山楂的作用与功效是什么?

山楂是一种食物,也有重要的药用价值。自古以来,就成为健脾开胃、消食化积,活血化痰的良药。比如常见的开胃健脾药有山楂丸、焦三仙等。山楂具有食用作用,除了制成食品,比如冰糖葫芦、山楂片、山楂条等。还可以做成药物,对身体有很多的益处。第一消食化积,常常吃山楂可以开胃消食,用于肉食积滞,比如就是吃了肉食以后腹部觉得有饱胀感,可以吃山楂帮助消化。第二,有强心、降血脂、降血压的作用。因为山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用,因此[52石斛网www.52shihu.com],高血脂、高血压以及冠心病患者可以每天取山楂15到30克泡水喝代茶饮。对身体很有好处。第三,山楂具有活血化淤治疗痛经、月经不调的作用。山楂具有活血化淤的作用,是血瘀型痛经患者的食疗佳品。第四,可以治疗腹泻、山楂中有平喘、化痰,抑制细菌,治疗腹泻的成分。第五,有抗衰老的成分,山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质,能阻断并减少自由基的生成,增强机体的免疫力,防衰老,抗癌的作用。

常吃山楂有什么好处吗?

常吃山楂好处多

一说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效。前不久,天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后,认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。

防癌、抗癌

近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

强心、降血脂、降血压

临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。

治疗痛经、月经不调

中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

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吃山楂有哪些功效呢?

山楂滋补身体的功效也是非常强的,首先就是吃它对于维护心脏健康来说,效果是比较好的,它能够提高人体心肌的活力,这样就能够有效的达到强心的功效,对于那些平时心脏不好的人群来说,您们在日常的生活中就可以经常吃点它,这样就能够有效的帮助大家呵护好自己的心脏健康。

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山楂吃了都有哪些作用?

山楂中营养丰富,作用自然也就比较多,而山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。

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回复日期:2020-08-16 热度:344