柠檬水什么时候喝最合适？

柠檬水最好是在晚上喝比较好，能够起到帮助消化的作用，建议在晚饭以后1.5~2个小时以后服用比较合适。晚上喝柠檬水不但能够起到助消化的作用，还能够补充流失的水分，起到嫩肤的作用。

柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬含有丰富矿物质和维他命，有助刺激大肠蠕动，排走消化系统内的多余毒素，消除便秘。还有抗凝作用。清晨空腹和午饭，晚饭后喝柠檬水，效果比较好

柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，对皮肤有润泽作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥，消除便秘，防止衰老。建议：柠檬水还可以生津、止渴、祛暑。即使只是闻着柠檬的气味，都可使人心胸舒展，精神愉快。最好在两餐之间饮用为佳。

柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用，有专家建议在饭后1.5～2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜。[52石斛网www.52shihu.com]，晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮您补充晚上睡觉所流失的水份。早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。切记刚喝了柠檬水就在太阳底下暴晒，不仅不会美白，还会变更黑。

！咨询柠檬水如何饮用，一般饭前20分或者饭后一小时喝比较好！一般柠檬水饭前20分或者饭后一小时喝比较好，柠檬能刺激味蕾有开胃作用，并含有有机酸可以帮助刺激胃肠蠕动，有利于消化，只是不易过多，以免胃酸分泌过多引起反酸。

柠檬水里面含有非常多的维生素c，同时酸性的物质可以促进胃肠道蠕动，起到帮助消化的作用，所以可以吃完饭之后喝。尽量不要在空腹的时候喝柠檬水，因为里面的酸性物质容易刺激胃粘膜，特别是有胃炎等情况的患者，更不宜喝柠檬水，容易加重刺激，加重胃炎的情况。

根据您所说的情况，柠檬水里富含丰富的维生素C，所以可以选择吃了比较油腻的食物或者是醉酒后喝柠檬水。但尽量不要选择在空腹的情况下喝，空腹的时候喝酸性的物质会对胃肠道产生刺激，可能会觉得不舒服，也不要长期的总是大量的喝柠檬水。

柠檬树和橘子树如何区别，怎么养？

柠檬对人体有哪些功效？

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。同时柠檬还具有生津止渴、化痰止咳的功效。

柠檬可以直接吃吗是不是很伤胃？

最好不要直接吃吧，太酸了~~然后会比较涩

切片泡水非常不错，早上起床后饮用一杯，还有助于减肥呢!

把柠檬的两头切下来，稍带一点柠檬肉~，放在冰箱里，可以除臭!

用来做美容也很好，但是不要直接放在脸上，刺激性太大了

喝柠檬水有什么好处有什么样体质的人不适合喝？

夏天的来临，就有很多的朋友不愿意外出活动，原因就在于怕热怕黑，不过很多人就会说柠檬水可以消暑、美白、抗癌，那么就说说柠檬的作用，柠檬味又酸又涩，通常用其泡水喝、挤汁做调味品。

柠檬里的维C含量相当的高，有人将其比喻成“美容圣品”，因此柠檬水可以防止和消除皮肤的黑色素沉积，从而起到美白作用。而且还具有抗菌、增强免疫力、协助骨胶原生成其他多种功效，最让我喜爱的一点是柠檬水在您感冒的情况上还可以减少鼻涕、化痰的作用

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.胃溃疡。柠檬中含有大量的维生素C，以及丰富的矿物质元素，不仅可以美白，也可促进消化功能，但对于胃酸分泌过多胃溃疡的患者就建议不要饮用。

2.糖尿病患者。对于糖尿病患者来说尽量不要饮用柠檬水，众所周知糖尿病患者多为胰岛素分分泌不足所导致的，但因其无法更多的分泌可以分解糖分的胰岛素导致糖尿病患者如果饮用糖分过高会加重糖尿病，

虽然柠檬的作用很多，但因其的糖分也不容小觑，进而会导致糖尿病患者的病情加重，所以建议尽量不要饮用，如果对于柠檬喜爱者，

在日常中，切勿空腹饮用柠檬水，否则会对胃部造成刺激，降低营养的吸收，还有一些朋友喜欢将牛奶作为柠檬水的亲情伴侣，这样喝很容易引起胃部腹胀感，还会影响蛋白质和钙的吸收，还有在吃海鲜产品时，会觉得配上冰冰凉凉的柠檬水非常爽口，其实不然柠檬中的果酸易和海鲜中的矿物质发生反应，引起消化不良。

柠檬水固然好，但在饮用时一定要正确饮用。

长期喝柠檬水有坏处吗？

长期喝柠檬水没有害处，柠檬水是属于食疗，里面含有丰富的维生素c，具有美白淡化色素，可以起到预防感冒等多方面的功效，每天可以喝一杯淡淡的柠檬水，可以增强人的抵抗力和免疫力，对身体没有害处的。平时的饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物。