柠檬片泡水加什么好？

关键词：健康，养生，柠檬片，减肥，美白，生津开胃，心脑血管，柠檬片泡水除了美白减肥居然还有这么多功效？

干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的专多少的问题

泡柠檬最好用温水因为属维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大

用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数[52石斛网www.52shihu.com]，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。柠檬跟红茶泡减肥效果不错··味道也好

可以加上蜂蜜，而且加蜂蜜后的口感特别好蜂蜜柠檬茶味道清香，混合了柠檬内和蜂蜜的容香味，有一种沁人心脾的香味，我用的是荆花蜜，如果用玫瑰花蜜应该会具有淡淡的玫瑰花香。

此饮品既可热饮，也可冷饮，夏天喝一杯冰凉的蜂蜜柠檬茶，可解暑。

如果冷饮，可以多放入一些蜂蜜。

柠檬水对人体有什么好处？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

柠檬水的功效与作用有什么？

蜂蜜柠檬水的功效有很多，由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，有美白的作用，喝柠檬水还可以防治心血管疾病，柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，柠檬也能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

生吃青柠檬有什么好处？

1、促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化，当您消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

2、清除宿便

长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。

3、补充维生素c

柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

4、消除自由基

多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。

不良影响：

1、腐蚀牙齿

这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。

2、胃酸过多

空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

建议：

我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。

鲜柠檬和柠檬干哪个泡水更好一些？

柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。

柠檬水应该怎么喝？

要想效果更好，柠檬一定要带皮泡水，切片一定要薄。柠檬皮含有黄酮，柠檬精油也主要存在在皮内。切薄片可以让柠檬中的香气成分充分泡发出来。一大片带皮的柠檬皮泡一扎水，有一点点淡淡的苦味，和酸味相配合，夏天喝的时候更容易解渴。泡柠檬的水可以用热水。

干柠檬片可以和什么一起泡？

柠檬片可以与普洱茶配合使用，能起到滋润肠道、消除油腻等效果。柠檬是一种常见的水果，其适应很多症状，可以与大多数水果一起酿造，作为果茶来饮用。还可以与枸杞同食，还可以美白、预防心脑血管疾病、心肌梗塞的作用。

红枣当归党参生柠檬一起泡水喝有什么功效？

柠檬有化痰止咳，生津，健脾的功效。

红枣健脾养血，当归活血补血调经，合党参补气，四药合用可气血双补，养颜悦色。

宝宝六个月了可以吃柠檬蜂蜜吗？

6个月的宝宝不建议给宝宝吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有糖，一周岁以内的宝宝不能吃盐和糖。两周岁以后宝宝可以吃蜂蜜。适量吃盐，即使是自己家养的蜂蜜，也容易被肉毒杆菌感染。