吃桑葚可以促进消化、帮助排便等作用,适量食用具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。桑椹对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢;桑椹还可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。
吃桑葚可以促进消化、帮助排便等作用,适量食用具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。桑椹对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢;桑椹还可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。
桑葚具有很好的食疗保健的功用[52石斛网www.52shihu.com],把桑葚和黑豆与大枣一起食用,可以生成一种黑色素和蛋白质,这些都是头发生长所必须的营养元素。因此,食用桑葚可以有效的改善发质,是头发变得乌黑亮丽。
桑葚能够治疗很多疾病,能治自汗、盗汗治神经衰弱、失眠忘却,治血虚腹痛,神经痛,治脱发,解酒,治神经衰弱,治便秘等,也可以治疗须发早白、眼目昏花、遗精;也可以治疗肺结核、阴虚潮热、干咳少痰等等。吃桑葚都会有所改善。
查看详细桑葚酒是潮汕古老的果酒,是由桑椹果酿造的,它是水果酒之中的极品,具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。
查看详细桑葚能增强机体免疫力,延缓衰老,调节和促进免疫功能,含有的营养成分很高。 桑葚能增强机体免疫力,延缓衰老,调节和促进免疫功能,含有的营养成分很高。 血糖高并不是不能吃桑葚,而是要适量吃,桑葚里面也是含有糖分的,量控制的好就能吃。建议平时要多控制饮食,养成低盐低糖的饮食习惯,不要熬夜,多休息。
查看详细桑葚(sāngshèn),为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收,洗净,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用。
药用情况
桑葚(桑葚儿)
拼音名:
桑葚
口语:
英文名:
本品为桑科植物桑。的干燥果穗。4~6月果实变红时采收,晒干,或略蒸后晒干。
【性状】本品为聚花果,由多数小瘦果集合而成,呈长圆形,长1~2cm,直径0。5~0。8cm。黄棕色、棕红色至暗紫色,(比较少见的颜色成熟后呈乳白色),有短果序梗。小瘦果卵圆形,稍扁,长约2mm,宽约1mm,外具肉质花被片4枚。气微,味微酸而甜。
【浸出物】照醇溶性浸出物测定法项下的热浸法(附录ⅩA)测定,用
85%乙醇作溶剂,不得少于15。0%。
【性味与归经】甘、酸,寒。归心、肝、肾经。
【功能与主治】补血滋阴,生津润燥。用于眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,血虚便秘。
【用法与用量】9~15g。
乡村的桑葚
【贮藏】置通风干燥处,防蛀。
【来自中国药典2005版】
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营养功效
桑葚的营养价值
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效
桑葚的营养功效。
适合人群
一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗(30-50克)。
采桑葚
男人多吃桑葚的好处
好处一、补肝益肾
中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。
好处二、改善“生殖亚健康”
传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。
好处三、补血养颜
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,于果实红熟时采收,晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等症。
现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配,还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。
近代有学者研究出一则美发美容妙方:桑葚汁2000毫升,黑大豆100克,大枣500克。将黑大豆泡入桑椹汁中,浸透发胀后蒸熟,再浸泡再蒸,如此蒸浸5遍,将豆晾干,研成粉末。将红枣蒸熟后去核,捣成枣泥,掺入上述黑豆粉中,做成饼再蒸,取出待凉后放入冰箱。每天早晨当早点食用或作零食吃。如果您想有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋,不妨一试[1]。
好处四、其他功效
当然,桑葚除了以上两种好处,还有很多功效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等,都是桑葚的功效;现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用
