胃寒宫寒的人怎么调理？

如果这个不喜欢用汤的话，可以采取一些艾灸的方法，采取一些温胃散寒，比如说艾灸中脘穴，艾灸足三里，就是一个很好的调理胃寒、宫寒的方子。但是炒菜的时候，可以加一点温胃散寒的一些调料，比如说胡椒、花椒、生姜，平时还可以炖点汤喝，比如说肉桂、干姜、牛肉汤都是很好的。散寒的键胃的药物有很多，食物有很多[52石斛网www.52shihu.com]，比如说平时可以吃一点温性的，包括桂圆、荔枝，这是一些水果。

经过饮食调理以及药物调理后宫寒的症状会逐渐的恢复，但是恢复的速度相对来说是比较慢的，患者在平时一定要找到引起宫寒和胃寒的具体原因再进行治疗，平时一定要注意保暖，受凉也会导致胃寒和宫寒的加重。患有胃寒和宫寒的患者，在平时调理的方式是根据引起宫寒以及胃寒的具体原因进行调节的。对于先天性的宫寒必须通过长时间的调节才能够逐渐的恢复，而且恢复率相对来说是比较低的。

宫寒是怎么引起的、宫寒的原因？

中医上认为宫寒与肾虚,脾虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.

宫寒如何调理？

宫寒是气血失调所致且不孕的风险更大还会受到一些妇科疾病的困扰，如子宫肌瘤、子宫内膜异位等病症。建议最好是中医调理，副作用小，标本兼治。

意见建议：这个情况下可以服用广誉远定坤丹用药的目的是促进子宫血液循环，由内而外调出女人好气色。定坤丹它具有补气养血，舒郁调经。用于气虚血亏，肝郁不舒引起的月经不调，宫寒等症状效果显著。可以使人体气血充足，卵巢，子宫等脏器的生理状况必然得到改善，用药期间我们一定要忌生冷油腻及刺激性食物.

宫寒是什么引起的？

引起宫寒的原因：1、居住寒凉阴凉的环境，夏天喜欢长时间吹空调等，身体长期遭受寒凉刺激。2、喜欢吃生冷寒凉的食物，尤其是冰箱冷冻冷藏过的冷饮、水果等。3、月经期间不注意修养，不注意腹部保暖，使寒气侵袭体内导致宫寒。4、流产后或产后没有及时调理，气血不足等。5、宫寒还多见于妇科炎症。6、先天性寒凉体质等。

宫寒怎么调理身体比较好？

注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

泡脚

泡脚可以驱散体内的寒气，全身暖和了，特别是晚上，如果浑身冷的话，睡眠也不会太好，这样内分泌调节好了，可以有效的较少失眠的症状。经常泡脚的女人还比较年轻，因为可以美容养颜，泡脚可以加快新陈代谢，把身体的毒素排出来。

饮食

宫寒的女性一定不要再吃生冷的食物了，冷饮、冰淇淋等虽然可以满足您的口腹之欲，但是它们在无形里会加重宫寒的症状。专家认为，宫寒的人要吃点温热的饮食，多喝红糖水、生姜茶也有改善宫寒的作用。

丁香红茶+百合枣仁茶

丁香红茶，也就是发酵后的丁香叶有抗氧化，调节内分泌，增强御寒能力，调理痛经，祛湿排毒，女生一定要多喝。因为红茶本身就是温性，特别适合体寒女性饮用。

百合枣仁茶

作用：促进皮肤新陈代谢，身体血液循环，调节内分泌，补气血

里面成分有我们常见的红枣、枸杞、桂圆、茯苓、酸枣仁、桑椹、百合、莲子几样东西。这些都是补气养血，促进血液循坏，调理内分泌的好东西。使皮肤变得更加细致，嫩滑！

月经不调量少宫寒怎么办？

如果长时间月经量少是不正常的，正常情况下每次月经来潮一般持续4-5天左右。如果月经只来两天这种经血量少的情况，主要是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少另外，引起月经量少的原因还有很多，比如内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。月经量少还与宫寒有关，从中医的角度来说，有下面几个原因会引起月经量少：

(1)血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。

(2)肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

(3)血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。

(4)痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型;因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象，这些都不需要治疗。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去医院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。

宫寒是和个人的体质有关系的，尽管如此，中医强调，只有在专家的指导下辨证施治，调理自身的体质，才可以有效驱除宫寒，彻底改善宫寒症状，增强体质。

改善宫寒经典汤方

——当归羊肉汤

【材料】当归30克(宜用头或身)，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克

【食法】将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食，本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。

女人宫寒的原因是什么？

根据您所描述的情况是由于有妇科炎症刺激所引起的白带增多，小腹坠痛，月经有血块。建议您需要在月经干净三天以后去医院做一下检查，查明原因后根据检查结果，在医生的指导下进行针对性抗炎对症治疗，平时要注意休息，不要劳累，月经期间注意腹部保暖，不要受凉。

女性宫寒怎么样去调理？

女性宫寒的调理，最好还是采用中药调理会比较好，去中医院进行检查并治疗，在中医医生的指导下服药治疗。在治疗过程中要多配合好医生，针对自己的病情要和医生进行沟通。在日常饮食过程中少吃生冷、刺激性食物。在月经前或者月经期内，可以服用红糖水，具有暖宫的效果。

宫寒脾虚湿气重气血不足该怎么调理？

平时人身体感觉，感受如何？

女人常因怕热，zhi夏天吹dao空调太多，上班族工内作轻松，而由于存在容妇科生理的影响，夏天一过，秋天来临时，身体感觉不适，这说明这个夏天没调养好身体。

年纪稍大些的，腰酸背痛腰胀，失眠，生理期更是严重，腹痛等。

宫寒应该是您乱猜的