小孩吃太多香蕉对身体有害吗？

，小孩很少睡觉，晚上11点多睡，早上我们7点多起床他也醒了，中午一般只睡1小时左右，想知道小孩吃太多香蕉对身体有害吗。首先，建议您尽量让孩子九点半左右就睡觉，养成早睡的习惯，小孩子要多睡眠比较好。关于香蕉吃多少比较适宜，一般来说，每天一根就可以了，虽然香蕉有清热润肠、促进肠胃蠕动之功效[52石斛网www.52shihu.com]，但是脾虚泄泻者却不宜，小孩子的脾胃功能还没有长好，这样吃容易脾胃虚寒的。

香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。孩子还小，脾胃功能还没有长好，这样吃容易脾胃虚寒的。尽量让孩子十点左右就睡觉，养成早睡的习惯，关键家人也要和孩子一同睡觉，很快就能改过来。

香蕉怎么才算坏？

当香蕉外皮变黑，里面也腐败变质的时候就是坏了。香蕉一旦出现黑斑，需要马上食用，再放置就容易腐烂，不能食用。”

新鲜香蕉辨别：

1，观察香蕉的外表皮

正常的香蕉外表皮，颜色都是非常均匀的，呈淡黄色，最多也就带一点绿色，如果见到的香蕉非常黄，这种香蕉多半是商人用催熟剂催生的香蕉。

2，观察看香蕉的柄

正常的香蕉柄部是有一点绿色的，这样的香蕉应该也是刚摘下来没有很长时间的，它能够给果实提供一些养分。

扩展资料

香蕉食用价值：

1，控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能够控制血压水平，也有助于降压。

2，改善脑力。香蕉是B族维生素的很好来源，有助于振奋神经功能和提高学习能力。

3，增强消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于人体生成能更好地吸收营养物质的生化酶，从而提高人体的消化能力，防止不友好的细菌损害身体。此外，香蕉还具有收敛性质，生香蕉治疗腹泻的效果很好。

长期吃香蕉有什么坏处？

如果长期吃香蕉是很有可能会导致变得肥胖。但是如果每天只吃一根或者是两根，则问题不大，所以在日常的生活里面，一定要控制自己吃香蕉的数量，并且某一些对香蕉过敏的人千万不要吃香蕉，以此防止自己会因为香蕉而过敏，导致身体难受。

葡萄和香蕉能一起吃吗？

香蕉和葡萄都属于水果，这两种食物没有饮食禁忌和相克，是完全可以在一起吃的

早晨空腹吃香蕉好吗？

早晨空腹的时候是不能吃香蕉的，早上空腹吃香蕉不利于我们身体的健康，空腹的时候进食香蕉，因为香蕉中含有特别多的糖分，空腹吃过多的糖分会产生很多的胃酸，对胃部非常的不好，另外就是香蕉中含有过多的镁元素，空腹食用也不利于健康。

晚上睡觉前可以吃香蕉吗？

是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。

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