黄芪桂圆红枣枸杞茶能长期喝吗?

四样药材,都不是很骏烈的,如果想长期喝,每次的量不宜过大,并且桂圆属热,夏秋季不宜多食。

可以的,但枸杞不要放太多,容易上火。黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

红枣枸杞茶

用料:红枣(用去核的比较方便),枸杞[52石斛网www.52shihu.com],冰糖

做法:非常简单

1)先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下.

2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁.

3)用滤网滤去果肉渣.

4)将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了.

还有一种方法

原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚

功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。

红枣桂圆枸杞黄芪可以天天吃吗?

红枣桂圆枸杞黄芪,都是补气强身的,,您如果身体很健康,那么可以每天吃一些红枣就可以,没有必要吃以上这么多补气的,注意饮食营养和生活有规律,注意生活饮食有规律就可以,祝您健康。

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回复日期:2020-11-24 热度:1941