黄精麂血宜智仁有什么功效？

益智是一种抄中草药，又名益袭智子，摘艼子，有补肾防衰的作用，主治温脾止泻，摄唾涎，暖肾，固精缩尿。

益智仁是姜科多年生草本植物益智的干燥成熟果实。夏，秋间果实由绿变红时采收，然后再晒干或者低温干燥。

益智始载于《本草拾遗》，并指出："益智出昆仑及交趾国，今岭南州群往往有之。"《图经本草》说："益智子似连翘子头未开者，苗叶花根与豆蔻无别，惟子小耳。"《证类本草》载有雷州益智子[52石斛网www.52shihu.com]，产地与现今益智相似。李时珍引《南方草木状》说："益智二月花，连着实，五六月熟。"作者对益智花果物候记载颇为确切。综上所述，古代药材益智基本为一种，与现代药材益智相同。

历代医家及本草论著都说益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泄，悦色延年，提高记忆力。而且是"久服轻身"，的确是一味补肾防衰良药。据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物、能够增强阳虚动物的脾脏和增加胸腺重量，并能改善阳虚动物的营养、体重和耐受力等，对阳虚怕冷的病人有明显的强壮和治疗作用。

黄精药草功效及食疗建议是什么？

怎样挑选新鲜的黄精？

黄精的选购以块大肥润、色黄、断面呈角质透明者为佳。贮存于干燥容器内。对蒸黄精、炙黄精、酒黄精、黑豆的功效与作用制黄精、熟制黄精应密闭，置阴凉干燥处，防潮、防蛀。

黄精是生吃好还是熟吃好？

建议：生黄精为原药材去杂质，润透切片入药者。处方中写黄精指熟黄精，又称制黄精。为净黄精润软反复蒸二三次后晒干切片入药者。甜黄精又称乌黄精。为净黄精九蒸九晒后入药者。减缓对咽喉剌激，增强补益作用。酒黄精又称炙黄精。为净黄精加酒和黑豆等辅料蒸后切片晒干入药者。兼有遁经络之功。

黄精山药有副作用吗？

任何中药都会有副作用的，中医是讲究，是药三分毒，有病病受之，无病人受之。只有对症用药，才不会有副作用。否则也会伤人的。只是缓慢而已。此药对于肾阴虚的病人来说是有帮助的。

吃黄精会影响月经吗？

吃黄精一般不会影响月经的，但是必须要在中医师指导下进行服药，月经期间注意腹部保暖，避免着凉，有痛经出现使用热水袋热敷腹部，月经期间注意个人卫生，使用合格卫生巾，每晚用温水清洗外阴，月经期间禁止性生活，禁止盆浴和坐浴，月经期间要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物。