山竹小孩吃有什么好处？

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山竹属寒，不易多吃。但是榴莲和山竹一起吃是没有问题的。榴莲属热单独吃少量可以，多了内火重。一热一寒刚好中和。

剖腹产可以吃山竹吗？

剖宫产后由于手术治疗的严厉打击，孕妇人体较为孱弱。要充足的补充维生素。芒果是这种营养成分丰富多彩的新鲜水果，带有很多的维他命、葡萄糖等营养元素，对创口修复有益处。

月子可以吃山竹吗？

月子期间可以适量吃山竹，山竹属于寒性水果，但是并不是所有的妈妈都不能吃，不同体质的妈妈在饮食上会有区别。如果体质虚寒，或有糖尿病的妈妈，就要慎吃山竹，山竹能清热去火，营养丰富，山竹中含有钙，维生素B，膳食纤维和碳水化合物，可以有效清热去火，可以有效促进肠胃消化和改善肤质的情况，哺乳期要多吃蛋白质丰富的食物，以保证奶水充足。

山竹有什么功效和作用？

山竹中其实是还有一种特殊的物质的，它具有清凉解热的一些作用。而且山竹中所含有的一些营养价值是非常高的，他有非常丰富的蛋白质和脂类，对于人体有非常好的补充营养的一些作用，尤其对于一些营养不良的人群服用山竹之后都会起到一个良好的保健作用。

哺乳期吃山竹的好处？

在哺乳期吃些山竹对身体是没有什么影响的，但要适量。山竹中含有丰富的脂类和蛋白质，对身体有很好的益处。对病后，体弱，营养不良后很好的调节作用。山竹还含有丰富的钾，磷，镁，钙，膳食纤维，维生素及汤类等。还具有减肥润肤，清热降火的效果。

山竹的功效与作用有哪些如何挑选优质山竹？

如何挑选山竹

1.看果蒂颜色

挑选莽吉柿时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。

2.捏一捏果壳

用大拇指轻轻按一下，果壳有弹性，如果按下去的地方能马上恢复，就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去，那就果断地把这个山竹放回原处吧。

3.数底部蒂瓣

山竹的作用：

1.山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

2.山竹具有降火功效。

3.山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

4.山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。