女人体质弱能不能吃阿胶？

要分哪个方面的！阿胶是补肾的！

楼上有问题啊，阿胶是补血的好不好。阿胶是妇科圣药，但也不是谁都适合服用的。如果楼主脾胃虚弱，经常腹泻腹胀的话，还是谨慎服用。因为阿胶性粘稠，不易消化。

又附：中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

阿胶的功效：

著名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证；阴湿火旺所致心烦不眠；肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。

现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收；可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。临床发现，阿胶还有以下作用：

1、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

2、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

3、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

4、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

5、抗癌：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用[52石斛网www.52shihu.com]，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

6、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

7、美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

8、调经安胎：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

9、扩张血管：实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。

阿胶的副作用：

1、有些体质的人吃了可能会上火，可以吃陈阿胶，不上火；

2、吃多了消化不良；

3、阴虚的人吃多了容易燥热

值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

阿胶是温补之品，女性如果体质偏阴虚内热，就最好不要吃阿胶，会导致内热加重，甚至导致痘痘之类的东东滋生呢，请务必慎重！！

阿胶糕不适合什么体质的人吃？

阿胶就是驴皮，属于一类常见中药，中医认为主要功效是补血滋阴、润燥、止血，主要用于血虚导致的眩晕、心悸、面色萎黄或苍白、心烦不眠、肺燥咳嗽等。所以很多女性服用阿胶调养气血，但阿胶比较滋补，服用过多容易滋腻碍胃，所以脾胃虚弱及消化功能不佳的话不建议服用或者少服用。目前市场上很多制备好的阿胶糕，里面加有很多核桃、芝麻等油脂类食物，所以服用更需要注意剂量，避免油脂类摄入过多。是否适合服用阿胶，建议在中医师的指导下食用。

什么体质适合吃阿胶糕？

阿胶味甘性平，具有补血润燥滋阴的效果。所以，一般认为血虚和阴虚的人适合吃阿胶。如果是脾胃虚弱的人，或者湿气比较重的人，吃了不但没有好处，只有弊端。具体的建议咨询医生。

气虚体质可以吃阿胶吗？

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。其包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等症。

阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药。因此气虚者宜吃具有补气作用的食物，如：

山药

山药性甘，因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。

莲子

莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

韭菜

韭菜主要有维生素c、维生素b1、维生素b2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等元素。能补中气、补肝肾、强腰膝、促进肠道蠕动、壮阳补气的作用。

大米

大米营养十分丰富，是主要食粮之一，味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志。特别适合气虚的人煮粥食用。

红枣

红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。

气虚者三忌

1。

忌吃破气耗气之物；

2。

忌吃生冷性凉食品；

3。

忌吃油腻厚味、辛辣食物；

什么样的体质不适合吃阿胶？

阴虚体质、痰湿体质、脾虚体质，有伤口的人肤色黝黑，色素沉着，容易出现瘀斑，嘴唇发黑，舌下络脉紫色或增厚，脉搏不畅等都不适合食用。 阴虚体质、痰湿体质、脾虚体质，有伤口的人肤色黝黑，色素沉着，容易出现瘀斑，嘴唇发黑，舌下络脉紫色或增厚，脉搏不畅等都不适合食用。 阿胶粘稠，容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、厌食腹胀的患者。如果必须吃需要与理气、消食和健脾相容的中药一起服用。建议感冒时不要服用阿胶，月经来潮时不要服用阿胶，会增加出血量。

容易上火的体质人群适合吃阿胶口服液吗？

李时珍在《本草纲目》中列举阿胶有三大功效：和血滋阴，除风润燥，化痰版清肺。民间还以歌诀的形式权，说明阿胶具有润肺、养肝、滋肾以及调月经、止崩漏、治血痢、止咳嗽等多种作用。歌诀写道：阿胶甘平润肺金，养肝息风滋肾阴，调经止崩疗血痢，化痰止咳有效应。注意产品上的用量。有人担心吃阿胶会上火，这是没有科学根据的。《中华人民共和国药典》明确记载：性味甘平，归肺、肝、肾经。应该说，通常情况下吃阿胶并不会上火。但是，也要看到，由于阿胶在制作过程及食用的过程中，往往加入较多的糖，及其他一些辅助药物，所以会出现上火现象人们炖服阿胶，为了增进药效和吸收，多用黄酒来浸制，这种做法也助长了火气。阿胶中氨基酸的含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗一定的维生素，这也是上火的原因之一。这些对于上火者来说，就要引起注意了。服用阿胶时应注意以下几点，就可以避免上火。1、食用阿胶时不放糖，淡食，或稍放点盐咸食‘欲甜食的宜用冰糖’2、取陈年阿胶服用，一次的量不要过大；3、以阿胶作为基质，配制膏剂时，要注意合理配伍，不要一味温燥；4、食用阿胶的同时，多吃蔬菜、水果。祝：工作顺利，心情愉快！