怀孕早期每天吃一勺燕窝好么？

从怀孕前3个月起食用，每天或隔天一次。

吃燕窝有什么副作用吗？

燕窝大家基本上都听说过，它作为一种非常名贵的滋补品，风靡了好多年，那么燕窝到底具有什么样的营养价值和功效？

燕窝吃了有什么用呢？

医书记载燕窝的功效：据[本草纲目]记：[燕窝大养肺阴、化痰止咳、补而能清，为调理虚损劳疾之圣药]。而现代科学医学证明燕窝有丰富蛋白质及多种维生素，含表皮生长因子和辅促细胞分裂的胶原蛋白和活性蛋白，两者皆有助刺激细胞生长和繁殖。燕窝是一种名贵的天然极品、进补食用物质无任何副作用。1．《本经逢源》上记载："燕窝能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气变得以安，食品中之最驯良者。"2．《本草求真》上记载："燕窝入肺生气，入肾滋气，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。3．《本草从新》上记载："燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。"4．《医林纂要．药性》记载："燕窝甘能和脾，养肺，缓肝，咸能补心活血，泻肾，除热。5．《食物宜忌》：燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺。

哪些人群不适合吃燕窝？

若是您的胃肠道消化能力比较差，或是您对蛋白质存在过敏的情况，则不建议您进食燕窝，否则在进食之后可能会因此加重肠胃的负担，不利于消化，并且可能会引发恶心呕吐等过敏反应。

燕窝小孩子能不能吃？

当然可以了，而且这东西里面的营养，可是不少的，燕窝小孩子可以吃的，营养价值也是非常高的，对宝宝身体是没有任何影响的，所以不用过于担心。宝宝目前有咳嗽的症状，如果一直没有好，不排除是支气管炎，肺炎的问题，所以建议观察孩子的病情及时到医院做针对性的检查，查明病因之后对症治疗。

吃燕窝对卵巢有好处吗？

吃燕窝对卵巢是有一定的保养作用。燕窝性平味甘，在食用后它可以起到补中益气，养阴润燥的作用，促进表皮生长因子作用，也可促进细胞再生，可提高机体的免疫力，它里面还含有蛋白质成分以及生物活性因子，促进人体组织的生长发育，起到养颜、养阴、延缓衰老以及润燥的作用。燕窝对卵巢的作用，它可以促进卵巢的生殖和内分泌功能，有利是卵巢保持正常的功能，延缩衰老的作用。