睡觉前喝柠檬蜂蜜水好吗？

首先，睡前是可以喝柠檬蜂蜜水的，因为蜂蜜可起到对肝肾的保护效果，为肝脏代谢提供能量的准备，刺激肝脏组织再生，并在修复损伤中发挥作用，晚上喝蜂蜜水最好是睡前半小时到一小时。蜂蜜具有正常的保湿作用，能调节肠胃，促进食物消化，蜂蜜中还含有丰富的镁，具有镇静作用[52石斛网www.52shihu.com]，能调节心理，减轻压力，提高睡眠质量。

睡觉前，您可以喝柠檬蜂蜜水的，在睡觉之前的半个小时喝蜂蜜水是保持健康的好方法，蜂蜜的营养价值很高。长期饮用蜂蜜也可以增强身体，滋润肠道，缓解便秘。具有美容护肤作用，延缓衰老，所以晚上睡觉前喝一杯柠檬蜂蜜水是保持健康的好方法。

长期喝蜂蜜柠檬水有什么好处？

长期喝蜂蜜柠檬水的好处是很多的。1.蜂蜜柠檬水中含有维生素C，具有美容养颜、保护皮肤的效果。2.含有纤维素具有促进消化，预防便秘的效果。3.对于肥胖人士还可以起到减肥的好处。但不宜过多饮用，以免增加患糖尿病的风险。

长期早上起床喝一杯柠檬水不加蜂蜜有什么好处？

好处

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

坏处

如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。

不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

早上空腹喝柠檬水加蜂蜜有什么好处？

两片柠檬+一勺蜂蜜，用温水冲水，早上起床后喝

我已经这样坚持了快一年了，既排毒又养颜，效果不错

不过每天要切柠檬，比较难坚持，您可以把柠檬片切好，放入蜂蜜中，每天早上取出来冲水就OK了，简单方便，容易坚持，一定要用温水哦

早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水有什么用？

一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

干柠檬片和蜂蜜一起泡水喝有什么好处和坏处？

柠檬水有提神的作用，但是会加重胃酸，蜂蜜有美白通便的效果，，但是普通蜂蜜含糖分较高，血糖高者就别吃了，适当的食用没有副作用，不可多吃！