荔枝吃多了会怎么样吃荔枝会上火吗？

会！

荔枝可上火了呢，再加上它是热带水果吃了会增加体内的湿气和毒气，不长痘才怪啊。

荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0·25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症。但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

怎样预防荔枝病

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—

30g生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，这都可以预防荔枝病。

中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。

但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。”

近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。

正确食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。2.每日进食荔枝一般不超过300克。3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

荔枝是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。但大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻，甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为荔枝病。

荔枝中含有大量的糖，特别是其中的果糖成分，能够达到17%左右，有的人在食用荔枝之后，出现了口舌干燥，让人们觉得是上火的症状，实际上，不是上火。

还有些人吃荔枝会流鼻血，其实有可能是对荔枝过敏造成的，或者是因为食用了荔枝之后，出现了不耐受的反应。

荔枝营养价值丰富，但不宜多吃，尤其糖尿病患者。

也不宜堆积在一个时间内食用，容易发生肥胖。

食用荔枝最好的办法是，一次少吃。

荔枝是热性的。

中医学认为，荔枝味甘酸[52石斛网www.52shihu.com]，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。

但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。”

近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。

正确食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。2.每日进食荔枝一般不超过300克。3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。

但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。”

近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。

正确食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。2.每日进食荔枝一般不超过300克。3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

怎么用荔枝核种盆栽？

以下是荔枝核的盆栽栽培方法：

1。要选择种子饱满的荔枝品种

2。吃完果肉后的样子

3。将芽点处的残留果肉处理干净

4。浸泡种子！泡水期间每天至少换一次水，因为天热能换多次水更好。如果要出门不能换水最好将种子泡在干净水里并放在冰箱里，否则等您回来后，水里的种子可能因为没换水而发臭。

5。

泡水几天后，芽点处会裂开并露出白色，再多泡几天就会出现

开裂，开裂后的种子更容易长出芽来。一般泡3-7天就可以

6。准备一个自己喜欢的花盆，因为荔枝属于高个子植物，建议用浅盆就行，盆底最好有排水孔。有排水孔的好处是如果您浇水不当过多也不至于让它淹死，也就是不容易烂根。但是您如果是个经验丰富的绿植高手，可以控制好浇水的量，那么使用无排水孔的盆会更好，水不易漏出比较干净。

按4：1的比例混合出培养土，也就是沙和土混在一起就行，放在盆中约七八分满

7。将浸泡好的种子由外圈往内圈排列整齐，注意芽点朝上

8。在种子上面薄薄地盖上一层土，也可以在上面再铺些小碎石（注意土或碎石都只要浅浅一层就可以，太厚的话芽会比较难长出）

9。如果是用盆底有排水孔的盆，浇水时浇到排水孔流出水就行。如果是无孔盆器，不建议直接浇水因为怕水过多至腐烂，最好用喷壶喷水。土壤湿润的情况下，每天再用喷壶喷一次表面（注意：如果刚开始用的培养土很干，用喷壶露喷水时就得喷多次，才能让土壤完全湿润。水一定要适中，不能过量也不能太少）

10。种子种下去约5-7天，芽点就会变绿并开始生长，在土壤下面看不到的部分，已经开始长根。

11。之后的每一天，都会看到荔枝种子生长的新变化。

荔枝吃了有什么好处？

1.有利于补充能量：荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，吃荔枝有利于为机体补充能量，增强营养的作用。2.有利于增强食欲：荔枝具有很好的健脾益胃功效，可用于缓解因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振，还可缓解便秘、大便秘结等症状。3.有利于增强机体免疫力：荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于增强机体抵抗力。

荔枝种植分布在中国什么地方？

中国荔枝主要分布于北纬18-29度范围内，广东栽培最多，福建和广西次之，四川、云南、贵州及台湾等省也有少量栽培。

荔枝树喜高温高湿，喜光向阳，它的遗传性要求花芽分化期有相对低温，但最低气温在-2至-4℃又会遭受冻害；开花期天气晴朗温暖而不干热最有利，湿度过低，阴雨连绵，天气干热或强劲北风均不利开花授粉。花果期遇到不利的灾害天气，会造成落花落果，甚至失收。

荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、叶酸、精氨酸、色氨酸等营养物质，对人体健康非常有益。荔枝具有健脾健体、调气止痛的作用。适用于身体虚弱、病后体液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等症状。

荔枝生长要求：

1.灌水、排水：水分是荔枝树体的重要组成部分。幼年荔枝树根少且浅，受表土水分变化的影响大，在土壤干旱，大气干燥的条件下，应注意淋水保湿。雨季防止植穴积水，下沉植株宜适当抬高植位，以利正常生长。

2.除草：荔枝菌根好气，除草、松土有助于土壤疏松通气，能促进根系的发育。幼龄树可结合间作物的管理进行除草松土。夏秋季高温多雨，杂草生长快，土壤也易板结，除草松土次数宜多；冬春气温低，干旱，杂草生长慢，除草松土次数较少。

3.覆盖：荔枝园的土壤覆盖可减少阳光强烈直射地面，夏降土温，冬能保暖，防旱保湿，减少杂草生长，增加土壤有机质，通常用田间杂草、作物茎秆等盖于‘树盘’，作业时忌将覆盖物紧靠树干，以防白蚁等危害。

荔枝的作用是什么？

荔枝果肉含葡萄糖66％、蔗糖5％、蛋白质1.5％、脂肪1.4％，还含维生素（A、B、C）、烟酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸；尚含多量游离的精氨酸和色氨酸，以及果胶、钙、磷、铁等成分。现代科学研究表明，荔枝对大脑组织细胞有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症，还能促进皮肤组织细胞的新陈代谢，改善色素的分泌及沉着。

荔枝多吃了有什么后果吗？

苏东坡名句：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，现在看来夸张得太厉害了，荔枝性属热，此句有误导之嫌。吃这么多会导致什么后果呢？

荔枝新鲜上市，味虽美却不宜多吃，特别是儿童。

贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。

据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。

专家提醒：不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言