国外有什么和山楂作用一样的食品？

助消化直接吃苹果，国外有的是

老年人可以常吃山楂吗？

老年人可以经常吃一些山楂。常食山楂，能扩张血管、增加冠脉血流量、防治心血管疾病和老年性心脏病；活血化淤、帮助解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤。

枸杞和山楂能一起泡水喝吗？

山楂和枸杞一起泡水喝，男人女人都需要，学会收益一生

怎样储存鲜山楂？

1、埋藏法：又叫坑藏法。选背阳地挖坑，坑深约100厘米，直径70厘米，坑底铺一层15厘米～20厘米细沙，然后把选好的果堆进坑内，堆高50厘米～60厘米，上面盖15厘米～20厘米细沙，最后覆上土堆。每年10月中、下旬开始埋藏。此法不用管理，随用随挖，可贮至翌年春季。

2、窖藏法：这是我国北方使用最普遍的方法。选地势高燥、地下水位较低、空气流通、土质坚实处挖窖，窖的规格大小不等。入窖是在天气转冷的11月中、下旬最好，包装容器是筐或篓或箱均可。码垛时垛底和层间均有衬垫物，并注意留有一定的孔隙，以利通风。可贮至翌年4月，如精心管理，其贮期还可延后。

3、缸藏法：此法系用于家庭中少量贮藏。先把缸彻底刷洗干净，放入阴凉的室内，在缸底放入一瓦盆，在其盆内立上4根～5根秫秸做通风换气用，之后将选好的山楂果装进缸内，放至离缸沿15厘米处为止，再在其上放一层谷草或树叶或菜叶均可。待天气转冷时（约在11月）再用牛皮纸或糊泥封严缸口。

荷叶山楂怎么喝才减肥？

1、冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。

2、有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

3、应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

4、最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。

5、一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。

6、喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

扩展资料

荷叶茶的功效

1、促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。

同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

3、富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢。

吃山楂的坏处是什么呢？

山楂属于一种偏良性的食物，在怀孕初期如果吃了过多的山楂，会导致胃酸分泌过多，导致胃疼胃胀也可能会导致流产。所以在怀孕初期的时候，应该谨慎的吃一些山楂，而且不要一次性吃太多。山楂具有健胃开胃，促进身体消化吸收的功能，但是在怀孕这个特殊时期，应该尽量少吃这些偏凉的食物。