木瓜是生吃好还是熟吃好？

木瓜生吃好。木瓜含有丰富的维他命A和C熟了以后维生素容易被破坏。木瓜吃生的可以有丰胸和减肥的效果哦。要熟吃的话是青木瓜

生吃的话要吃比较熟就是比较黄点的木瓜

三七粉是生吃好还是熟吃好？

木瓜营养分析：

1。

健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2。

抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3。

通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

4。

补充营养，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5。

抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜炖猪肺的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤

工艺：炖

木瓜炖猪肺的制作材料：

主料：木瓜1个，猪肺400克。

调料：高汤，盐，味精，鸡精各适量。

教您木瓜炖猪肺怎么做，如何做木瓜炖猪肺才好吃

1。木瓜一剖刀，掏净内部肉质。

2

猪肺焯水，改刀。

3。原料放入木瓜中，加高汤，上炉炖约1。5小时，调味即可

木瓜炖牛肉的做法详细介绍菜系及功效：关节炎食谱

口味：咸甜味

工艺：原炖

木瓜炖牛肉的制作材料：

主料：牛肉（瘦）300克

辅料：木瓜30克，莴笋100克

调料：姜5克，大葱10克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油30克

教您木瓜炖牛肉怎么做，如何做木瓜炖牛肉才好吃

1。

将木瓜洗净后切成薄片；

2。

牛肉洗净后切成3厘米见方的块；

3。

姜切成片，葱切成段；

4。

莴苣头去洗净后切成3厘米见方的厚块；

5。

将牛肉块、木瓜片、莴苣头块、姜片、葱段一同置于炖锅内；

6。

加入1800毫升清水，用武火烧沸，再改用文火炖煮45分钟；

7。

加入盐、鸡精、胡椒粉略煮即成。

木瓜炖带鱼的做法详细介绍菜系及功效：活血化瘀食谱

美容菜谱

丰胸食谱

高血压食谱

口味：咸鲜味

工艺：清炖

木瓜炖带鱼的制作材料：

主料：木瓜150克，带鱼250克

调料：酱油5克，醋5克，姜5克，大葱5克

教您木瓜炖带鱼怎么做，如何做木瓜炖带鱼才好吃

1。

将木瓜洗净，取肉切片。

2。

将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。

3。

带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

木瓜丰胸需要煮熟后吃，煮熟后吃比生吃的效果要好，很多人误解，生吃木瓜，木瓜中的各种营养素自然原汁原味，不会在烹饪过程中有所流失，胡萝卜素、维生素C和维生素E都会有不小的损失，果酸含量会大大下降[52石斛网www.52shihu.com]，木瓜蛋白酶也会在高温下变性。其实则不然，木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。而木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。

木瓜丰胸的食疗方法：

一：木瓜炖牛奶

材料：木瓜一个，牛奶适量

做法：

1、木瓜适量，洗干净切块，锅放水，放木瓜、冰糖

2、中小火煮开，揭盖继续煮

3、当锅内只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。

二：银耳炖木瓜

材料：银耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做法：

1、将银耳用清水浸透发开，洗净

2、木瓜削皮去籽，切成小块

3、南北杏仁去衣，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内

4、加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

三：木瓜鲜鱼汤

材料：木瓜1个，鲜草鱼约1。2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

做法：

1、将所有原料洗净

2、木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内

3、用文火炖两个小时便可饮用。

现在食谱中多推荐木瓜熟吃，比如“冰糖银耳炖木瓜”、“木瓜炖牛奶”、“木瓜炖雪蛤”等都是人们非常熟悉的甜品。但是木瓜被加热后，其胡萝卜素、维生素C和维生素E会有不小的损失，果酸含量会大大下降，木瓜蛋白酶也会在高温下变性。

木瓜蛋白酶存在于木瓜的乳状汁液中。在尚未熟透的青木瓜中含量最丰富，大约是熟木瓜的两倍。木瓜蛋白酶是一种半胱氨酸蛋白酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，还能在一定程度上消灭人体内的某些细菌和蛔虫。饭后吃少量木瓜，可以帮助肠道消化难以吸收的肉类，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等有显著功效。

木瓜的维生素C含量很高，成年人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)，即可满足对维生素C的需要。木瓜中的维生素E有助于清除体内垃圾，使胆固醇保持正常水平。木瓜中的果酸能护肝降酶、降血脂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、癌细胞也有较强的抑制作用。

为了保住木瓜中的多种营养成分，建议食用木瓜时首选生吃，如果想炖制甜品，最好将木瓜最后放入，且加热时间不宜过长，以免造成营养素的大量流失。

吃木瓜有什么坏处？

青木瓜好还是熟的木瓜好？

青木瓜熟的好，虽然生的也能吃，但不建议生吃。没有熟透的木瓜一般不建议直接生吃，直接吃味道不好，一般人难以下咽，没熟的木瓜外观是青色的，果肉比较硬，脆脆的带有点苦、涩味，直接生吃口感不太好，不过没有毒是可以吃的。可以稍加烹饪变成一道道美味佳肴来吃。

吃木瓜的作用：

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

穿心莲和木瓜能同吃不？

，穿心莲和木瓜能同吃，两者食物没有相克。谢谢！

不能和木瓜同吃食物

木瓜+南瓜：会降低营养价值 

木瓜+皮皮虾：腹痛头晕，食物中毒 

木瓜+虾：腹痛头晕，食物中毒

吃木瓜头晕危害有多大？

现在的情况看，有可能是对木瓜有过敏了，所以吃了以后出现肚子不舒服，头晕，头痛拉肚子，所以对身体是有一定影响的，建议去医院做个全面的检查，如果是有木瓜过敏了，那就不能吃木瓜，然后服用抗过敏的药物治疗，可以服用维生素c片，盐酸西替利嗪片治疗，可能会好转一些的。

男人可以吃木瓜吗？

可以吃的。

男人吃木瓜有如下好处：

1、调补精气

男人压力大，精气容易耗损，适量吃些“调营卫”的木瓜有助于补充精气。《雷公炮炙论》中记载木瓜能“调营卫，助谷气。”用西医营养学的角度来说，营气即营养物质。营养物质是由水谷精气中的精华部分所化生。如《素问·痹论》中记载：“营者，水谷之精气也。”

2、驱冷护阳

不少男人有阳虚的症状，最明显的就是怕冷，这种冷气经常积聚在体内，耗损阳气，诱发筋骨酸疼的症状，也可以尝试吃点木瓜补一补！《本草纲目拾遣》中有这么一一行字记载木瓜能“下冷气，强筋骨。”

3、养肺化食

抽烟的男人的肺多少都有健康损害，戒烟也不是一朝一夕的事情，此外，由于工作繁忙，应酬较多，很多男人的胃也不好，吃多了不消化，往往诱发便秘，还容易身体发福《海药本草》中明确记载木瓜能“敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。”

4、辅助治疗脚气

脚气是由于饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的，《日华子本草》中记载木瓜可以“止吐泻奔豚及脚气水肿。”

5、祛除腿膝疼痛

女性承受膝盖伤痛的耐力是男性的6-8倍，很多男人都是被腿膝疼痛所困扰，木瓜正好是治疗这种疼痛的食疗佳品，《日用本草》中明确记载木瓜能“治腿膝疼痛，止渴消肿。”

6、收敛肝气活血通经

纵欲的男人肝气过度耗散，经血容易阻滞，因此肝气需要收敛，经血需要顺畅。《本草再新》中记载木瓜能“敛肝和脾胃，活血通经。”

扩展资料：

木瓜（学名：sis ()）：蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达5－10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

资料来源：百度百科-木瓜的功效