胃肠道湿热吃什么药？

胃肠湿热证，首选的方子就是三仁汤，其次还有甘露饮，这都是方剂的选择，单味中药可以选择黄芩、黄连、栀子、川木通、通草、藿香、佩兰，还有车前子、薏苡仁等药物，建议您及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。日常生活中注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。

可能主要还是肝胆湿热，因为黄疸[52石斛网www.52shihu.com]，口臭苦，小便黄，没精神状态，食欲不正常，都可以是肝胆的问题，中医上的治疗办法是清利肝胆之湿热，代表方是茵陈蒿汤。平时要注重的是生活，饮食和精神状态调理。不宜生冷寒凉，也不宜过于油腻，清热祛湿应该是有作用的，建议坚持治疗。

湿热体质如何饮食对身体好？

饮食以清淡为上，宜食用清热化湿的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。主食，可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜可选用富含有机酸、微量元素的食物。水果，可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。我重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。

湿热体质适宜吃什么食物？

，我认为您所认为的湿热只是个表象，真正的本质是脾胃虚寒了，您手脚凉、怕冷这都不是湿热的表现，至于您说的起痘痘关键还是因为脾胃不好引起的虚火所致。建议您找中医大夫根据您的情况整体辨证治疗，不要盲目以为自己是湿热体质乱吃药治疗，一定要对症治疗。平时饮食要忌口寒凉和辛辣食物，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝您康复！

下焦湿热是怎么造成的？

下焦湿热一般是因为饮食不洁引起的，其次也有可能是长期进食肥腻、辛辣的食物造成的。建议：您要改变自己的饮食习惯，多吃一些清热解毒的食物，例如绿豆、冬瓜、红豆、薏仁等，还要多喝水。

如何才能改善改善湿热体质？

湿热证要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。

湿热什么原因引起的？

湿热分为湿热蕴脾及膀胱湿热，湿热蕴脾多因感受湿热邪气，或肥甘厚味吃太多，或嗜烟酒茶等。湿热蕴脾的表现如下：腹部胀满，食欲不振，厌食，或者口中发甜，口中黏腻感，大便稀溏不爽，小便黄，肢体困重，口渴但不想饮水，或自觉身热但体温正常，或者皮肤瘙痒流黄水，舌质红，苔黄腻。膀胱湿热多因外感湿热，蕴结膀胱，或饮食不节，嗜好辛辣食物，湿热内生，下注于膀胱。膀胱湿热的表现如下：尿频、尿急、尿道灼痛感，小便短、黄或者浑浊，或者尿血，或者尿中有砂石，或者小腹部胀满感，或者腰、腹部疼痛，或者伴有发热，舌质红，苔黄腻。湿热分为湿热蕴脾及膀胱湿热，湿热蕴脾多因感受湿热邪气，或肥甘厚味吃太多，或嗜烟酒茶等。湿热蕴脾的表现如下：腹部胀满，食欲不振，厌食，或者口中发甜，口中黏腻感，大便稀溏不爽，小便黄，肢体困重，口渴但不想饮水，或自觉身热但体温正常，或者皮肤瘙痒流黄水，舌质红，苔黄腻。膀胱湿热多因外感湿热，蕴结膀胱，或饮食不节，嗜好辛辣食物，湿热内生，下注于膀胱。膀胱湿热的表现如下：尿频、尿急、尿道灼痛感，小便短、黄或者浑浊，或者尿血，或者尿中有砂石，或者小腹部胀满感，或者腰、腹部疼痛，或者伴有发热，舌质红，苔黄腻。

湿热体质的人该如何调养？

我们都知道湿热的体质对于我们身体伤害是比较大的了，因此我们对于这种问题的出现就要及时的解决了哦，这样才能让我们有更健康的身体了，那么对于湿热的问题我们应该如何调理呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。

调节精神

想要缓解湿热体质，其实最重要的就是要调节自己的精神状态。一般情况下，湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷，或者是经常发怒。所以说，日常生活中我们一定要保持心态的稳定，然后多听一些具有舒缓精神作用的音乐，也可以进行适当的有氧运动，如果我们能够有一个健康的心态，愉悦的心情，那么对于我们的身体健康来说好处就会好很多了，能够帮助我们起到很强的保健功效了，能够帮助我们更好的把问题解决掉哦。

养成科学生活习惯

想要更好的调节还有改善湿热体质，那么一定要养成一个科学的生活习惯，因为湿热体质主要就是由于湿热在体内郁结所引起的，所以调节的时候一定要有耐心。在平时最好不要养成熬夜的坏习惯，也不能够令自己的精神还有身体过于疲劳。除此之外，还需要保持自己的大便以及小便通畅，这样能够更好的防治体内出现湿热郁结的情况。

除此之外，还需要养成良好的卫生习惯，这是因为湿热体质的患者出现痤疮、皮藓的可能性比较高，而注意个人卫生能够更好的预防皮肤病出现的可能。另外，个人的居住环境也要做好通风供暖工作，这样不仅能够令居住的更加舒服，身体也会感觉到舒爽。对于一些生活中的不良生活习惯，一定要避免，例如抽烟还有喝酒都要戒除，想要让身体彻底的健康起来，那么我们就一定要有一个良好的生活习惯了，这样才能让我们更健康。

通过了我们上面的介绍之后，朋友们对于这些保健的方法一定能够有更多的了解了吧，可以发现这些方法对于我们的身体来说很有好处，尤其是湿热的体质，可以帮助我们迅速的把问题解决掉了，是朋友们注意不能错过的了哦。

湿热体质的人夏季如何养生？

湿热体质的人最怕夏季，本身体内又湿又热，夏天天气炎热，气压低，很多地方特别是南方潮湿，这样体内的湿更无法排出，所以人就觉得不畅快，不通顺，很烦躁。那么，湿热体质的人夏季如何养生呢？针对这个问题，中医专家们提供如下建议，供朋友们作为参考——

首先从吃上来说，要少吃肥腻高营养的食物，吃一些祛湿清热的食物，比如绿豆、西瓜、黄瓜、冬瓜、红豆、薏苡仁、苦瓜、梨、绿茶、大部分的蔬菜瓜果等，但是像西瓜、苦瓜等寒性稍重的食物，也不可过量。各种肉类特别是肥肉、银耳、蜂蜜、阿胶之类的要少吃。

第二，要注意清洁。湿热体质的人特别容易出很油腻的汗，一出汗，体内湿热更不容易散发，所以要及时清洗，尽可能保持身上干燥。

第三，要戒烟戒酒，其实也并不一定要完全戒，对于一个长期饮酒抽烟的人，如果您能控制在每天一两根烟，一杯啤酒以内，基本也就达到要求了。

第四，充足睡眠。

另外要记住一点，即使您遵照以上方法，做得再好，也别指望在短期内有很大改善。就如上所说，体质的形成是长期的过程，所以要改变体质也是长期的过程，但是，只要您去做了，您的体质必然会逐渐改善的。

脾虚湿热如何调理？

防止湿热的产生，应做到：1不喝酒，不吸烟，不吃肥甘油腻辛辣食品；2 平时可多吃一些利湿的食品，如红小豆、冬瓜皮、苡米、山药、荷叶、绿豆、西瓜、、及茯苓熬粥等食。芡实薏米山药粥的过效：健脾益胃；山药薏米芡真粥补气血、健脾胃的功能是公认的，中医以为：脾胃为后天之原，气血生化之流。所以把脾胃调养佳是安康的基本！祝早日康复！