吃杨梅的好处？

吃杨梅的好处有很多，例如杨梅果中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。望。

杨梅对身体有什么好处：

杨梅营养价值高，是天然的绿色保健食品。据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12％～13％，含酸量为0.5％～1.1％，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

杨梅的功效：

杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。

杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

≮适用人群≯

一般人都能食用。

≮适用量≯

每次5个(约40克左右）。

≮特别提示≯

食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。

食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。

≮健康红绿灯≯

杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡病患者要慎食。

杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

糖尿病患者忌食杨梅，以免使血糖过高。

≮主要营养素≯

维生素

(毫克)A(微克)(微克)CD(微克)E

70.010.050..81

生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素

(毫克)钙

19--0..30.314

铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)

杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克[52石斛网www.52shihu.com]，蛋白质热量。果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。

作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。祖国传统医学对它亦有很高的评价，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦愦恶气。”民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中，这就是通常所称的“烧酒杨梅”。在赤日炎炎的盛夏，吃上几颗烧酒杨梅，能消暑开胃，令人气舒神爽。

杨梅生津止渴+消食去暑

作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。

具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。

祖国传统医学对它亦有很高的评价，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦愦恶气。”

民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中，这就是通常所称的“烧酒杨梅”。

除了坏处剩下的都是好处

吃杨梅有什么好处和禁忌？

吃杨梅的好处有祛暑生津、抗癌、收敛消炎止泻、预防下痢不止者、富含营养价值。优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

禁忌是不能和黄瓜一起吃、不要每日吃过量吃、咯血患者不能吃杨梅。此外杨梅的酸还体现在吃完后会感觉牙齿软软的没有力气，损伤牙齿。这时您应该立即漱口、刷牙，避免咬硬东西。

吃杨梅时最好用盐水浸泡过，以免止泻不成反而引起腹泻。这是由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，吃后难免会引发肚子不适。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5~10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳。

杨梅根结线虫病的病原特征有哪些？

杨梅根结线虫病称杨梅根结线虫属，根结科，根结线虫属。在杨梅根部，除根结线虫外，还有根腐线虫，但以根结线虫为主。成熟雌虫，乳白色至淡黄色，梨形或近球形，大小为550～1006μm×340～736μm。颈部明显，具清晰的环纹，口针强，针锥细，直或稍弯，针杆圆柱形，口针基部具3个基部亚球。会阴花纹变异较大，略呈圆形或卵圆形，背弓高，呈弧形或梯形，有的于左边或右边具翼状纹或角质纹，侧线处线纹皱折，阴门裂缝状。周围具纹筛，偶尔于两端处具一条纵向刻线。卵囊附于虫体末端，胶质状，棕褐色。幼虫蠕虫形，大小为348～446μm×11.3～16.6μm，体表具环纹，唇区高，稍缢或无，口针直，口针基部具3个明显的基部亚球，背食道腺开口，距口针基部亚球3.1～4.4μm，中食道球亚球形，尖端至中食道球中部距离为51.2～62μm，排泄孔位于中食道球后方，距头顶64～84μm。食道腺覆盖于肠的侧面及腹面，侧线5条，侧带区约占体宽的1/3，尾部渐细，具2～3个缢缩，尾端钝圆，尾长为44.1～72μm。

吃杨梅对身体有好处吗？

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药

吃杨梅有什么好处、能减肥吗？

杨梅是有好处没错，但是对于减肥者来说还是太勉强了。

杨梅毕竟是酸性的，对胃壁会产生一定的伤害。

建议您早上：豆浆一杯，黄瓜一根（削皮的）

中午：排骨两根，米饭半碗（淀粉是人体的供能物质）多吃素

晚上：只吃素，汤一碗（西红柿汤，白萝卜汤之类）PS：晚间6点后就别吃东西了

晚上7.00之后下楼慢走1小时再拍一拍腿（不然腿会变粗）

每天睡觉7小时，减少压力，祝您减肥成功（笑）

吃杨梅有什么好处吃多了好吗？

杨梅有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。还具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。

不过杨梅性温热，多食会有周身发热、多痰等上火的反应。另外，杨梅中的果酸会腐蚀牙齿，因此吃后应及时刷牙。

麻烦，!