燕窝的功效与作用是什么？

这是属于高营养的食物。养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，都有很好的效果，所以您应该在医生的指导下使用。如果平时吃一点也有助于美容养颜。因为里面含有大量的维生素，氨基酸等物质。有助于改善整体的身体症状，淡化色斑。使人体的气色整体看起来比较健康。

燕窝具有很强的润肺润燥功能，对支气管炎、慢性咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有很好的疗效。患有这种疾病的人可以用鸟窝治疗，每次约20g，一周两次至三次，并且可以获得理想的治疗和调理效果。该燕窝具有养胃健脾的功效，对胃寒、肠、胃等引起的恶心呕吐有很好的调节作用，对胃阴虚的人来说，鸟巢的作用非常深。

病后经虚弱、肺结核伤、中气所有疾病消失，以燕窝为食，可滋补阴音。止汗，气虚，脾虚出汗，尿频，夜间尿。使皮肤光滑，弹性和光泽，从而减少皱纹。鸟巢中含有多种氨基酸，婴幼儿经常吃可以增长智慧，增加思维，反敏感，弥补其缺点。怀孕期间，孕妇在分娩前和分娩后进食，具有镇静和补充胎儿的作用。燕窝含有多种氨基酸，包括食道癌、喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等。

燕窝是一种常见的保健品，对人体是有很多好处的，具有滋润、补中益气、活血、润肺止渴、美颜美容的功效，在食用之后可以很好补充胶原蛋白，起到滋养肌肤，淡化色斑、美白的作用。

燕窝含有大量的营养成分，其中含有一种人体必需的赖氨酸和三种必需的氨基酸，而且燕窝中含有一种特殊的物质可以增强身体免疫力还能起到抗病毒的作用，女性吃燕窝可以滋阴补肾还可以使皮肤变的光滑，对于一些身体虚弱的人燕窝也是一个非常好的补品。

1、燕窝蛋白质丰富，对保养皮肤、延缓衰老等都有作用。2、除了饮食方面，生活习惯方面也要重视。1、保持乐观心态，按时吃饭、休息。2、少吃油炸类、烧烤类等不健康食品。

我们说燕窝是一种高级的营养品，具有很高的营养价值，燕窝可以补虚养胃、还有止胃寒性、止呕吐。常常用在胃阴虚引起的反胃、干呕、还有肠鸣音等等的一些症状，具有很好的效果。此外燕窝具有补肺止嗽的功效，它能很好的补肺养阴、还有止肺虚性的一些咳嗽、能够减少肺气的病变。对于哮喘、支气管炎都具有很好的辅助的治疗的作用。所以说燕窝是一种非常滋补的食品，对于身体还是很有益处的。

燕窝里面含有唾液酸，又称为燕窝酸。它是一系列神经氨酸的衍生物，在生物界中是一种普遍存在的物质，广泛存在于脊椎动物、哺乳动物及多种植物组织中，是细胞膜蛋白的重要组成部分。燕窝含有高到8%以上的唾液酸，据研究分析表示，燕窝中的燕窝酸含量是普通物质中燕窝酸含量的五十倍，并且燕窝是唯一能直接从食物中获取大量唾液酸的管道。

在脯乳类动物中是由肝脏所负责合成。是母乳中的重要营养成分，可促进婴幼儿大脑和神经组织的发育，提升记忆力和智力，提高婴儿与母亲的免疫能力；让胎儿更强壮、皮肤白皙细致。燕窝本身也有助于安胎稳胎的效果，协助孕妇顺利生产，加速产后恢复。

燕窝酸所具有的下列三大作用：

①智力发育的"脑黄金"

厦门大学医学院王冰教授在1994年及2001年的生物医学研究中指出，母乳中的燕窝酸与儿童早期智力发展水平有直接关系，燕窝酸可促进大脑神经细胞的资讯传达速度，通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑的反应速度。因此给婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑智力发育，从而提高记忆力。

