轻微感冒能吃燕窝吗？

这种情况下是可以吃燕窝的。燕窝的蛋白质含量丰富，营养成分也比较多，可以为感冒的病人提供能量，补充营养。但是有一部分人对燕窝是过敏的，这类病人就不适宜吃燕窝，但可以食用其他营养丰富的食物。

轻微感冒能吃燕窝，可以补充体能，提高免疫力，抵抗感冒病毒。吃燕窝还有着增强记忆力，美容养颜的作用。此外在疾病期间，还要多喝水[52石斛网www.52shihu.com]，多吃些富含维生素c食物，并做好身体保暖工作，注意休息。

随着人们生活水平的提高，人们的健康意识也在日益增强。除了注意锻炼身体之外，开始滋补养生的人也正在不断地增加。燕窝作为传统的滋补品，因此平时有吃燕窝的消费者们就提出了一个问题，轻微感冒能吃燕窝吗？ 轻微感冒?是不可以吃燕窝。无论是大人、老人还是小孩，感冒的时候都不可以吃燕窝。很多人以为，感冒时多吃燕窝，

怎么辨别燕窝的好坏和真假？

辨别燕窝的好坏：

1、看：上等货燕盏明亮、羽绒较少、外围齐整内如瓜络，两端有燕窝脚； 燕盏呈不规则的半月形，长7～10cm，宽约3。4cm，凹陷成兜状；外面白色或黄白色，粘液凝成层，排列较整齐，较隆起面细致成波状。质硬而脆，断面似角质样。

2、摸：好燕窝干爽有弹性，湿、重、软无韧性者差；

3、闻：燕窝干品清香无霉味，炖好燕窝揭盖有如剥开煮熟鸡蛋的蛋白味；

4、好燕窝水浸后有“发头”，可膨大7~8倍，水浸发硬或褪色皆为伪劣货；

5、火烧燕窝如烧毛发味，如冒烟熔团可能为塑料。

新洲燕盏大囊厚，色黄白有光泽，网状绷满者为好，龙牙燕盏肉薄不经炖者为次，又苏庄燕盏、燕边，多经硫黄熏炕，肉薄或发头小，质更次，燕球（又叫燕饼）系边角碎块泡发后加工制成。

辨别燕窝的真假：

1、外表生长自然、色泽光润，呈丝条样波状排列；

2、内陷兜状呈网状（原庄的并有少量羽绒）；

3、久炖不溶烂，嚼之脆而滑软，并具燕窝特有气味。

燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货。

取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

扩展资料

燕窝的品级

按照燕窝的质地、清洁度和外观，可分三个级别：

官燕属上品，因过去只进贡官府而称官燕，杂质较少，色泽微黄光亮，呈丝瓜络样，加水后变软，吸水膨胀约7~8倍，称“发头”；

毛燕次之，杂质较官燕多，颜色与亮度较暗，“发头”较差，价值与价格亦稍低；

草燕为上三类中级别最低者，多为燕窝被采走后燕子第二次筑巢者，含有较多的杂质，需经漂洗拣去杂质等处理过程，价钱亦最便宜。

燕窝中有一种为所附红色岩石壁渗出的红色物渗润，通体均成暗红色，称“血燕”或“红燕”，产量很少，是燕窝中珍品，而少数燕窝中有血丝，或为燕子二次筑巢所致，天然血燕产量稀少。

参考资料来源：人民网-小技巧快速分辨真假燕窝

吃燕窝真的能对皮肤好吗？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

什么人适合吃燕窝泰国咖滋燕窝怎么样？

大部分人都适合吃燕窝。吃即食燕窝我比较推荐华妃燕

女士：燕窝中富含表皮生长因子，可以促进细胞分化，补充胶原蛋白，让您的肌肤光滑而有弹性。

孕妇：燕窝富含唾液酸，可以促进胎儿大脑细胞的信息传递速度，提高记忆力。而且有助于修复妊辰纹，达到一人食用，两人滋补的效果。

老人：燕窝中含有多糖抗体维生素，可以增强免疫系统，延缓衰老。

男士：《食物宜忌》中说：燕窝有“壮阳益气，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎”等功效，适合日夜操劳，经常抽烟的男士

儿童：可以补充儿童成长期需要的钙质，增强孩子的食欲，提高身体抵抗力。

病人：病后康复期，或者患有气管炎或哮喘病及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管，令呼吸畅通。

每天坚持吃燕窝有哪些功效？

对于女性来说：燕窝所含有的表皮生长因子和水滴物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、组织后建，对受损的皮肤快速修复，加速新陈代谢，调节内分泌，此外燕窝富含氨基酸胶原从而达到美白淡斑，抚平皱纹，改善敏感，晦暗，粗糙，对抗衰老，对痤疮粉刺有明显的治疗作用，同时可防止日晒和辐射对皮肤的危害。

对备孕的人来说：怀孕前三个月夫妻一起吃燕窝，提高精子的质量与数量，同事可以保护卵功能，给宝宝一个健康的卵床。

对孕妇来说：可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。可促进宝宝的大脑和视网膜的形成，提高宝宝的免疫力和智力。并可增强胎儿的体制，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。并且具有“一人吃两人补”的效果。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加皮肤厚度和弹性，对妊娠纹有很好的效果。

对产妇来说：燕窝中丰富而均衡的营养成分，提供母乳品质，帮助产妇迅速恢复元气，并能促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。

对新生额及儿童来说：新生儿因为脾胃较虚弱不建议食用。但是6个月以后的小孩可以食用，孩子于发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，服侍燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、灵反应灵敏。

对中老年来说：燕窝，其活性糖蛋白的水溶液更直接刺激免疫系统的细胞生长。促进新陈代谢，及增强机制功效。还可以预防老年痴呆。

孕妇有没有必要吃燕窝？

燕窝是我们常见的一种补品对于身体比较虚弱的人来说是非常有好处，经常吃燕窝可以起到滋阴补血的作用。但是由于燕窝数量稀少所以价格非常的昂贵，所以孕妇还需要根据自己的实际情况来定。如果孕妇的身体各项指标比较正常的是没有必要吃燕窝的。