女性湿热重怎么办好？

女性湿热重的话就会出现下腹坠胀，大便黏腻，小便短赤，身重疲乏，宫颈糜烂，盆腔积液，阴道异味，白带增多，少腹拘急，小便淋漓涩痛。还会出现口干口苦咽干，胁肋胀痛，头晕目眩，失眠纳差，饮食无味等症状，建议可以服用清热利湿[52石斛网www.52shihu.com]，健脾益气的药物治疗，可以选择龙胆泻肝丸，当归苦参丸调理。

女性湿热重，这可以结合医生合理服用中药治疗，可以结合医生吃六一散或三仁汤，平时还要吃清淡些，少吃肉、汤和刺激性食物会好点的，最好注意多喝水，多吃薏米粥，也可以多吃冬瓜等，这可以改善，平时最好注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物等。

湿热怎么办？

湿热多半是考虑脾胃虚弱的原因引起的，可以吃一些补脾、消食的药物进行调理」可多吃薏米红豆粥、莲子汤、黄瓜、番茄、绿豆、芹菜、苦瓜等温良的食物，多喝水，忌吃辛辣刺激的食物。

身体有湿热如何治疗？

阴虚火旺。湿热粘滞，祛除不易，方法就是滋阴降火利水渗湿。可以用茯苓薏米冬瓜等利水渗湿之物煮粥熬饭日日食之，另以玉竹麦冬等代茶饮日日啜饮而滋阴降火。

湿热体质怎样调养？

要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

所谓热，那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。

湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

不要吃太辛辣的东西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃点青菜

应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

食补药疗祛“湿热”。例如，南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在您体内滋长，因而少食为宜；每天炒菜时候油温不要过高，否则食物滋长湿热。

湿热体质要注意什么、吃什么好？

对您的身体出现了湿热体质的临床情况，在临床治疗和护理过程中，首先要避免限量刺激食物和寒凉刺激性的食物，通过清热泻火健脾利湿的方法进行综合性调理和治疗，做好身体的免疫技能调整。

脾虚湿热是什么引起的？

普遍的饮食都会比较油腻，这就很容易加重胃肠的负担，饮食中的湿邪很容易侵犯人体，侵犯人的胃肠，损害脾胃的阳气，影响脾胃的运化功能；脾胃的运化功能差，不能运化水谷肥腻，又会在胃肠形成湿邪，这样就形成一个循环。

湿邪在胃肠里面的表现有多种形式，有寒湿、痰湿、湿热等不同，多数情况下是寒湿痰湿水湿湿热夹杂，难能绝对分清。

多数人，会出现一系列脾胃阳虚的表现，比如怕冷、困倦乏力、手脚冰凉、容易肥胖、不能饮食生冷；又兼有胃肠寒湿痰湿的表现，比如消化功能差、胃部胀满、腹部胀满、大便黏滞、大便稀溏、恶心反胃、嗳气等；而痰湿寒湿又容易郁结化热，上扰人体的头面咽喉部位，上扰心神，造成容易口干口苦、咽喉疼痛、口腔溃疡、面部油腻，心烦气躁等等一系列类似上火的表现。

一般老百姓和部分的医生也不清楚这些机理，见到症状又寒又热，就会茫然失措，不知所以然，以至于养生保健治疗无从入手，杂药乱投，终究不得好结果。

更有甚者，见到上火的症状，就使用大剂量的寒凉药，治疗上火湿热，不知寒凉药损伤脾阳迅捷，终究脾阳损伤，胃肠运化无能，又导致寒湿湿热等症状反复，流散无穷。

这也能够理解为什么有一些上火的症状，使用附子理中丸、附子、干姜、肉桂、红参等药物，反而能够起到降火的作用；其实并非这些药物直接降火，而是使得脾胃阳气升腾，运化有力，湿邪消散，火热湿热也就无从化生，诸症消退。

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