肾气虚怎么调理？

如果证实肾虚的症状，医生可能会根据肾虚的程度给您开一些中药。一般的中药您不要太担心，中药只是给您补养补肾。不建议服用西药。我们都知道，运动可以增强体质，自然达到补肾益气的目的。因此，每个人都应坚持锻炼，不论肾虚。

平时多吃韭菜、枸杞、黑芝麻、山药、羊肉、猪腰、淡菜等食物，合理膳食，适当加强营养，保证营养均衡。还要注意休息，避免过度劳累，作息要有规律，多做体育运动，增强体质。首先建议您要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后，在专业的药师和医师指导下才能应用，药物质量更安全可靠，平时注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。肾气虚的状况有很多，调理的方法也是不同的。根据您上面说的情况来看，肾气虚用中药调理会有效果的，平时适当的运动，还要注意饮食，不要吃寒凉食物，少吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，多吃蔬菜水果，会有好转的。

如果是有肾气虚的表现，可以通过一些中药草剂来补肾补血，从而达到补充肾气虚的现象，另外也可以吃一些能够调理人体内部气血的药物来进行调理的，但在用药调理是一定要有中医医师的指导。出现肾虚早射症状，首先大多数与您的情绪，紧张，生活压力大等因素有关系。建议：注意调节心情，适量运动，进行食疗，适量食入温补肾阳的食材如海马、海龙、鹿茸、鹿筋、蛤蚧等，效果较明显，作息时间一定要规律。肾虚主要通过药物以及生活习惯改变来进行调理，入院遵医嘱服用滋阴养肾以及温补肾阳的中药进行调理，每天坚持进行运动，比如慢跑、打太极拳、散步以及广场舞等。保证睡眠充足，避免经常熬夜。

肾气虚主要表现为耳鸣耳聋、腰酸腰痛、神疲乏力、容易出汗、少气懒言等症状，可以口服中药大补元煎加减来治疗，平时饮食方面可以吃点山药、黑豆、黑芝麻，注意休息。

，，肾虚，他也有分是肾气虚，还是肾阴虚还是肾阳虚。1、肾气虚，那么我们建议平时就要注意保暖，不要大出汗，不要受风，不要劳累，可以做一些轻柔的运动，散步、打打太极拳，不要做大负荷的运动，或者大出汗的运动，不要过度的用力，或者说是做长久憋气的动作。2、如果是肾阳虚的病人，那么我们建议，也是不要进行高强度的运动，不要大量的出汗，可以进行泡脚，每天的泡脚，那么可以做一些慢跑，或者是有有氧的运动，太极拳。3、如果是肾阴虚的人，我们是建议，就是要避免工作的紧张，避免熬夜，不要也是不要剧烈的运动，还有就是可以做一些中小强度的身体锻炼，而太极拳、八段锦这些动静结合的运动。那么阴虚的病人，我们也不建议进行桑拿，我们要控制这个阴虚的人的出汗量，要注意补充水分，要避免大强度，大运动量的这种锻炼方式，呃，以免出汗过多，损伤阴液。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

肾气虚与年龄、过度劳累、体质较差等因素有关。若确诊肾气虚，应遵医嘱服用补肾益气等中药进行调理；平时应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累；注意饮食的合理性，多食富含营养的食物。

肾气虚的状况有很多，调理的方法也是不同的。导致的这种肾不纳气，肾不固气的现象。首先建议您要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后，在专业的药师和医师指导下才能应用，药物质量更安全可靠，平时注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力[52石斛网www.52shihu.com]，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。

调理肾气虚的方法有很多，因为他的病症表现不一样。如果是肾阴虚，常常选用六味地黄丸；阴虚兼内热的患者可以选用知柏地黄丸；肝肾阴虚的患者可以用杞菊地黄丸；肺肾阴虚的患者用麦味地黄丸。肾阳虚的患者选用肾气丸；肾气虚的患者选用参芪地黄丸；肾精亏虚的患者可以在六味地黄丸的基础上加上枸杞、菟丝子来治疗。

肾气虚是由肾气亏损，生长生殖功能下降，摄纳无权的症候，临床表现为气短自汗，倦怠无力，面色萎白，滑精，早泄，尿后滴沥不尽，腰膝酸软，四肢不温等，治疗以补肾为主，中医建议使用肾气丸，七味都气丸加参附牡蛎汤等。

