吃枸杞真的可以壮阳吗？

结合自身情况正确服用。注意一些禁忌症。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素[52石斛网www.52shihu.com]，可以长期食用。

从您的叙述来看，考虑肾虚，肾虚的种类有很多，其中最常见的有肾阴虚、肾阳虚。主要的原因有先天因素、情绪波动、房劳过度、久病、年老等；在治疗方面切忌用大补之品进补，而是应该慢慢调理，治疗的关键也在于通经络，促进腰部的血液循环，加强腰部肌肉锻炼。

用人参枸杞玛咖泡水喝有什么好处？

玛卡与枸杞子是可以搭配一起泡水喝的，主要的功效就是补气，补肾填精。玛卡乃是一种十字花科植物，可以被人们食用，属于一种天然食品，而且有人称其为南美人参，可见玛卡的保健养生功效也是十分强大的。玛卡可以在阳光下暴晒，然后可以直接食用。此外，玛卡不但可以泡水喝，同时还可以制作成凉拌菜，味道特别好。玛卡含有很丰富的营养，不光含有大量的蛋白质，还含有很多微量元素

黑枸杞适合什么体质的人吃？

黑枸杞的适用人群

1、如果您本身有眼睛干燥、经常专注于学习或者工作没有办法让自己的眼睛得到休息或者视力下降等等问题，那么，这个时候服用它效果比较理想。

2、平时饮食不过来或者经常吃烧烤、油炸食物的人群可以服用黑枸杞来帮助改善。

3、本身体质比较虚弱、抵抗力不好或者免疫力不好的人群每天坚持服用一点，长期坚持就能够保证改善问题。

4、要是您平时经常使用电脑、熬夜或者经常用，可以通过服用黑枸杞来改善问题。

5、要是您因为工作或者其他原因不得不长期接受紫外线等等辐射也可以服用它。

6、被皮肤粗糙、肤色不好、皮肤松弛、皮肤没有弹性或者皮肤皱纹多等等问题困扰的女性可以服用它。

枸杞淫羊藿可以泡水喝吗？

枸杞和淫羊藿能一起泡

酒或泡茶是

可以的，

枸杞

护肝养肝，性味平和。

淫羊藿

性味/辛、甘，温。归肝、肾经。

功能主治/

补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。

肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品；治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。

灵芝能和枸杞红枣一起泡茶吗？

可以的。一起吃可以有助睡眠、可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，季节交替时容易引发流感，常喝灵芝泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。

1、灵芝，《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

2、红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，具有滋补脾胃、养血安神、治病强身的作用。

产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原。老年体弱者食用红枣，能增强体质、延缓衰老等作用。

3、枸杞富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分。具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。

扩展资料：

吃枸杞子的禁忌：

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

参考资料：人民网-中医推荐四种抗衰老中药：黄芪、灵芝、枸杞子

参考资料：人民网-枸杞吃不对有三大危害如何辨别枸杞

泡完水的黑枸杞可以吃吗？

黑枸杞泡水后随着水质的酸碱性会产生蓝色系或紫色系颜色，当重复泡二到四次黑枸杞果子里的颜色就全部被释放完了，那果子没营养价值，不建议在食用。