银耳多少钱有哪些功效

我们都知道银耳有植物菌类大王的美称，而且我们身边也经常看到很多人都会把银耳做成甜品，认为它是一道健康天然的滋补品;既然银耳这么受欢迎，那么大家知道银耳的功效主要有哪些吗? 今天小编就为大家推荐一些女人吃银耳的好处，还有一些银耳多少钱有哪些功效，还在等什么赶紧跟着小编去学学吧!

银耳一般市场价格就30块到40块左右，银耳的功效有以下几种：

一、女人吃银耳有解毒功效

银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

二、女人吃银耳可美容祛斑

经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失[52石斛网www.52shihu.com]，皮肤变得细嫩光滑，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。

三、女人吃银耳可减肥瘦身

银耳是一种含粗纤维的减肥食品， 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。若能配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。

四、银耳是女性的天然补品

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

五、女人吃银耳能增强免疫能力

银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

怎么才能将银耳汤熬得浓稠？

我几乎每周都要做一次银耳羹，这个可是美容圣品哎。要做好银耳羹有以下几个小窍门：

1、银耳不能是陈放太久的；

2、银耳剪碎洗净稍泡十分钟；

3、若加莲子，切记莲子不能泡水，洗净即煮；

4、最好使用高压锅，比较新鲜的压四十分钟左右，稍陈的压一个小时；

5、高压锅要自然完全解压后再揭开；

6、银耳汤未冷却前（最好是滚烫的时候），放入适量冰糖和少量枸杞。

一份浓稠透亮的美味银耳羹就做好了，希望能帮到您。

银耳百合汤的禁忌有哪些？

银耳百合汤是滋补的佳品，营养价值很高，具有消食、养胃、健脑、降压等多种功效，对身体健康是很有益的。但也是有一定禁忌的，比如风寒咳嗽痰多的人，患有咯血，呕血或者是便血的人群，都是不能饮用的。

心脏不好可以吃银耳吗银耳的食疗配方？

睡前不宜食用冰糖银耳，因其含糖量高，会导致血黏度增高。糖尿病性心脏病也不宜服用。

银耳莲子粥的最佳食用时间是什么时候？

春夏秋冬，每个季节都有其盛产的食物。这些食物之所以在这个季节成熟，大自然是有它的智慧的。食物的季节性表示着他们是适合这个季节食用的。这银耳莲子羹又是什么时间吃最好呢？

1、对女性来说，银耳莲子羹的美容养颜功效是被无限放大的，因此，针对这一目的，建议广大爱美女性在10点之前喝，因为10点-凌晨2点是人体的排毒期，也是各种营养吸收的最好的时候。

2、银耳是凉性的，特别是加了冰糖后对有些寒性体质的人肚子不好。所以一般建议是适宜夏季食用。另外，妈妈们要尤其注意宝宝的体质，食用银耳莲子羹不宜过多，适当就好，最好喝热的，不要喝冰的。小孩和老人最好不要在晚上睡觉前进食，会导致消化不良，适合在下午时刻食用。

3、对于男性来说，体质健康的男性自然是多多益善，可以选择在早上上班前空腹来一碗温热的银耳莲子羹，有助于一天的精神活力。

孕妇能不能常喝银耳汤？

孕妇是可以适当喝银耳汤的，银耳汤具有滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃功效，经常吃预防发生咳嗽、感冒，能增强人体的免疫力。在平时服用银耳汤时加用些红枣、绿豆、百合等，经常服用有利于身体健康，所以可以经常的喝的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心