南方的榛子和东北的榛子有什么区别？

榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等，属桦木科()榛属

()植物。在世界范围内榛属有约20个品种，分布于亚洲、欧洲及北美洲；在中国境内有8个种类2个变种，分布于东北、华北、西北及西南地

区。榛子是果材兼用的优良树种。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果类

食品，有“坚果之王”的称呼，与扁桃、胡桃、腰果并称为“四大坚果”。榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1

维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此

外，它也可以生产十分珍贵的木材，其木材坚硬，纹理、色泽美观，可做小型细木工的材料；部分品种可作植被恢复及园林绿化树种。

榛子富含油

脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。榛子包含

着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延长病人的生命期。中医认为，榛子有补脾胃、益气

力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。

北方的好点！！我们读中医的，觉得原产地的好！就好象我们所说的道地药材！

榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等，属桦木科()榛属()植物。在世界范围内榛属有约20个品种[52石斛网www.52shihu.com]，分布于亚洲、欧洲及北美洲；在中国境内有8个种类2个变种，分布于东北、华北、西北及西南地区。榛子是果材兼用的优良树种。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果类食品，有“坚果之王”的称呼，与扁桃、胡桃、腰果并称为“四大坚果”。榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外，它也可以生产十分珍贵的木材，其木材坚硬，纹理、色泽美观，可做小型细木工的材料；部分品种可作植被恢复及园林绿化树种。

榛子富含油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。榛子包含着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延长病人的生命期。中医认为，榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。

只有寒带的农作物才是优质的粮食。——日本农业专家

因为寒带造成一是生命力强，二是生长期长，这都是大自然对生物的拣选和提炼。

也许在某些“科学”手段检测出的指标上，两者区别并不大，但这些“科学”认为人参和胡萝卜的区别也不大，哈哈哈哈哈哈~~

榛子能多吃吗？？

吃榛子对人体健康有很多的好处，这是因为榛子中的矿物质和不饱和脂肪酸含量特别高，适当的吃一些能够帮助降血脂、降胆固醇，所以对于三高疾病会有一定的预防效果，但是榛子的脂肪含量比较高，所以不要过量的食用，否则会导致肥胖的出现。

榛子打避孕药是真的吗？

不是真的，榛子里面可能含有大量的油脂，对于肝肾功能不好的人来说，就是一个挑战，不容易被吸收，而且还会加重病情的发展，所以会感觉很避讳，建议男女之间有性生活的话，要做好避孕措施，不要疏忽大意，以免出现在意外，使其女性发生怀孕的可能性，使其女性遭罪。

糖尿病人可以吃榛子吗？

是的。由于糖尿病是一种代谢性疾病，胰岛素分泌不足导致血糖升高等症状，适量食用是可以的，但是不要过量，过量食用会导致病情加重，治疗方法有口服降糖化学药物(格列吡嗪，格列齐特等)，胰岛素(基因工程胰岛素等)。

榛子有什么营养价值？

榛子的营养很好，榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高，长期使用有助于调整血压。

婴儿能不能吃榛子？

榛子别称山栗子，尖栗，锤头等。准了解营养成分较为全方位果干中带有很多的蛋白、人体脂肪、胡罗卜素、维他命、身体所需要的碳水化合物也每样具全，其含水量远高于核桃仁，钙、铁、磷、镁也高过别的干果。因此，八个月的宝宝能够小量吃些榛子，建议制成榛子泥或粥给小宝宝服食，那样对小宝宝的生长发育较为好。