酸枣仁治失眠效果怎样、吃多少、、怎样吃？

指导意见：

您这种情况属于经常性的失眠了，建议可以服用安神补脑液治疗一下看看，酸枣仁可以煎水服就可以了[52石斛网www.52shihu.com]，但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用的话效果会很好的

酸枣仁有毒吗经常吃可以吗有治疗失眠的作用吗？

一：酸枣仁有一定的毒性，建议适量食用。

每次服用酸枣仁的剂量大概在10-15克范围。

二：可以经常：吃一个月，停一周这样循环服用；不要过量

三：对失眠有一定作用

酸枣仁含有丰富的皂苷、油脂、白桦脂酸、桦木素等营养元素，是一种对人体非常好的中药，它具有很好的抑制大脑神经兴奋的作用，对于那些经常习惯性失眠、神经长期处于焦虑状态的患者非常适用。

酸枣仁和红枣煮水喝、会不会缓解失眠多梦？

病情分析：治疗意见建议：，酸枣仁和红枣煮水喝，会缓解失眠多梦，另外建议睡前保持情绪的稳定。

酸枣仁的功效与作用及禁忌是什么？

酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效，酸枣仁泡茶喝可以治疗失眠多梦、体虚多汗等病症。治疗心脏亏虚，常与乳香、人参等药材配伍使用。肝肾功能不全的患者，不宜吃酸枣仁，孕妇不宜吃酸枣仁。

中药酸枣仁可以治疗失眠吗？

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.

失眠吃酸枣仁油软胶囊真的管用吗？

酸枣仁油能够缩短睡眠潜伏期的时间，增加慢波睡眠就是浅睡眠和深睡眠的时间和程度，真的管用，很多论文都有报道。