便秘了怎么办便秘了怎么办？

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘[52石斛网www.52shihu.com]，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

便秘吃火麻仁油真的有效果吗？

是有效果的啊，我自己就是当天用火麻仁油兑蜂蜜水喝，晚上就通便了，舒舒服服

经常喝番泻叶治疗习惯性便秘会不会有对身体？

可用乳酸菌素片。保和颗粒胃炎胶囊丽珠肠乐治疗。忌辛辣刺激性食品和生冷物品，以清淡饮食，祝早日康复。少量多餐。选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂,以煮、烩、烧、蒸等方法为宜

蓖麻油可以治疗便秘吗？

宝宝存在便秘的情况，因为宝宝的胃肠道功能还不完善，消化吸收能力有限所以容易出现便秘、消化不良的情况。建议：1、蓖麻油、芝麻油等都具有润肠通便的作用，可以用于治疗便秘；2、要保持良好的饮食和排便习惯，多吃膳食纤维丰富的食物，多喝水，可以增加大便水分含量，软化大便，使容易排出；3、可以将喝蜂蜜水、吃苹果、香蕉等方法轮换使用。注意事项：如果还是解不出来可以使用开塞露等通便，不要强行用力解大便，以免引起肛裂。

便秘吃开心果好还是吃无花果好？

开心果的营养功效开心果果仁含有维生素e等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。适用人群是老少皆宜的休闲食品。每次50克左右。果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。储藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃核桃的功效核桃仁性味甘，温.有补肾壮阳，敛肺定喘，润肠通便的功效，常用于肾虚腰膝冷痛、尿频、耳鸣、阳萎遗精、须发早白等症.常食可令人肥健、润肌、黑须发.胡桃肉还有强肾补脑、润肺燥、敛肺气、温肾纳气的功用，常用于肺肾不足而致的气喘及肺虚久咳气逆等症.由于本品质润多油，还可治老年人便秘.核桃是世界4大干果之一，具有丰富的营养，含有各种营养素及钠、镁、锰、铜、硒等多种矿物质，对人有健脑益智、延年益寿之功，属高级滋补品.核桃油中富含对人体有益的多不饱和脂肪酸、卵磷脂及维生素e，故适合高脂血症、高血压症及动脉硬化、冠心病等患者食用.健康老年人经常小量食用，可以预防上述疾病的发生，但应注意本品不宜多食，多食可助湿生痰，或使气行不畅而引起胀满.妊娠期是可以吃的。关于恶心呕吐呕吐是孕妇最直接的反应，根据各人的体质不同，反应大小也不同，一般来讲，呕吐的反应到三个月左右会慢慢减小直至消失，也有一直吐到宝宝出生的，所以要做准妈妈的朋友们一定要做好思想准备，这可是很艰苦的。造成呕吐的原因一般是因为孕妇在怀孕时体内会产生一种绒毛膜促性腺激素（早早孕试纸测试的就是这种激素），因为这种激素只有在怀孕时才有，可能造成母体一时不适应，从而感到不适；也可能是因为母体内接受了来自父亲的遗传因子，在母体中产生了与母体不相溶的蛋白质，孕妇在生理上会有拒绝反应，从而感到恶心甚至呕吐。关于异于平常的反应怀孕后由于骨盆充血压迫到膀胱，孕妇会出现便秘、腹泻和多尿等现象，也会常常感到下腹发胀，如果不是平时就有这方面的疾病，那么就是正常反应，这是由于妊娠引起的子宫收缩不规则而引发的，孕妇可不必担心。怀孕初期，由于胎盘还没有发育成形，很容易流产，所以孕妇在怀孕三个月内要尽量避免做大量或剧烈的运动，工作和生活中不要过分疲惫。怀孕后，不要以为宝宝还没有成形就忽视他（她）的存在或不重视，因为宝宝在发育过程中与成人的新陈代谢基本没有差异，这就给母体造成了很大的负担，如饮食、排毒等都由原来的负担一个人变成现在的负担两个人的，所以在孕期，母体的整体免疫力会有所下降，要特别注意饮食的营养均衡和自身的保健。像牙病、糖尿病都是孕期非常容易感染的疾病，因此要多加注意！另外，由于以上的反应会造成孕妇的容易疲劳和心情不稳定，易烦躁。孕妇在怀孕期间要注意保证充足的睡眠时间，丈夫在此期间也要对孕妇多加照顾，帮助孕妇保持舒畅的心情和良好的心态，让孕妇从紧张中放松下来。