女生来例假的时候能喝红茶吗？

女生来例假的时候不建议喝红茶，主要是因为红茶里边有茶碱，会刺激神经，很容易引起精神紧张，另外也会加重经期的疼痛。另外红茶当中的茶碱还会影响到铁元素的吸收[52石斛网www.52shihu.com]，来月经的时候会有大量的铁元素丢失，因此喝红茶有可能会加重贫血的症状，所以最好在来月经的时候不喝或者少喝红茶。

红茶与绿茶相比、哪一种茶含儿茶素较多？

喝绿茶防癌

茶是全世界最普遍的饮料之一，尤其在中国，喝茶文化甚至可说是中国文化的一部分；三五好友相聚，品茗聊天、谈笑风生，无疑是件美事，但「喝茶」的好处仅在于此吗？当然不是。

在清朝著名的药学书「本草备要」中说：「茶有提神醒脑，上清头目、下气消食，醒酒解腻、生津止渴，益气力、坚固牙齿等多种作用。」随着时代演进，近代的科学研究发现，喝茶不仅有益健康，甚至有防癌功效，其中尤以绿茶为首选；日本曾有一项调查显示，在静冈县（绿茶产量占全日本的一半）以生产「川根绿茶」闻名的中川根町，当地居民的癌症死亡率甚低，其中男性胃癌死亡率为20.8，女性为29.2（约为五分之一到三分之一），相较于其它非产茶区的141.1（男性）及106.2（女性），数字实在是低得惊人。

在世界卫生组织的研究中则显示，以茶为主要饮料的亚洲国家人民，得某些癌症的比例远低于西方国家：10万名人口中，美加地区得前列腺癌的人数为92.3%，日本为8.5%，中国则为1.1%（中国绿茶产量占所有茶种的70%）；得乳癌的美加地区人口为86.3%，日本为28.6%，中国则为11.8%。而日本琦玉县一项长达10年的研究也指出，每天喝绿茶10杯以上的女性，比喝绿茶低于3杯的人，罹癌时间要晚7.2年，男性则晚3年。

绿茶—儿茶素含量最多

现今关于茶的抗癌性研究，主要的探讨焦点皆在于茶中含有一些多酚类（），可抵挡癌细胞的形成与生长，尤其是儿茶素，因为具抗氧化性，对致癌物质的合成有阻断功能。换句话说，含儿茶素等多酚类较多的茶，其防癌性就较强。

依照茶叶的制作过程，茶的种类可分为全发酵、半发酵与未发酵3种，全发酵茶如红茶；半发酵茶如乌龙、铁观音；未发酵茶则有绿茶、煎茶等。

西方人普遍饮用的红茶，是将茶叶经萎雕、揉捻、发酵和干燥等加工程序（全发酵），经过这类增强香味的发酵过程后，新鲜茶叶中具有生物活性的多酚类会氧化，因而使红茶失去了有益的多酚类物质。

而绿茶的制作方法则是将茶叶稍微蒸煮，并使之干燥（未发酵），其蒸煮过程能使催化氧化的酉每(多酚类氧化酉每)失去活性，从而保持了完整的多酚类物质。茶多酚可溶解于水中，即使煮沸1小时也不容易消失，但发酵过程会破坏茶多酚，所以完全不发酵的绿茶，相较于半发酵或全发酵的茶有更多的茶多酚。

除了最具代表性的儿茶素等绿茶多酚，绿茶中还富含多醣类、胺基酸、纤维素（包括水溶性与非水溶性两种）、维生素A、C、E、叶绿素、胡萝卜素等多种营养元素。

常喝绿茶好处多多，但绿茶冲泡时也含有许多伤胃的成份，尤其胃肠机能不佳或特异体质者，喝太浓或太多绿茶，会使食道蠕动障碍加剧、胃食道逆流指数升高。另外，绿茶的咖啡因含量不亚于咖啡，能促使中枢神经兴奋，虽具提神效果，但也不宜过量。因此如何有效摄取绿茶中的健康成份，却又去除会伤害身体的物质，是大家所应该注意的！

喝红茶能吃药吗？

红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适。 红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适。 服药期间喝茶会改变药性，引起很多不良反应，茶中还含有鞣质，容易影响药效。服药期间不能喝茶，需要注意饮食，以清淡的食物为主，并每天坚持适量运动锻炼。

红茶可以和玫瑰、枸杞一起泡茶吗？

可以的，很可以在一起喝的。玫瑰有清热解毒的作用。枸杞能补肾遗精。红茶暖身保健。建议您也要注意营养平衡；不要偏食。祝您健康。

喝红茶有什么作用？

茶类含有多酚类物质，具有一定的保健作用，如抗氧化、抗动脉硬化、抗辐射、抗癌等。茶含有咖啡因，也有兴奋神经系统的作用，有可能会影响睡眠。但是，咖啡因的兴奋作用有一定的剂量耐受性，也就是说，如果长期喝，兴奋作用就很小或消失了。因此，喝茶是否影响睡眠真的因人而异。如果您喝茶后感觉睡眠如常，那就是没有影响。反之，如果喝茶后感觉入睡困难，那就是有影响。

一杯之约的红茶怎么样多喝有什么好处呢？

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。