薰衣草泡脚功效与作用都有哪些？

薰衣草是天然的入药好方，制成精油，加入热水中泡脚，能够起到镇静脚部神经的作用，它不仅有令人愉悦的香气，而且还能使皮肤得到恢复。

用薰衣草精油泡脚，常见的做法很简单。首先在热水中加入四分之一杯泻盐；然后在热水中加入10到20滴薰衣草精油；之后就可以把脚放入热水中浸泡了，一般浸泡时间以15到20分钟为最佳。薰衣草精油能够镇静脚部神经，而泻盐则能够缓解关节炎和关节疼痛，也适用于缓解扭伤症状。

或者，您也可以在滴入薰衣草精油的热水中加入牛奶，一般是按7杯热水加入2杯牛奶的比例进行调和，之后加入4到6滴薰衣草精油，然后将双脚在水中浸泡15到20分钟，这样有助于脚底长的茧软化。

当然您还能在水中加入玫瑰花瓣，做法是将水加热直到沸腾[52石斛网www.52shihu.com]，沸腾后停止加热，加入3到5片花瓣，再加入同样数量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。

接下来，让玫瑰花瓣和薰衣草花蕾或是薰衣草精油，浸泡在热水中20分钟，然后再把已充分糅合玫瑰与薰衣草精华的水倒入泡脚盆中。

最后是将泻盐溶解在热水中，这时就可以把脚放入热水中浸泡20分钟左右，这样的泡法，可起到舒缓双脚的作用。

结束语：以薰衣草为原料提炼制作的精油，是少数可以直接以纯精油使用的精油。用薰衣草精油泡脚，可以缓解一天的疲劳，还可以改善失眠问题，促进睡眠质量的提高。不过要记住一点，精油一定要事先稀释再使用哦。

薰衣草精油的功效与作用有哪些？

薰衣草精油具轻微光敏性，使用后4-8小时内要避免晒到阳光，建议晚上使用，敏感肌肤慎用。薰衣草精油对皮肤有美白保湿效果，提亮肤色、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原蛋白的形成。能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。适合干燥有皱纹、松弛老化、黑眼圈、色素沉着等肌肤（不同的肌肤配以不同功效的精油）；也适合身体皮肤粗糙、缺水人士及患有失眠、肩颈酸痛症的人士；还适合橘皮组织聚积、水肿型肥胖及内分泌失调致胖的人士；可以治疗乳房松弛下垂、发育欠佳、胸部扁平及萎缩的女士。可以直接小面积点涂在脸部，但不能大面积使用，如需大面积使用，和基础油调配后使用。如果有灼热的感觉，建议停用，以免过敏。

薰衣草金盏花洋甘菊玫瑰护肤分别有什么功效？

薰衣草【功效】治疗青春痘、滋养秀发，止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。

金盏花的护肤作用：

1。超强的愈合能力，杀菌收敛伤口，治理发炎，暗疮，毛孔粗大，防止疤痕的产生。

2。镇定肌肤，改善敏感性肤质。具有修护疤痕的功效。

3。滋润干燥唇部，促进皮肤的新陈代谢。尤其针对干燥的肌肤，有高度的滋润效果。

洋甘菊功效(很适合外油内干皮肤用哦)

止痛，抗过敏，抗抽搐，抗忧郁，止吐，抗发炎，止痒，抗风湿，抗菌，抗痉挛，祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，利尿，柔软皮肤，通经，退烧，利肝，利神经，镇静，利脾，利胃，催汗，补身，驱蠕虫，治创伤。

减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加您的活力，长期饮用，还能让您容颜白里透红，保持青春美丽

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。玫瑰霜/玫瑰液（，/)：是西方最新研究出来的新的美容用品，可以促进疤痕的康复，减少皱纹。

例假刚好能喝薰衣草茶吗？

薰衣草茶可以净化心绪，缓解紧张、促进睡眠，可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等同时又有利于食欲不振、容易失眠的人，还可以减轻局部疼痛。女人经期身体较弱，不介意喝茶，不过对花茶可以适当喝一些。建议如果身体无任何不适，可以喝少量的薰衣草茶。

薰衣草精油有什么作用怎样使用？

薰衣草的功效很百搭---很全面。但一般家庭或个人使用。主要是祛痘、痘印，淡疤痕、调经、肌肉酸痛、杀菌消炎、对烫伤、晒伤等有很好的紧急治疗效果。。。。。

熏香的话可以安定情绪。促进睡眠。不过薰衣草的种类很多。能够用在芳香疗法上的也就3-4种，有狭叶薰衣草（真实薰衣草），高地薰衣草（维拉）。市场价格在左右，不要去买10几20元的那种。以上说的种类气味芬芳，在散发是香味有层次感。如果您的薰衣草有樟脑味，或有点臭臭的味道，说明您买的不是真实薰衣草。有可能是狭叶薰衣草和穗花薰衣草，或醒目薰衣草的杂交品种。这种产品不适合用于芳香疗法。价格自然也很便宜，醒目薰衣草、穗花薰衣草、头状薰衣草主要用于工业原料。这种含有樟脑烯的品种，闻了后不但没有促进睡眠的功效，反而会越发清醒。

在晚上喝薰衣草茶好、还是早上好？

不是吧13岁失眠～

薰衣草茶是晚上喝好有助于睡眠

薰衣草茶和网上的薰衣草照片是有一点不同的

薰衣草茶就是用花蕾～网上的薰衣草照片就是照得漂亮感觉就有一点差异

不过喝起来是没有问题地～

还有失眠有两种可能①心理②生理～

①先讲心理可能您在睡觉前做`听`看`＝＝`一些好刺激的东西``就如中了彩票100万`如果在睡觉前有做`听`看一些刺激的东西就最好停止`

②生理在睡觉前吃了喝点什么东西如咖啡`红茶＝东西最好睡觉前不要喝不要吃