薏米又叫薏苡仁,有利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓的作用。可以用于脾虚湿盛所以的脘腹胀满,食少便溏,水肿,小便不利等。也可以用于风湿痹痛,关节不利。由于其性微寒,也可以用于肺痈[52石斛网www.52shihu.com],肠痈,有清热排脓的作用。由于其性偏于寒凉,所以脾胃虚寒者,可以适当加一点生姜,以制约其寒性,也可以和赤小豆,山药,芡实等同用。
薏米又叫薏苡仁,有利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓的作用。可以用于脾虚湿盛所以的脘腹胀满,食少便溏,水肿,小便不利等。也可以用于风湿痹痛,关节不利。由于其性微寒,也可以用于肺痈[52石斛网www.52shihu.com],肠痈,有清热排脓的作用。由于其性偏于寒凉,所以脾胃虚寒者,可以适当加一点生姜,以制约其寒性,也可以和赤小豆,山药,芡实等同用。
薏米是属于寒性的;
薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。其营养价值丰富且兼具药理作用,具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效,深受消费者喜爱。
薏米(iL。),又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
扩展资料:
近年来研究表明其具有抗氧化、抗过敏、抗肥胖、治疗高血脂、抗肿瘤等作用。其已发现的活性成分主要有薏苡多糖A,B,C(,B,C),中性葡聚糖1~7、
以及酸性多糖CA-1和CA-2、薏苡酯()、薏苡素()、木脂素类、酚类、多种不饱和脂肪酸、苯并嗪酮、氧氮杂萘酮以及三萜类开环化合物如角鲨烯、甾醇类和腺苷及多种氨基酸等。
薏米种仁含粗蛋白13%~14%,脂类2%~8%。脂类中三酰甘油61%~64%,二酰甘油6%~7%,一酰甘油4%,甾醇酯9%,游离脂肪酸17%-18%。
在三酰甘油中亚油酸含量可达25%-28%,在游离脂肪酸中亚油酸含量为27%-28%,游离脂肪酸还有棕榈酸,硬脂酸,顺-8-十八碳烯酸即油酸等。
一酰甘油中有具肿瘤作用的α-单油酸甘油酯,甾醇酯中有具促排卵作用的顺-反-阿魏酰豆甾醇和顺-反-阿魏酰菜油甾醇等。种仁还含抗补体作用的葡聚糖和酸性多糖及降血糖作用的薏苡多糖。
种子挥发油含69种成分,其中主要的有已醛,已酸,2-乙基-3-羟基丁酸已酯,γ-壬内酯,壬酸,辛酸,棕榈酸乙酯,亚油酸甲酯,香草醛及亚油酸乙酯等。
参考资料来源:百度百科-薏米
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薏米的好处不少,它含有多种维生素和矿物质,能够促进人体的新陈代谢,降低肠胃的负担,其中含有的维生素B可以加快脂肪的燃烧,维生素E还具有美容的功效,经常食用可以使皮肤变得光滑哦。
查看详细患者适当吃一些薏米是有很好的作用的,简单的来说薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,去除粉刺、色斑,改善肤色,您要是想要祛斑的话还应该要注意在生活中注意好防晒。
查看详细喝薏米红豆粥(注意红豆与红小豆是有区
别的)(用豆浆机做):
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》
将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水
肿,健脾益胃,久服轻身益气。
赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补
心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说
经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利
水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大
心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。
既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和
赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分
充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担
夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,
用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用
关于薏米和赤小豆的“消肿”作用也很有意思。
我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面
起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态
臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都
意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留
