泡枸杞水喝有什么好处？

饮枸杞水有滋阴养肾，明目、清肝火的作用。枸杞微凉，能够清肝胆之火，对于阴虚火旺所导致的眼睛干涩，腰膝酸软，潮热多汗，夜间手足心热，或者心烦，具有很好的作用。枸杞味道很好，可以干吃，也可以直接泡水，但是需要注意的是，对于脾胃虚寒的人群，枸杞因为微凉，不宜久吃，会加重脾胃阳虚的这种症状。如果伴随有失眠的症状，可以在枸杞水里面加上一些五味子，收敛养阴，可以调节身体的植物神经功能。如果平日情绪差，可以加一些茉莉花、玫瑰花，改善情绪状态。如果同时肝肾阴虚，伴随有脾气不足，平日倦怠乏力，可以在其中放上一些黄芪或者太子参，起到益气养中的作用。

枸杞水能够起到明目、清肝火的效果，因为枸杞中的多糖能够修复肝损伤，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。枸杞可以起到延缓衰老的作用，因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、硒等，能够很好的抗氧化。还可以增强身体的免疫力，抗疲劳和降低血压 。

枸杞是茄科、枸杞属植物，是一种具有药用价值的果实。枸杞中含有较为丰富的甜菜碱、枸杞多糖、阿托品、天仙子胺等物质，饮用枸杞泡的水，有着较好的养肝，滋肾，润肺的作用，经常服用还能起到清热明目、补虚益精的作用。

泡枸杞水喝可以起到比较好的保健作用。首先就是能起到提高人体免疫力的作用，对于肿瘤、动脉粥样硬化等疾病都有较好的预防作用。其次就是可以抗衰老的作用，并且能够调节血脂血压，提高视力，还有美容养颜，滋润肌肤的功效。

枸杞当中含有丰富的胡萝卜素[52石斛网www.52shihu.com]，维生素b1，维生素b2，烟酸，维生素c维生素e多种游离氨基酸，亚油酸，铁，钾，锌，钙，磷等成分，长期用枸杞泡水喝，不但可以起到美容养颜的功效，而且还能够滋补肝肾，清肝明目，无法量化，增强身体的免疫力和抵抗力，促进细胞新生，降低胆固醇。

长期用枸杞泡水喝，不但可以起到美容养颜的功效，而且还能够滋补肝肾，清肝明目，无法量化，增强身体的免疫力和抵抗力，促进细胞新生，因为枸杞当中含有丰富的胡萝卜素，维生素b1，维生素b3，烟酸，维生素c维生素e多种游离氨基酸，亚油酸，铁，钾，锌，钙，磷等成分。

枸杞水能够起到清肝明目的效果，因为枸杞中的多糖能够修复肝损伤，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。枸杞可以起到延缓衰老的作用，因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、硒等，能够很好的抗氧化。还可以增强身体的免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。

黑枸杞一天吃几颗最补肾吃黑枸杞补肾多久见效？

黑枸杞大小不一，因此一般不用几颗来控制用量，黑枸杞一般一天可以食用10到20克，而要补肾效果好的话一天可以食用30克。

黑枸杞补肾属于食疗补肾，因此效果都有一定的限度，食用几次不会有太明显的效果，需要坚持食用1到3个月才能感觉到明显的效果。具体时间根据个人体质的不同会有一些不同。

女人用枸杞泡茶喝有什么功效？

因人而异。但是枸杞子干吃会比较有味道。补血的。

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菟丝子、五味子、枸杞子能一起泡酒吗？

病情分析：菟丝子的作用是温补肾阳，为补肾的常用药。五味子的功效，收敛固涩，益气生津，补肾宁心。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

意见建议：三者都是补肾固精的药物，可以放在一起泡酒喝，建议适当的饮酒！

枸杞有什么营养？

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。

菊花枸杞茶什么时候喝好？

1、季节上一般是夏日推荐饮用，菊花属寒性，枸杞性温，此茶偏凉性，夏日喝更好，脾胃虚寒的人不推荐喝

2、饮用时间上，推荐日间饮用，不建议5点以后饮用，这一点与其他茶的饮用时间一致

3、饮用频率建议隔日饮用，菊花性寒，故推荐隔日饮用

4、女性饮用避开生理期，生理期属排毒期，建议饮用温热性花果茶，促进毒血排出。