气虚如何调理？

气虚的患者在药物上可选择具有补气作用的草药，比如人参、党参、西洋参、黄芪、白术、大枣、炙甘草等。也可以选择具有补气作用的中成药，比如补中益气丸、金匮肾气丸等进行治疗。建议在医生指导下进行。

气虚，中医术语，关于气虚，可以从以下方面进行调理：首先，中医认为“脾为气血生化之源”，因此可从脾胃功能进行调理，中药内服，方选四君子汤或补中益气汤，平时可用人参、党参、白术、西洋参等中药泡水饮或是搭配食材制成食疗方，配合针刺、艾灸、推拿等中医理疗则疗效更佳；其次，饮食清淡易消化，可服用小米粥、烂面条等养胃食物；此外，加强锻炼，增加机体抵抗力，气虚明显者，可先从散步、八段锦、太极、五禽戏等慢慢开始，待体力恢复再逐渐增加运动量。

气虚可以通过中药调理的，需要在医生的指导下医院治疗，切不可相信民间偏方，以免加重病情。一般气虚的话，主要表现为平时容易疲倦乏力，或者精神方面比较差，也有一些可能会出现多汗的症状[52石斛网www.52shihu.com]，具体因人而异。

气虚可以吃一些补气的中药进行调理的，具体用药，谨遵医嘱。平时如果有出现感冒等不适症状，就要暂停服用。另外，可以吃一些能补气的食物，能在一定程度上起到调理气虚的作用。

中医认为，气虚是指气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。可以吃一些补中益气丸，四君子汤治疗。同时要养成按时规律作息习惯，多参加户外活动。

出现气虚的情况一般会出现身体虚弱、没有力气等一些症状，可以在饮食上做调理，要多吃一些补气补血的食物，平时应该多注意休息，避免过度的劳累，要是情况严重的话建议要咨询医生选择一些补气血的药物来治疗。

关于气虚的调理，中医讲究辨证施治，需要确定气虚的情况再进行治疗。一般常说的气虚是脾气虚，又叫做中气虚，需要健脾益气才可解决问题，可用山药、薏米熬粥服用，可健脾益气升阳。

气虚的人可以喝南沙参和北沙参吗？

气虚是怎么回事、什么症状？

人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚.所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气,脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品,如西瓜,香瓜,水梨,柚子,葡萄柚,椰子,橘子,杨桃,柿子,香蕉,芒果,桑椹,奇异果

气虚的症状是什么？

气虚就是脏腑功能减低的表现，五脏六腑都可以引起气虚。比如肺主气司呼吸，肺气虚就表现为气短乏力，少气懒言，咳嗽，咳痰，喘憋或者是出汗，容易感冒。脾为气血生化之源，脾气虚会出现食少纳呆，疲乏无力，腹胀，便溏或者是便秘，面色无华，形体消瘦。心主血脉、主神明，心气虚会表现为出汗较多，劳则加重，容易心慌、惊悸、怔忡，神疲体倦，神志恍惚，有的人口唇及舌体颜色变淡。肾主纳气，肾气虚会表现为喘憋、张口抬肩、气不得以吸；肾藏精，肾气虚后不能藏精，会出现遗精盗汗，腰膝酸软；肾气不能温煦会出现畏寒怕冷，头晕耳鸣，小便清长等。

肝气虚该怎么办？

肝主木，肝不好多吃绿色的，猪肝什么的，少生气，生气最伤肝，同时也要补肾，听听角调的音乐《春江花月夜》，春季最要补肝，注意调节生活作息，这个时间要好好利用

气虚阴虚怎么办？

身体出现气虚和阴虚的情况，统称为气阴两虚，一般主要表现为声低懒言、气短无力、自汗、精神萎靡不振，同时又出现口渴、盗汗、口干舌燥、手脚心发热、小便短赤等症状。治疗上主要是口服一些既补气又养阴的中药进行治疗，临床上经常用生脉散，或者是口服中成药生脉饮进行治疗，效果是非常好的。此外，也可以用西洋参、麦冬、五味子泡水喝，也具有很好的治疗效果。