蓝莓富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。经常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度更慢[52石斛网www.52shihu.com],得认知障碍症的风险更低。
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孩子吃蓝莓是对身体是有好处的。因为蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素,这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。所以孩子吃蓝莓能够补充矿物元素。
查看详细蓝莓是浆果类水果,蓝色的皮,果肉饱满,酸甜可口。说它护眼、增强免疫、延缓衰老,这是因为它里面含有的原花青素,另外它的槲皮素含量也不低,对抗氧化抗炎症都有不错的效果。此外,它的膳食纤维也不错,可以帮助我们改善便秘。
查看详细蓝莓的功效和作用也是非常全面的,它可以预防出现脑神经老化,增强我们身体的免疫力,保护视力软化血管,而且还可以补充身体所需要的营养物质等。他其中所富含的抗氧化物质等含量非常丰富,可以对抗身体中的自由基,预防出现皮肤的衰老,使皮肤变得更加细腻。而且它其中所富含的物质还有助于使血管化妆,预防出现血栓或者心脏病的风险。
查看详细种植蓝莓的花盆,最好选泥瓦盆。泥瓦盆透气性强,价格便宜,缺点是黑灰色
不太美观。如果买不到泥瓦盆,可以选陶盆,其次是紫砂盆、塑料盆,千万不要用上过釉的瓷盆。至于盆的尺寸,2~3年的苗,选口径25~30厘米的盆就行,
忌小苗大盆。等以后长大,再换大盆。4~5年的成熟植株,当然是越大越好。
蓝莓在酸性介质中才能健康成长,培植土的pH值在4~5之间最适合蓝莓生长。
这个问题困扰了很多蓝莓爱好者,因为田园土pH值一般在6~7之间,即使花鸟市场出售的酸性土,pH值最低也在5。5~6之间。
蓝莓需要储冷量。所谓储冷量,就是蓝莓要达到正常的开花结果一般需要X小时<7。2℃的低温,具体时间视品种不同而不同,所以我国的海南不宜种植蓝莓。储冷量不够,蓝莓也可正常开花,但不结果。所以在江南地区阳台种植蓝莓,冬天不需要搬回室内。
蓝莓对肥的要求不高,太高反而会伤害它。在介质中有一定量的腐叶土,基本就能满足蓝莓的生长需要。当然,要吃到自己种的蓝莓,平时还是需要适量追肥。
土壤改良
土壤有机质含量和pH值是蓝莓栽培成活的重要因素。一般要求有机质含量
5%,且pH值4。0~5。5的土壤,反之进行改良。当有机质含量低于5%时,在定植前将河沙或锯末、草炭、烂树皮等掺入土壤中。当土壤pH值
(>5。5)或钙含量过高时,需降低pH值。大量研究表明施硫是降低土壤pH值的一个有效措施。国内外多采用硫磺粉调低pH值。具体施硫量应根据不
同土壤条件及pH值大小来确定。土壤pH值过低(<4。0),常用石灰来调高pH值。[2]
育苗流程
1、采用组织培养方法培育半高丛蓝莓及矮丛蓝莓苗:
基本培养基:WPM+ZT(0。5~1。0mg/L)+IBA0。05mg/L。
启动培养:采用茎尖或茎段,用75%的酒精灭菌30s,再用0。1%的升汞灭菌8min,然后用无菌水冲洗五遍后,接种到培养基中,光照16h,光强度2000~3000勒克斯,温度23℃左右。
增殖培养:待种苗长满瓶后,反复转接,直到所需数量。
