如何挑选猪肝？

一：看外表巧选猪肝

看猪肝的外表，只要颜色紫红均匀，表面有光泽的是正常的猪肝。

二：用手触摸挑选猪肝

用手触摸猪肝，感觉有弹性，无水肿、脓肿、硬块的是正常的猪肝。

三：巧鉴病死猪肝

病死猪肝颜色发紫，剖切后向外溢血，偶尔长有水泡。加热时间短的话，病变细菌不易被杀死，对人体有害。

四：巧选灌水猪肝

灌水后的猪肝虽然颜色还是红色，但明显发白，外形膨胀，捏扁后可以立即恢复，剖切时向外流水。

五：巧选酱肝

在购买酱猪肝的时候，应选购颜色均匀且呈红褐色，光滑有弹性的，切开后，其切面细腻，无异味，无蜂窝。反之，则不能购买。

除了上面几点选购猪肝的技巧外，有些猪肝的表面有菜子大小的白点，这是由于一些致病的物质侵袭肌体后，肌体自我保护的一种现象。割掉白点仍然可以食用。但若白点过多，建议放弃挑选购买。

新鲜的猪肝，颜色呈褐色或紫色，有光泽，其表面或切面没有水泡，用手接触可感到很有弹性。如果猪肝的颜色暗淡[52石斛网www.52shihu.com]，没有光泽，其表面起皱、萎缩，闻起来有异味，则是不新鲜的。

一：看外表巧选猪肝看猪肝的外表，只要颜色紫红均匀，表面有光泽的是正常的猪肝。二：用手触摸挑选猪肝用手触摸猪肝，感觉有弹性，无水肿、脓肿、硬块的是正常的猪肝。三：巧鉴病死猪肝病死猪肝颜色发紫，剖切后向外溢血，偶尔长有水泡。加热时间短的话，病变细菌不易被杀死，对人体有害。四：巧选灌水猪肝灌水后的猪肝虽然颜色还是红色，但明显发白，外形膨胀，捏扁后可以立即恢复，剖切时向外流水。五：巧选酱肝在购买酱猪肝的时候，应选购颜色均匀且呈红褐色，光滑有弹性的，切开后，其切面细腻，无异味，无蜂窝。反之，则不能购买。除了上面几点选购猪肝的技巧外，有些猪肝的表面有菜子大小的白点，这是由于一些致病的物质侵袭肌体后，肌体自我保护的一种现象。割掉白点仍然可以食用。但若白点过多，建议放弃挑选购买。

白茅根与猪肝有什么功效？

食用价值

补肾养血滋阴润燥

健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿

增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠

明目提高机体免疫力保护肝脏降三高

经常吃猪肝好吗？

吃猪肝可以补充铁对贫血的人有好处但是不能多吃而且猪肝的质量很重要病肝一定要避免。

猪肝有什么功效与作用？

猪肝里面含有蛋白质，丰富的矿物质微量元素，猪肝有养肝补血明目的功效，一般的人都可以使用，特别是气血虚弱的人，缺血性贫血的患者，补血效果很好，猪肝虽然好，他含的胆固醇含量较高，患有肝肾病，糖尿病，高胆固醇患者尽量少吃，但也不要过量的使用，每周吃1到2次的猪肝，这样最好

白领该多吃猪肝吗？

肝脏是一种含有丰富的营养物质，有保健功能，也是理想的补血佳品之一。肝脏中有维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。常在电脑前工作的白领，可以多吃肝脏，增强体质。

猪肝是补血的吗？

猪肝是补血比较好的一种食物，猪肝中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血。猪肝含有维生素C和多种微量元素，猪肝中的维生素B2含量比较丰富，可以防止视力疲劳，防止夜盲症，干眼症，比较适合于一些经常熬夜，经常对着电脑的人群。但是猪肝中的胆固醇含量是比较高的，高血压，高血脂，糖尿病，痛风的人群，尽量少吃。