关于洗浴为什么会专门提到这一项呢？因为大多数女性都比较喜欢洗热水澡，所使用的水温一般较高，甚至是采用盆浴长时间泡澡的方式来缓解身体上的压力。但怀孕时期，孕妇最好采用淋浴的方式，尽可能的避免感染，另外水温最好也不要超过40度，因为过高的水温会所孕妇全身的血管扩张，导致子宫内的供血量减少，这会给胎儿带来不良的影响。洗澡的时间最好也不要超过15分钟。关于饮食一般我们上一辈的人会主张想吃什么就吃什么，但是孕妇也有要忌口的东西。1.速食及罐头食品孕妇在孕期需要摄入大量的蛋白质、一定量的脂肪、糖、矿物质、维生素、脂肪酸及微量元素，孕妇最好是从食物中摄取这些养分，尽量不要使用药物补充。但是方便食品缺乏蛋白质和脂肪酸，经常食用会造成胎儿体重不足、新生儿死亡甚至是产生各种非遗传性障碍等。相比之下，罐头食品虽然具有营养，但是从制作到存放销售的过程中可能由于消毒或密封不严而发生细菌污染，这样的罐头会危害母胎的健康。另外，罐头食品中含有防腐剂，也会对孕妇和胎儿造成不良影响，因此孕妇应尽量食用新鲜的食品。2.孕妇应少吃的食物过量的铝会造成胎儿的大脑障碍，所以孕妇应少吃油条；糖精对肠胃道黏膜有刺激作用，并影响某些消化酶的功能，出现消化不良等反应，同时也会加重肾功能的负担，所以孕妇应少吃含有糖精的食品；花椒、大料、辣椒粉、桂皮、胡椒等热性调味品容易造成肠道枯燥、便秘等症状，所以孕妇应减少食用量；过量的氯化钠会引起水肿、高血压等病症，所以孕妇在孕期每天的食盐量应控制在20克以内。3.山楂可能会有提出疑问了，孕妇不是一般都喜欢吃些酸味的食品来减少恶心、呕吐、食欲不振等反应吗？为什么不能吃山楂呢？山楂确实有开胃消食的作用，但同时山楂也对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，如果大量食用山楂，很可能造成流产。4.桂圆一般大家都清楚桂圆是上好的补品，因为它的营养非常丰富，但是桂圆其性温热，而孕妇往往在孕后因阴虚而产生内热，食用桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥、口舌干燥而引起胎热，非常容易出现阴道出血、腹痛等流产症状！因此孕妇应尽量少吃或不吃桂圆。5.水果没错，水果可增加营养，不容易引起发胖，对胎儿的皮肤也有利，但孕妇过量食用水果会吸收大量水果中的果糖和葡萄糖，这些糖分经代谢可转化为中性脂肪，促使体重增加还容易引起高脂血症，严重的话还会引发糖尿病，所以孕妇每天的水果食用量最好不要超过300克。6.孕妇不宜饮用的饮品首先是咖啡。目前很多女性都非常喜欢饮用咖啡，但咖啡中的咖啡碱能破坏维生素，维生素b的缺乏可导致烦躁、易疲劳、食欲不振及便秘，严重的可引发多发生神经炎、心脏扩大、心跳减慢、肌肉萎缩或浮肿等症状。孕妇若长期饮用咖啡也会导致胎儿损伤或流产，产下的婴儿不健壮，不活泼等。咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。此外，含有咖啡因的饮料还有可乐型饮料和茶，应尽少饮用。孕妇过多饮茶也会引起缺铁性贫血，给胎儿留下先天性缺铁性贫血的遗患。酒精即便是非常微量的，也可以通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑的分裂受阻导致发育不全。如果中枢神经系统发育受到阻碍还会造成胎儿畸形和智力低下。因此孕妇应避免饮酒。其他孕妇在这个特殊时期还应注意远离噪音，慎用化妆品，尽量不要睡过软的床，不要穿高跟鞋，尽量不用电热毯和电风扇，不吸烟也要注意不要被动吸烟，不要用过冷的水，不要直接压迫腹部，避免向上伸腰，穿着宽大、柔软、方便的衣服，尽量不要食用药物除了叶酸等等。

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便秘严重会发胖吗？

长期便秘可能会出现发胖的情况的，这种情况一般来说需要注意平时尽量多运动锻炼，另外就是要注意饮食上调理下可以多吃些水果，蔬菜等，可以考虑吃些酚酞片等药物帮助排便，如果还是出现了严重的便秘和肥胖，那么要考虑及时就医检查