经常吃牛肉好吗？

经常吃牛肉，可以补充身体必需的营养元素。每天吃250克的牛肉就可以为您补充15毫克的锌元素[52石斛网www.52shihu.com]，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱。

牛肉跟黑木耳能一起煮着吃吗？

牛肉跟黑木耳能一起煮着吃。

材料

生抽：2汤匙淀粉：1汤匙麻油：1/2汤匙盐：适量牛肉：300克（可牛腱或胸肉）黑木耳：一把（约15克）青瓜：一条姜：2片水：4碗

做法

1。牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；

2。木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；

3。青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；

4。煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。

什么人适宜吃牛肉？

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

癫痫可以吃牛肉吗？

该病症患者会意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛，口吐白沫或血沫，患者持续数十秒或数分钟后，发作自然停止，患者进入昏睡状态。癫痫应不吃牛肉。牛肉属于热性食物，食用过多牛肉，会助长患者体内的阳气，触发患者肝阳头痛、肝风脑晕等疾病，甚至引发癫痫再次发作。

买牛肉，怎么区分黄牛和水牛肉？

1、脂肪色泽不一

黄牛肉：脂肪呈白色或黄色，即使是白色，也不是纯白，在白色中仍显出轻微的黄色。

水牛肉：脂肪呈白色，洁白而富有光泽。

2、表面色泽不一

黄牛肉：表面颜色一般呈棕红色或暗红色。

水牛肉：表面颜色呈红色，肉色比黄牛肉暗。

黄牛肉如图：

水牛肉如图：

3、肌肉纤维不一

黄牛肉：黄牛肉肌肉纤维较粗，肌肉间无脂肪夹杂。

水牛肉：肌肉纤维粗而松弛，，干燥而少粘性。

4、骨骼不一

黄牛肉：肋骨扁平、宽阔。

水牛肉：肋骨间隙比黄牛更小。

5、胸骨形状不一

黄牛肉：胸骨柄肥厚，呈三角形。

水牛肉：胸骨柄肥厚，呈呈卵圆形。

怎样做好烤牛肉？

烤牛肉怎么做？牛肉切薄片，一勺烧烤料，料酒，蛋清，淀粉腌制20分钟，刷油煎即可，最好放点小葱和小米辣，就好了。