可以每天喝柠檬水吗？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

月经期间不能吃凉性的水果[52石斛网www.52shihu.com]，尤其不能喝柠檬水，因为柠檬是寒性食物，会增加月经血块，引起腹痛。那么多人说经期能喝柠檬水纯属胡扯，他们在害人。

可以，对肾结石有一定的效果

柠檬为什么治肝？

柠檬治肝的作用主要表现在，平常的肝脏里面是含有毒素的，那么通过喝柠檬水的话，有助理加快体内肝脏的橙心代谢能力，从而排出体内的杂质和毒素，那么就可以达到减轻肝脏的负担，从而使肝脏的功能得以恢复。不过柠檬对于已经形成的肝癌是没有治愈的功能的，还需要通过手术来进行治疗。

喝柠檬水会有什么功效？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

喝柠檬水有什么好处？？

首先柠檬是VC含量最高的食物之一，是维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。比如预防或治疗感冒时， 就经常要求服用VC。人体是不能合成VC的，每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用，睡前饮酒量多还是用来解酒。

喝柠檬汁减肥效果好吗？

喝柠檬汁的减肥效果是很好的。柠檬中含有丰富的维生素C，可以促进人体新陈代谢，并且柠檬的热量不高，不会造成身体内脂肪的堆积，所以对减肥的效果是十分不错的。需要注意的是柠檬汁最好要饭前喝，饭前喝一杯柠檬汁能够促进食物的消化，对食欲有一定的抑制作用。在减肥期间要保持口味的清淡，不要吃过于油腻的食物，油腻的食物热量非常高，是不利于减肥的。

柠檬水什么时间喝最好冷的还是温的？

01每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水

有治愈便秘、排毒养颜的功效、减肥的作用、提神、美白、预防感冒的功效。

不过需要注意：

（01）最好加上蜂蜜，一来可以达到美容养颜的功效；二来可以增加柠檬水的口感，减弱的柠檬水的酸味和苦味。

（02）最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水，这样的柠檬水不会苦，容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会刺激胃。

（03）一定要注意适量：不能喝太多的柠檬水；柠檬片要少放，放一片就可以了。

缺点：肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡，妹妹们要警惕了。

建议：如果，喜欢早上空腹喝柠檬水的人群，最好是加上一勺蜂蜜，柠檬片不能放太多，柠檬水要淡为好。肠胃不好的人，最好是早上不要空腹喝柠檬水，或者少喝。