考核:瓶苗长势良好,颜色正常,感染率控制在5%以内,数量适中,为合格。
2、移栽:
瓶苗炼苗三天后,剪成约3厘米的茎段,用800倍的多菌灵及生根粉浸泡10min后,移栽到灌满水苔的苗盘中,温度控制在15~28℃,湿度70~90%,用遮阳网遮光至茎段生根为止。每隔15天喷一次800倍多菌灵和生根液。
生根后移入12×13厘米的营养钵中,育苗土ph值控制在4。5左右,同时掺入1/4左右的锯沫或松针等。
管理:每天适度浇水,观察病情与虫情,及时预防。
考核:生根率≥70%,生根后成活率≥90%为合格。
待根系长满营养钵后可以移入大田。
树苗过程
扦插基质及处理
蓝莓扦插基质为苔藓和松针,扦插所用苔藓一部分为原始长度的粗苔藓,一部分为机械切粹为25px以下的细苔藓,浸泡前分别用麻袋装好并做好标签;松针切成75px以下,浸泡前要装袋
要使他们吸水饱和,苔藓使用前要浸泡24h,松针浸泡时间要比苔藓长。每
500克消毒粉和0。5%高锰酸钾溶液浸泡80袋基质,首先把消毒粉和高锰酸钾配置成15kg高浓度液至黑色,然后把袋装基质放在干净无水的浸泡池里,放
置基质时要在浸泡池一角安放好水泵以便浸泡好后把水抽出来,也不要让袋装基质把水管压住。最后工人一边放药水一边放井水稀释浸泡,还要不断的用脚踩上面一
层基质以防浓度过高。
苗床整理
苗床径宽1。2m左右,过道900px左右,高度为1块砖厚。苗床底部先
用五氯硝基苯溶液消毒(3包350g五氯硝基苯消毒320平米)和撒一层薄薄的有机肥料,再铺松针2~75px,中间铺粗苔藓3~100px,上部铺细苔
藓2~75px,粗苔藓铺好后用工具轻轻压实,粗苔藓铺好后再铺细苔藓,细苔藓铺好后同样轻轻压实。铺好后总厚度略高于一块砖的厚度。铺好后用薄膜盖住备
用。也可全用细苔藓做苗床。
插穗选择及处理
插穗来源为组培苗和大棚苗,组培苗从根部开始发绿的位置截取,长度在2~75px左右,嫩枝头和叶发黄的枝条舍弃,剪好的插穗放在700倍75%的百菌清溶液中浸泡20~30分钟,一边剪取一边浸泡。
大棚苗以组培苗扦插后6个月大和嫩枝扦插后4个月大的嫩枝为最佳,从根部
第一或第二片绿叶位置处剪取,剪来的枝条放在500倍75%百菌清溶液中浸泡下去就捞起来放在泡沫箱子中盖住,剪取时再从箱子里拿到桌子上来,剪取长度为
1~2个节,总长度保持在,剪取时先把嫩枝头打掉,然后以2个节为单位从腋芽上端5px剪取,若某一节长度有2~75px那么以1节为单位剪
取,若三、四个节总长度才2~75px,那么在保证长度的情况下留上端2片叶子,其余叶子全部打掉,在整个剪穗过程中要防止腋芽脱落,打掉病叶,剪口平齐
不毛边和插穗枝干不受人为伤害,气温升高插穗表面无水分时应及时喷水保湿。
一、扦插
扦插组培苗时扦插规格为3×25px,先用镊子先插25px深的小洞,然
后再用镊子夹住组培苗下端0。2~10px处,将组培苗在/L的ABT1生根粉中速蘸后插入洞中,插完一排后用食指将苗根部的苔藓轻压,插完
一段距离后用小喷壶喷水,然后立刻盖上小拱棚。插完一周后用3000倍硫酸链霉素给扦插苗木消毒,隔一周左右再次消毒。
扦插大棚苗时扦插规格为3×50px,先用左手把扦插苗的下端和第一片叶
子捏住,然后右手用镊子沿着扦插苗的上端向下将扦插苗的最下端叶子和杆子夹住,将扦插苗最下端叶片以下部位在浓度为/L的ABT1生根粉中速
蘸后插入基质中,上端1~2个有叶片的腋芽朝南,基质较硬时可以先用镊子插25px深的小洞,然后再将扦插苗插入其中,或者慢慢将扦插苗试探性的插下去。
