，热量等营养成分，可以补充身体营养，增加抵抗力，所以鸡精比味精要好很多。

味精和鸡精对健康有害吗？？

鸡精、味精等调味品适当的吃一些是没有关心的，两者一般都可放心食用。但需掌握的原则是不要过量食用，在享受美味的同时，不能忽视健康。营养师提示：鸡精和味精中的钠含量高于酱油、腐乳和咸菜，因此使用时要注意限量。

味精与鸡精哪个危害大？

味精跟鸡精都是属于调味品，可以增加食物的味道，如果适量使用是没有什么危害的，味精是一种含有谷氨酸钠的调味品，鸡精则是从味精中提取相关成分制成的氨基酸调味品，从两者的成分上来看，味精跟鸡精都是属于安全食用级调味品，谈不上有任何毒性，所以说，在大部分情况下，大家可以放心使用

坐月子能吃鸡精味精吗？

鸡精味精具有调味的效果，在炒菜是适量添加可以增加食欲。但其中含有谷氨酸钠，食用后对神经系统会造成损伤，特别是坐月子期间身体比较虚弱的时候，食用鸡精味精容易影响身体健康，对母乳营养成分也会造成影响，所以不建议食用。

哺乳期可以吃味精或鸡精吗？

哺乳期不可以吃味精或者鸡精，因为它们的主要成份是谷氨酸钠，如果在食用高蛋白的时候，又食用这两种物质，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生作用，形成谷氨酸锌，进而导致宝宝缺锌，还会导致宝宝智力下降、成年侏儒症以及生长发育缓慢等。