酸枣仁每天吃多少粒最好？

一般拿来泡水喝的，一次泡7、8粒就行了。不过可能吸收没那么好，我都是买稀健枣仁茶，一包包的比较好。

酸枣仁的性能：味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。其用途：用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。用法：一日10~15g。煎汤，煮粥;研末服，每次3~5g。附方如下：

1，酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。

源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神[52石斛网www.52shihu.com]，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。

2，枣仁人参粉：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。共研为细末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。

源于《普济方》(原无方名)。本方以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。

意见建议：建议服药注意以下几点：凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。⒈《本草经集注》：恶防己。⒉《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用，以其收敛故也。

⒊《得配本草》：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。⒋《本草求真》：性多润，滑泄最忌。

中药酸枣仁的功效有哪些？

酸枣仁归心；脾；肝；胆经。功效宁心安神；养肝；敛汗。主治虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。禁忌凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。性味甘；平。内服：煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。例：~治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎穷二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。(《金匮要略》酸枣仁汤)~治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。(《圣惠方》)查看详细

酸枣仁为什么要炒过？

逢子必炒这是中医中药的理论。炒有很多原因：有的是因为生药入口伤胃。有的是超炙后增加其效果。而酸枣仁是因为增强了他原有的安神的效果。查看详细

酸枣仁有什么功效与副作用？

一：酸枣仁功效1酸枣仁含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等，2可以保护肝脏，安神，缓解口干舌燥和冒虚汗。其次它在降血压和血脂方面也发挥着中药中药，3有镇静催眠的作用，可以帮助入睡，延长睡眠时间，所以它是治疗失眠的良方。现代人经受着外部和内部的多重压力，导致睡眠质量严重降低，夜间惊醒，入睡困难等问题非常的普遍，酸枣仁泡水喝对那些睡眠质量有问题的人非常有帮助，可以起到安神，帮助睡眠的作用。我们在服用酸枣仁的时候最好经过医生的许可，以免适得其反。二：酸枣仁副作用酸枣仁不是任何人都可以服用，有些人喝了酸枣仁泡的水，会产生嘴唇僵硬，舌头发麻，流口水，四肢麻木，严重的还有导致心率紊乱和关节疼痛。查看详细

酸枣仁功效主治是什么怎样鉴别？

酸枣仁又名：枣仁性味归经：味甘、酸，性平归心、肝经。养血、安神之首选药酸枣仁能补肝、宁心敛汗、生津，为养血、安神之首选药。《本草崇原·酸枣仁》中记载“枣肉味酸，肝之果也，得东，万木味，能达肝气上行，食之主能醒睡。枣仁形圆色赤，禀火土之气化。火归中土，则神气内藏，食之主能寤寐。”《本草图解·酸枣仁》中又记载“酸柬、仁味酸性收，故其主治多在肝胆二经，肝虚则阴伤而烦心不得卧。肝藏魂，卧则魂归于肝；肝不能藏魂，故目不瞑。酸枣仁味归肝。肝受养，故熟寐也。”【酸枣仁小档案】酸枣仁主产于河北、陕西、辽宁、河南等地。药用部位为酸枣的成熟种子，酸枣属鼠李科落叶灌木或乔木植物，一般在秋季果实成熟时采收。将果实浸泡查看详细

酸枣仁茶怎么喝上反而更不瞌睡了？

这是睡眠的质量不好。提高睡眠质量的方法一、卧室要安静，但不要太黑暗，因为暗淡的光线可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。二、稍凉一点的室温有助于睡眠。卧室内最佳温度为度。人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡。三、卧室墙壁的色调以淡色为主。红色等凝重的色彩容易让人精神紧张而无法入睡，对于焦虑型失眠者更是大忌。还有，抑郁型失眠者则应避开蓝色、灰色等使人消沉的暗淡颜色。四、卧室窗帘选用厚实的面料可以遮光隔音。因其可以把光线、风扇或机器噪声挡在外面。五、合适的枕头。高15～20厘米的枕头最合适。枕头过高不但让你睡不安稳，长久使用还会增加皱纹。六、卧室内不要摆放绿色植物、鲜花查看详细

酸枣仁要怎么保存啊？

保存酸枣仁时，应将其放置于阴凉通风处收藏，以防发霉与虫蛀。酸枣仁放久之后会吸收湿气，一经阳光照射便会变为暗红色，使质量受损。酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。酸枣树属落叶灌木，枝上带刺，叶呈长椭圆形。初夏开花，果实如大小不一，小如珍珠，大如葡萄，味酸甜。野生酸枣成丛莽。酸枣喜欢温暖干燥的环境，耐碱、耐寒、耐旱、耐瘠薄，不耐涝，适应性强。无论山区、丘陵、平原，只要有扎根之处，都能生根、开花、结果。野生酸枣树喜阳查看详细
回复日期：2017-11-25 热度：2169