②排毒抗菌，提高人体免疫力

燕窝酸不会被消化道的酶降解，它所形成的糖蛋白可阻断病原体（病毒，细菌及细菌毒素）对上皮细胞的附着，能够提高细胞辨别能力、霍乱毒素解毒、预防病理性大肠杠菌的感染、调控血液蛋白质的半衰期，从而有效提高人体免疫机能。同时燕窝可以提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。提高婴儿与母亲的免疫能力；让胎儿更强壮、皮肤白皙细致。燕窝本身也有助于安胎稳胎的效果，协助孕妇顺利生产，加速产后恢复。

③延缓细胞老化，延年益寿

人体细胞表面有一层厚厚的燕窝酸层，调节细胞寿命与细胞资讯传达，燕窝酸的缺乏可导致新陈代谢中血球寿命以及酶蛋白的减少。而口服燕窝可以提高体内燕窝酸的浓度，防止细胞表面的燕窝酸脱落，延缓细胞老化，有延年益寿的作用。

燕窝富含人体所需的赖氨酸、三种必需氨基酸，燕窝中含有一种特殊物质，可增强机体免疫力，还可起到抗病毒的作用，女性食用燕窝可养阴补肾，还可使肌肤更有光泽[52石斛网www.52shihu.com]，对一些体质弱的人来说，燕窝也是一种很好的补品。

燕窝是一种bai抗氧化du食品，具有排毒功效zhi，长期食用可达到dao延缓衰老的目的专。衰老是人的身体随属着年龄的增长，而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程，是生命活动的自然规律。可能使生物膜的不饱和脂肪酸发生氧化而影响结构，攻击蛋白质使之发生交联而改变了酢的功能，进而损伤DNA引起突变，加速衰老。燕窝及其提取物，一方面具有增强免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。

不同人群食用燕窝后产生不同的功效：

女性：常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。

男性：具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人改善皮肤，精神饱满、精力充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力均有一定功效。

孕妇：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。对于妊娠后的女士产后恢复，用燕窝进补最佳。

老人/病后等体弱者：病后康复期或老年体弱，患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管，呼吸畅顺，止咳化痰，恢复元气，延年益寿。

燕窝对儿童的功效：

宝宝可以吃燕窝的，一般4个月后的婴儿可以独立进食以后就可以吃了，每天建议1-2克。

燕窝营养成份丰富，而且温和适中，特别适合成长发育期的儿童食用。

1、全面补充各种成长所需的微量元素。燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸），儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。

2、为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质。儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，能给儿童成长期补充充足的钙质。

3、促进生长，增强免疫力。此外，燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，能增强体质。

4、促进智力发育。燕窝中含有独特的“燕窝酸”，学名为神经氨酸。也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常好的作用但最好保证买到的燕窝没有化学残留没有漂提白过。为了安全可以吃点毛盏自己挑毛。

怀孕吃燕窝的作用

1。能提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

2。补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

3。预防妊娠纹

根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

4。调理身体，补血益气

产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶喝照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。

燕窝是一种营养价值很高的高级营养物质。可以补虚、止寒、止吐、滋补胃，常用于胃阴虚引起的恶心、干呕、肠鸣等症状，效果良好。此外，燕窝还具有补肺止咳的作用。能养肺养阴、止咳肺虚，减少肺气病理变化。对于哮喘、支气管炎的辅助治疗中有很好的作用。所以，燕窝是一种非常营养的食物，对身体也非常有益。

世界上最好的燕窝产自哪里？

燕窝主要产自于印尼、马来西亚等东南亚国家。其中以印尼产量最大，占全球燕窝总产量的80%左右（其中以屋燕居多），其后就是马来西亚。虽然马来西亚燕窝产量不如印尼，但其以高品质闻名全球。

特别是在最近几年间，大部分的商家都会告诉你，他的燕窝是马来西亚沙捞越、沙巴的，热带雨林环境好，出产的燕窝是最好的，比印尼好太多。也有不少燕窝界的"老人"认为马来西亚的燕窝好，并且宣扬只吃马来西亚的燕窝。

