老年人吃黑芝麻的好处是什么？

心脑血管疾病是老年人的常见病，生活中多吃黑芝麻就能起到很好地预防作用。芝麻为脂溶性氧化剂，对血管及毛细血管等细胞组织的类脂膜结构具有很好的保护作用，能使血管的弹性增强[52石斛网www.52shihu.com]，使血液循环运行正常。对老年人来说，常吃黑芝麻有良好的抗动脉硬化作用。

什么人不能吃黑芝麻？

根据您说的情况。黑芝麻是一种营养很好的食品，含有多种营养物质和微量元素，还有黑发的功能，一般人都可以食用。但里面含有脂肪酸，毛囊炎的患者建议不要服用。希望我的建议对您有所帮助

黑芝麻有什么功效和作用呢？

黑色入肾，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

黑芝麻洗出来水是黑的吗？

不是。

较透明的、有点褐色。

正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象，黑芝麻皮上有天然的花青素，放在水里会慢慢地溶解出来，形成一种比较透明的、有点褐色的溶液。

黑芝麻一些无良的商人，会将白芝麻利用化学染剂染成黑芝麻，赚取中间差价。芝麻染色大多是为了图个好卖相，长期过量摄入染色的黑芝麻，一定会危害健康。

如果黑芝麻泡在水里，黑色一下子就出来，还一团乌黑，溶液不透明，这种现象肯定不正常，很有可能是芝麻上染了东西。

扩展资料：

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。

1、补钙

见黑芝麻的药用价值

2、降血压

见黑芝麻的药用价值

3、乌发润发

见黑芝麻的药用价值

4、养颜润肤

黑芝麻至2014年研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。

参考资料来源：百度百科-黑芝麻（管状花目胡麻科植物）

黑芝麻治疗脱发该怎么吃生着吃还是炒熟吃？

磨成粉泡茶，冲剂

切记不要买黑芝麻糊，要黑芝麻，自己磨或者磨好的，超市里面那种黑芝麻糊没用的

芝麻熟了之后只是表面的保护膜被破坏，有利于这种芳香油的挥发，故而能更加容易闻道香味。

但是生芝麻熟芝麻在营养上是没有太大区别的。

生芝麻营养物质保存的更好，熟芝麻在营养物质上会被破坏一些，但是更利于吸收。

两者在这个问题上没有太大区别。

主要看您个人喜好，您喜欢吃熟芝麻还是生芝麻。

关于生发的问题我查了一下得到了这个这个也可以的有兴趣可以试试

方法一：

将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

方法二：

将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。

将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

方法三：

脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。

脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。

希望能帮到您。

谢谢采纳。追问

谢谢

黑芝麻糊黄瓜籽粉能和茯苓粉一起服用吗？

最好不要放在一起，黄瓜籽有药用成分葡萄籽是提取物芝麻是谷物，可以分开食用