肾气虚也是肾虚的一种，可以服用中药调理一段时间，缓解症状，根据自身情况合理用药。平时多吃韭菜、枸杞、黑芝麻、山药、羊肉、猪腰、淡菜等食物，合理膳食，适当加强营养，保证营养均衡。还要注意休息，避免过度劳累，作息要有规律，多做体育运动，增强体质。

建议您去正规医院中医科就诊，中医把脉，确定证型后对症治疗，可以服用补肾益气的中成药调理。日常多休息，避免过度劳累，平时注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累。

气虚阳虚，气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚至晕眩。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷，自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泄等，可以选择保元汤，真武汤，四逆汤。肾阴阳两虚，常有头晕，眼花，耳鸣，腰酸，腿软，神疲，健忘等症状，可用五子弥宗丸，金匮肾气丸等。

可以服用肾气丸来进行调理，它是由干地黄（八两）、山茱萸（四两）、山药（四两）、泽泻（三两）、茯苓（三两）、丹皮（三两）、肉桂（一两）、炮附子（一两）等药物配伍组成的。温补肾阳常以滋补肾阴为基础，方中以附子、肉桂温补肾阳，以六味地黄丸滋补肾阴，使阳得阴助而更好地发挥补肾温阳的作用，使阴平阳秘，肾气自振。

根据您上面说的情况来看，肾气虚用中药调理会有效果的，平时适当的运动，还要注意饮食，不要吃寒凉食物，少吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，多吃蔬菜水果，会有好转的。

肾气虚主要是因为肾气亏虚，不能封藏，固摄，出现一些肾气不固的表现。出现腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣，尿频或者遗尿，滑精，月经淋漓不尽。多因为先天不足，或者久病劳损。或者房劳过度导致的。可以补益肾气以充养先天，在节制房事的基础上，保证有规律的作息，配合着艾灸关元，气海，足三里等穴位固护肾气，口服中成药金匮肾气丸。

朋友多长时间了呢？不要吃寒凉食物少吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。可以吃人参归脾丸配合壮腰健肾丸治疗效果很好啊。或者看看中医，面诊后辨证论治治疗配合汤药药有效果更好的。

，这种情况的话需要根据您的症状进一步辩证分析建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析，然后用中药治疗，平时适当的运动

临床中肾气虚建议服用金匮肾气丸，有温补肾气的作用，平时注意休息。建议平时多食用牛羊肉，枸杞等补肾的食物，增加运动，保证足够的睡眠及舒畅的心情。

气虚如何治疗？

气虚的患者可以分为内治法和外治法两种，内治法主要是通过中药来调理，症状较轻的，可以选择黄芪、西洋参泡水喝，症状较重的，可以选择补中益气的中成药，常用的中成药为：补中益气丸、理中丸、健脾丸等等，需要在中医师指导下辩证论以后，选择服用。外治法是通过艾灸人体相应的腧穴，达到补气的功效，常选用的穴位是气海穴、关元穴、足三里穴等。

气虚是什么症状？

气虚的患者主要症状有身体虚弱、面色苍白、气促、四肢乏力、头晕、自汗、语声低微、少气懒言、睡眠不佳甚至内脏下垂等症状；平时不耐受风寒，免疫力较低，对自然环境的适应力较差。

气虚的人吃什么好？

1气虚在临床上，包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。

2根据下面分清楚自己是那一种，结合第3条用药对症治疗。

肺气虚。肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗，声音低怯，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病证。

肾气虚。肾居腰府，藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。

脾气虚。脾居中焦，主运化，司升清，统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。

心气虚。心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸，气短，多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。

3气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

气虚阳虚

气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选

独参汤加减

经验方

人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选

补中益气汤

c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选

保元汤

真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸

加减。

经验方

人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。

气阴两虚

除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。

a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用

生脉饮，炙甘草汤

经验方

黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。)

b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用

五子衍宗丸

金匮肾气丸

等加减。

肺气虚的原因是什么？

肺气虚一方面是由于本身的肺脏的虚弱，另一方面可能是由于您经常容易感冒，反复感冒会引起的肺部方面的疾病，建议在近期的话可以口服一些宣肺止咳平喘及清热解毒方面的中药，此外平时应该多运动锻炼，增加肺活量，这样的话对您的肺气虚会更好一些。

气虚血瘀导致经期有血块吃什么好呢？

益气化瘀，收敛止血。用于气虚血瘀所致的月经过多，经期延长，色淡红，质清稀或紫黑，有血块，倦怠乏力，面色苍白或晦暗。