在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如
此,肥胖也是如此,只不过是程度有深浅而已
去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在
人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必
用赤小豆,而实践证明,薏米赤小豆粥具有良
好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其
是对于中老年肥胖,效果尤其好。
查看详细薏米什么时候吃都好的,就是不是所以人都适合吃的,以下几种人不能吃薏米
1、薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。
2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。
3、薏米所含的醣类黏性较高,可能会妨碍消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米。
4、孕妇不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃。
查看详细答:可以。红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材,一起食用有良好的祛湿功效,可以用于人类身体浮肿和小便不利等多种疾病的治疗与预防,食用时可以放在一起用清水洗净,再加入清水一起煮水喝。红豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多种萜类物质,这些物质被人
答:症状,然后对比了一下自己的身体状况,发现自己还蛮严重的,于是赶紧补起来,确保每周两次吃到红豆薏米粥。如果您同样受到体内湿气的影响,也赶快动起来吧。!红豆薏米粥用料:红豆和薏米都是不太好煮得食材要提前浸泡6-8小时。1
答:虽说感冒这种病症就像“家常便饭”,但是严重时却会引发多种并发症,严重威胁到人们的健康和生活。为了能够及早的远离该病的困扰,减少并发症的发生。下面,就为大家简单介绍下感冒的饮食禁忌,希望能对大家有所帮助。1.忌多喝冷饮如果是不洁食物引起的细菌
答:尿酸高的患者应低嘌呤饮食(海鲜、豆类含有较高的嘌呤),红小豆属中低嘌呤,且薏米有利尿消肿的作用可以喝红豆薏米水
答:近些年来,豆类成为养生新宠,继“万能的绿豆”声势渐没,最有效的去湿汤一方又将赤小豆和薏米炒热。具体究竟是否真的疗效显著,相信很多人和我一样都也是照方而做罢了,效果,自有那些健康频道中的医生、营养师等讲得明白。据说,赤小豆和红小豆、薏米的功效
答:没有什么副作用一般人都可以吃,没有什么副作用,但针对不同的人,则可以适当地做一些加减法。有人体质偏寒,里面可以加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以;有人失眠,体内也有明显湿腻的感觉,那就加一些莲子、百合;女性朋友痛经,可以把薏米去掉,熬点红
答:薏米红豆粥含有多种营养物质,具有一定的祛湿的功效,还有健脾作用,湿气重者,可以适量服用。红豆薏米汤可以治湿痹,利于肠胃,消除水肿,健脾益胃,久服还可以轻身益气。也有明显的利水,消肿,补心、健脾胃的功效。可用以心气虚弱,饮食不规律,运动量较少
答:根据您的问题,红豆薏米最好还是用赤小豆。因为一般情况下药用价值比较高的是赤小豆,它具备利水消肿、健脾化湿、解毒排脓等功效。煮红豆薏米最好用赤小豆,但是赤小豆不易煮烂,最好是能在煮之前把薏米和赤小豆用水浸泡一两个小时,更利于药效的发挥。
答:鹿的阴茎及睾丸,传统习称鹿鞭。性味功能:甘、平、补肾壮阳、下乳。主治:肾虚、性神经衰弱、遗精、滑精、阳萎、腰酸乏力、耳鸣、宫冷不孕等有独特疗效。用法用量:炖汤、煎食或泡酒,用量1-3钱
答:吃的方法就是3:1:1的比例,一天吃两次,三七粉一次吃三克,丹参和山楂吃一克,用温水搅拌冲服,肠胃好就饭空腹吃,肠胃不好就饭后吃。
答:核桃分心木,具有固肾涩精,止带止血,止痢止泻的作用,对于遗精,滑泄,淋病,尿血,泻痢等疾病有很好的治疗作用。核桃分心木对大多数女性月经期出现的月经不调等问题有治疗的作用。而且,对于生活中下体出现的大量白带或者尿血的情况,用核桃分心木泡水喝,
答:中药中常见的香料肉桂和肉桂是一样的,效果也一样,但名称不同。 中药中常见的香料肉桂和肉桂是一样的,效果也一样,但名称不同。 肉桂是一种芳香药物。一般建议将其加入汤剂后煎煮10分钟,以减少不良活性成分的释放。建议油炸10分钟更合适,时间短
答:地瓜,各个地方有不同的方言,有的地方说的地瓜就是红薯,有的地方说的地瓜是像南瓜的一种,比南瓜个头小很多。芋头就是芋头
答:1、有过敏史或者是过敏体质的人群,不宜服用蜂王浆,因为蜂王浆中的异性蛋白和酶类成分可以诱发他们的过敏,让这些人群出现呼吸困难和气喘以及皮肤发痒等多种不良症状。2、低血压人群不宜食用蜂王浆,蜂王浆中有乙酰胆碱类的重要成分,人们食用以后可以让血
答:鸭掌木剪枝泡水能成活。这种植物的主要繁殖方法就是扦插,所以,是可以剪枝培育的。成活率很高。鹅掌柴四季常青,植株丰满优美,盆栽布置客室、书房和卧室,具有浓厚的时代气息。用土壤基质繁殖鹅掌柴易受病虫危害。而用水插繁殖鹅掌柴,简便易行,便于随时观
答:雪莲果从外表上看很像红薯,吃起来很像梨。如果用它来炖排骨或煲汤味道将更好。