经常吃黑木耳有哪些好处？

经常吃黑木耳有许多好处。现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹林有副作用，经常吃会造成眼底出血，而黑木耳没有副作用，更受人们青睐。同时，黑木耳具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。

黑木耳是很多人比较喜欢吃的一种食物，这种食物的营养价值比较高[52石斛网www.52shihu.com]，如果能够经常的吃黑木耳，对人体健康有很多好处，黑木耳在中国餐桌很常见，它的养生作用深入人心。研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃;另外，黑木耳还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

黑木耳有什么功效呢？

黑木耳有延年益寿的作用。黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内有毒有害物质及时清除和排出，从而起到预防直肠癌等癌症的作用；还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。

加白糖，面粉可以快速发木耳，什么原理？

白糖：起着加速木耳吸收水分的作用，从而使木耳迅速发胀

面粉：能够吸附木耳中的杂质，使泡出来的木耳洁净

拿一个保鲜盒盖上盖子，双手拿盒子，高频率地摇摆盒子，摇摆3分钟左右，木耳就能发胀了，假如要想木耳更大更软，就再多摇1、2分钟。

这么发木耳的原理，首要在于迅速的摇晃能加快水分子运动，使得木耳能迅速吸收水分。同时白糖也能协助木耳充分吸水。

只有一个肾的吃黑木耳有什么作用？

这个跟两个肾的作用没有什么区别。一样的。

木耳对人体有什么作用？？

在灰尘的的环境工作吃木耳很有益处，因为木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

木耳有什么食疗功效？

性味：甘、平、有小毒；归经：入脾、肾；功效：滋养益肾，安神润燥，活血去瘀；主治：血病症瘕积聚，崩中漏下，痔疮出血，血痢便血，高血压，便秘；禁忌：孕妇不宜食用。