赤芝和灵芝孢子粉哪个更有助睡眠？

赤芝孢子粉破壁，赤芝破壁孢子粉。

当然是孢子粉了，孢子粉是灵芝的精华

可以配合着服用[52石斛网www.52shihu.com]，5克粉加上几片灵芝切片一起服用，效果很好。我就是这么服用的。

灵芝孢子粉追问

您怎么知道的

灵芝孢子粉和灵芝哪个的药效好？

灵芝和灵芝孢子粉其实是一回事，后者是前者的提取物，对于增加免疫力确实有效地 但是这些属于保健食品，需要使用一点时间才能见效，要考虑病情的严重和经济的问题再做决定

破壁灵芝孢子粉的功效有什么？

破壁灵芝孢子粉具有免疫调节、美容养颜以及养肝护肝的功效，具有增强身体免疫力的作用，还可以抑制生殖系统癌症的发生。此外适当的吃破壁灵芝孢子粉可以预防贫血。

灵芝孢子粉胶囊的适合人群有哪些？

灵芝孢子粉胶囊主要是用于久病缠身、病后身体比较虚弱、心脾两虚、四肢乏力、腰膝酸软等患者使用，对于患有肿瘤的患者，也能起到辅助治疗的作用。本药品属于一种胶囊制品，里面有棕褐色的粉末，味道发苦，在服用药物时，先要咨询医师后再服用，在服用药物期间，如果出现了别的不适应症状，需要立即到医院就诊，如果药品性状发生改变后，要禁止服用。

灵芝孢子粉胶囊有什么作用？

灵芝孢子粉胶囊的主治功能是健脾益气、养心安神、用于心脾两虚、病后体弱，而且还有抗癌，抗神经衰弱，治疗心脏病，抗衰老，对于肿瘤有抑制作用。

灵芝孢子粉怎么吃最好？

我很高兴回答灵芝孢子粉具有抗氧化、抗衰老、延长寿命的作用，特别是对免疫力低的人，可以用来煮粥或煮汤。也可以直接开水冲服的。可以根据个人情况，开水冲服或者煲汤熬粥吃都可以的，可以坚持服用调理一段。