桑葚的保健作用
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食用禁忌
桑葚有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏时忌用铁器。
桑葚的食用
因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高,糖尿病人应忌食。
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对症下药
桑椹通称桑果。属桑科植物桑树上所结的一种聚合果。嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜。桑椹子、桑皮、桑叶、桑枝都作用。
性味甘、平,无毒。
成分桑叶有多量胡萝卜素及鞣质。桑皮含还原糖,多缩戊糖及半乳糖酐。成熟桑葚果含葡萄糖,蔗粮,琥珀酸,酒石酸,维生素B1、B2、C,烟酸,色素等。未熟青桑椹含有氰酸。
药理桑枝煎汁,给予动物口服,证明有使血压下降作用,桑根白皮也有降血压作用,但根及新梢叶无降压作用
功用桑葚:补虚益气,去水气。桑叶降血压,清肝明目。嫩桑枝去风湿,治臂痛。桑根白皮利尿、止咳、治浮肿。
[风湿性关节疼痛,麻痹不仁以及各种神经痛]
鲜黑桑葚30-60克,水煎服。或桑椹膏,每服一匙,以温开水和少量黄酒冲服。
桑葚与治疗疾病
[风湿筋骨痛]
干桑枝切成寸段,劈细,桑叶等分,同置炉内,燃烟熏患处,一日2次,每次20分钟
[急性肾炎,喘咳,小便不利(包括慢性肾炎)]
桑根白皮、冬瓜皮、玉米须各15克,水煎,一日2次分服。
[高血压,头昏头晕,或感冒头痛]
经霜桑叶30克,黄菊花9克,水煎,—一日2次分服。
[高血压,血管硬化,风湿筋骨痛,肢臂酸痛]
嫩桑枝30克,蚕砂15克,水煎服。
[贫血,神经衰弱,脚膝痛,肢体麻痹,中风后半身不遂,大便干结]
桑椹膏每服一匙,一日2—3次,以温水和黄酒少许化服。
[盗汗]
经霜桑叶30克,炒焦,搓碎,煎汤代茶喝。
[闭经]
桑葚15克,红花3克,鸡血藤12克,加黄酒和水煎,一日2次温服。
[破伤风痉挛抽搐]
桑叶60克,水煎服。
桑葚与治病
现代药理研究表明,桑葚入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。可见桑葚是食疗的佳品,且食疗方法也是多种多样的。下面撷取几则,以飨读者。
下面介绍几款桑葚食疗方
NO1。取新鲜熟透的桑葚500克,米酒1000毫升,浸泡1-2个月饮用,每日2次,每次1小杯,可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘,桑葚50克,肉苁蓉15克,黑芝麻15克,炒贝壳10克,水煎服,每日1剂。
NO2。桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克,煮粥,待熟时调入冰糖少许服食,每日1剂。可滋养肝肾,养血明目,适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。
NO3。桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10-15克,每日2-3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。
NO4。桑葚100克、黄酒500克,将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水,适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
NO5。桑葚40克、冰糖20克,用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治肠道津液不足所致的大便干燥。
注意:但是,桑葚性质偏寒,故脾胃虚寒,大便稀溏者不宜食用。
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桑葚的营养价值
每100克桑葚(紫、红)的营养成分:能量48千卡、蛋白质1。6克、脂肪0。4克碳水化合
物12。9克、膳食纤维3。3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0。05毫克、维生素E12。78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1。9毫克、铁0。3毫克、锌0。25毫克、硒6。5微克、铜0。06毫克、锰0。29毫克。1。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;2。桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;3。桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;4。桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;5。桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;6。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。一般人群均可食用1。尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;2。体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。