在马来西亚沙巴地区，有着世界上最好的金丝燕群：

东马的金丝燕以戈氏金丝燕为主，西马的金丝燕则是另外一种金丝燕――爪哇金丝燕。

东马茂密的森林被马来政府保护完好（西马工业化相对发达一些），东马地区如吉兰丹、丁加奴、还有柔佛州上的金丝燕都是戈氏金丝燕，出产的燕窝品质都很好。而沙捞越和沙巴出产的燕窝在市场上最受欢迎，特别是沙巴山打根出产的金丝燕，燕窝质量最好。

中信富盈集团的燕屋基地就位于马来西亚山打根地区，该地区是马来西亚的第二大州，位于东马，在婆罗洲的北部。世界上最顶级的燕窝――哥曼东洞燕就出于此地。

哥曼东洞是一个天然溶洞，这里因特殊的自然环境，每年吸引数以百万计的金丝燕在洞里筑巢。哥曼东洞所产燕窝由于品质超群且数量有限，成为燕窝中的极品。因此，能有幸品尝到哥曼东洞的燕窝，在马来西亚乃至东南亚已经成为身份的象征。

洞燕之所以名贵，一部分在于采集洞燕者冒着生命危险，攀登于悬崖之间，附着于岩壁之上，一失足即坠入深壑粉身碎骨；另一部分则是因为燕洞环境恶劣，金丝燕生存难度系数大，洞燕产量也就满足不了市场的需求。为了给金丝燕提供一个安全的居住场所，燕屋应运而，作为回报，金丝燕留下废弃的燕窝给燕屋所有者，这是大自然与人类双赢的最佳典范。

在自然与经济的双重背景下，中信富盈集团与马来西亚政府在哥曼东洞穴附近合作开发燕屋产业经济园区。该项目的发展不仅可以解决该地区金丝燕日益紧张的居住问题，还能缓解市场供需状况，为消费者提供原生态、无添加的高品质燕窝。

为了吸引挤不进哥曼东洞的金丝燕前来燕屋，中信富盈集团还挖空心思地为鸟“着想”：模仿山洞的环境改造燕屋，以增加金丝燕对燕屋的“好感”；进出通道、通风口、筑窝槽等设施一应俱全；利用生物学研究播放能够吸引金丝燕前来的声频录音，并取得了良好的“诱燕”效果。

中信富盈集团依托自身在马来西亚的燕屋基地源源不断的供应平价、优质的原产地直供燕窝。此外，该集团还将燕屋打造成投资理财产品，为广大投资者提供燕屋建造、燕屋管理、燕窝销售、燕屋回购等一站式服务，让投资者省心、省力、坐享高额收益。

男生可以吃燕窝吗？

男生可以吃燕窝，男性适量的食用燕窝可起到滋润肺脏、增强肺功能、提高机体免疫力的作用，其次还可对皮肤起到一定的改善作用、增加弹性，日常食用可对身体有较好的作用。

失眠吃燕窝有用吗？

失眠可以试试牛乳燕窝，对于治疗失眠很有帮助。养身菜谱：睡前吃燕窝，最佳选择就是简单方便的牛乳燕窝，准备一杯温热的牛奶，把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用，可以带来一夜好眠，对冬季手脚冰冷的状况，也会有所改善。如果您是肠胃虚弱的女孩(喝牛奶容易引起胃肠不适)，就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。

燕窝的功效一般都有哪些？

燕窝中所含有多种营养物质丰富的蛋白质铁锌氨基酸活性因子维生素钠等燕窝对皮肤的好处有很多可以使皮肤变白修复毛孔帮助已受损的皮肤修复也可以使皮肤变得更加弹性光滑燕窝还可以起到祛斑的作用增强身体免疫力还可以补充气血身体的各配份机能食用燕窝时也要注意规律同时配合合理的饮食和运动

燕窝对身体器官有哪些作用？

燕窝对身体器官有以下作用：润肺是燕窝的经典食效，对肺结核咳血最为适宜。比药还强，最是滋阴补气的，是养胃佳品。促进肝细胞修复再生和肝功能恢复。可补宠大量蛋白质，肾炎后期，若尿中排出大量蛋白质，并有明显贫血及水肿就应该增加蛋白质饮食。燕窝作为不含脂肪和胆固醇的优质蛋白质，同时富含矿物质，尤其适于心脏病人食用。食燕窝可滋阴平肝。