参考页面:baike。baidu。com/view/。htm
查看详细1.降血脂功效:桑葚果中含有丰富的脂肪酸,有利于分解体内的脂肪,从而降低血脂,有利于抗血栓,预防动脉粥样硬化。2.美容养颜功效:桑葚果中含有丰富的维生素和胡萝卜素,有利于细胞抗氧化作用,防止色斑的形成,从而达到美容养颜功效。3.增强机体免疫力的功效:桑椹果中含有丰富的果糖、多种维生素以及钙,铁、锌等矿物质元素,有利于补充体内营养物质,增强抵抗力,缓解衰老,强身健体。
查看详细答:桑葚泡水喝的功效: 1、健脾胃、助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。2、补肝益肾 由于先天不足或后天肝肾亏损
答:桑椹花可以洗干净后,在锅里蒸熟,然后用香油、盐、醋等来调味,最后就吃可以吃上香喷喷的桑葚花了。桑葚花的功效与作用为补充营养、促消化、抗衰老等等。吃法:桑椹花可以洗干净后,在锅里蒸熟,然后用香油、盐、醋等来调味,最后就吃可以吃上香喷喷的桑葚花
答:功效:补益肝肾,凉血退热,生津止咳,润肠通便。作用:1.可用于治疗头晕耳鸣,视物昏花,眼睛干涩。2.可用于须发早白,失眠多梦。3.关节屈伸不利为肝肾阴虚者。4.可用于治疗糖尿病。5.可用于治疗便秘。现代药理研究能够促进淋巴细胞转化,延缓衰老
答:可以的。干桑葚能与蜂蜜一起泡水喝,新鲜桑葚可以和蜂蜜一起做果酱或桑葚蜜膏。 桑葚又称桑果,含多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、防止人体动脉硬化及促进新陈代谢的功效。 先用开水
答:桑椹中含有多种功能性成分,如芦丁、花青素、白黎芦醇等,具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。蜂蜜的功效:1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂
答:蜂蜜和桑椹加一起吃有调养肠胃的作用,日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用,每天服用两三次,具有很好的滋阴补血作用,对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
答:可以,需要适量。桑葚是滋补肝肾之阴的,蜂蜜能够补中、养阴,二者合用有相得益彰的效果。温馨提示:蜂蜜泡桑椹一次不要做太多,否则上层的桑椹不能浸泡在蜂蜜里。蜂蜜最好选择稀一点儿的,如果是浓稠型的可以先兑少量水。天气冷的话不放冰箱也可以,每个人的
答:很好的办法。首先,桑葚蜂蜜有很好的滋补效果,尤其是乌发效果不错。其次,桑葚容易坏,浸入蜂蜜以后可以长期保存,不过要求蜂蜜必须盖过桑葚。
答:1、准备一瓶白酒,一瓶新鲜鹿血2、把鹿血倒进瓶子里,加入白酒,顺时针搅拌3分钟,密封。3、放入冰箱冷藏室24小时,取上层清液,即可饮用。扩展资料:鹿血酒的注意事项:有的人喝鹿血能喝出尿频,高血压、肾炎等,肝功能不全者忌用,还有人听说喝鹿血能
答:食疗有效,湿气重症状轻微的可以用健脾化湿的食物药物调理(山药茯苓等),有乏力症状的可以加补中益气的食物药物同服,若是有关节疼痛症状的,也可以同时做局部热敷艾灸按摩等理疗措施,可以温通经络还可以缓解疼痛症状,平时注意适量活动,加强营养和钙质补
答:体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,致使尿酸的合成量增加。 体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,致使尿酸的合成量增加。 可以吃,但是不能过度食用,同时禁忌动物内脏及饮酒及熬夜劳累。注意休息,避免受凉,多吃水果蔬菜,多喝水,禁忌辛辣刺激油腻食物,
答:生病或者是耗力气所致的呢。在热的环境里也容易出现这样的情况。建议吃点补中益气丸。不要说太多话,不要干太重的活就可以了。祝您健康快乐
答:可以完全可以。因为再长得话对羊身体有危害
答:考虑根据自己的情况可以适量使用的,这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康
答:山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖.山药是药食同源,具有健脾,补肺,固肾,益精等多种功效.并且对肺虚咳嗽,脾虚泄泻,肾
答:干海参上面那不是海泥,那是加工时滚粘的草木灰,用开水发泡时就能去专掉。听说有些不良商家属在加工时用了水泥什么的,那就麻烦来了,这样的海参里面、外皮可能都有水泥,用保温瓶浸泡24小时后还是有硬邦邦的东东,那就要挂掉那些硬的凝固物了,都是蔘还是