插完一周后也用3000倍硫酸链霉素给扦插苗木消毒,隔一周左右再次消毒。
二、插后管理
1、空气管理
每天早上上班和下午四点以后从棚一端抖动以下薄膜,使棚内热空气流出来,新鲜空气进去,增加空气流动性。如30度以上温度持续几日,则中午要检查小拱棚,并适当透气降温。
2、温度、光照管理
早上八点半后小拱棚内气温在26度左右时盖上第一层遮阳网,若光线过强气
温继续升高则在十点半左右盖上第二层遮阳网。下午4点后,棚内温度在28度以下时,把大棚最上面的一层遮阳网揭去,隔一段时间等太阳光线减弱棚内气温降到
24度左右时把第二层遮阳网都揭掉。下班前把大棚两侧卷膜放下来盖住保温,但周围要留有通气口,以保证蓝莓小苗在合适的温度下生长。阴天和雨天不需盖遮阳
网,卷膜高度视盆内湿度、温度而定。
3、水分管理
每天早上十点至下午四点间取井水或地下水给扦插苗间歇性喷雾保湿降温,保
证插穗不失水。在插穗愈伤组织未形成前,叶面要经常保持一层水膜。根系未形成时基质湿度控制75%左右,空气相对湿度控制在85%~90%左右为宜。愈伤
组织形成之后,可适当减少喷雾,在叶片上水膜减少到1/3时开始喷雾。未生根的插穗喷雾标准是:当上一次喷雾后叶片水分逐步挥发,到2/3叶片刚干,1
/3叶片仍然有水分的时候,开始下一次的喷雾。
4、土水管理
(1)土壤管理:蓝莓根系分布较浅,而且纤细,没有根毛,因此要求土壤疏松,通气良好。
①清耕法。从早春至8月份都可进行清耕,入秋后清耕对其越冬不利。高丛蓝莓在沙壤土上栽培常用清耕法。清耕深度以5~10cm为宜,过深易伤害根系。
②生草法。采用行间生草。生草法与清耕法相比,同样有利于提高产量
蓝莓
并且具有保持土壤湿度、便于机械作业的优点。
③土壤覆盖。土壤覆盖在蓝莓生产上应用广泛,它有增加土壤有机质、改善土壤结构、调节和保持土壤湿度、降低土壤pH值、控制杂草等多种作用。
(2)施肥:建议使用有机肥。我国农地因过量使用化肥已造成严重污染,最终土地减产甚至绝产。
①施肥种类。施氮磷钾复合肥混合有机肥比施单一肥料效果好;氮、磷、钾肥三者的比例以1∶1∶1为宜;以施硫酸铵等铵态氮肥为佳,不宜施硝态氮肥;蓝莓对氯敏感,不要选用氯化铵、氯化钾等含氯肥料。
②施肥方法和时期。高丛和兔眼蓝莓可用沟施法,深度以10~15cm为宜。施肥在早春萌芽前进行,也可在浆果转熟期再施1次。
③施肥量。过量施肥极易使蓝莓树体受到伤害甚至整株死亡,因此,施肥量的确定要非常慎重,必须根据土壤肥力及树体营养状况而定。
(3)灌水:蓝莓根系分布浅,喜湿润,及时灌水十分必要。蓝莓灌水需要注意水源和水质,深井水一般pH值偏高,且钠和钙含量高,长期使用会影响蓝莓的生长和产量,可在灌水时用硫酸将pH值调至4。5~5。5左右再灌,但应约间隔3次灌水再灌一次酸水。
四、除草
蓝莓园除草是果园管理中的重要一环,除草果园比不除草果园产量可提高1倍以上。人工除草费用高,土壤耕作又容易伤害根系和树体。因此,化学除草在蓝莓栽培中应用广泛。尤其是矮丛蓝莓,果园形成后由于根状茎窜生行走,整个果园连成一片,无法进行人工除草,必须使用除草剂。
蓝莓园中应用化学除草剂有许多问题,一是土壤中过高含量的有机质可以钝化
除草剂;二是过分湿润的土壤使用除草剂的时间不定;三是台田栽培时,台田沟及台面应用除草剂很难控制均匀。尽管如此,在蓝莓园应用除草剂已获得较成功经
验。下面介绍几种常用于蓝莓园的除草剂。(注:各种类型除草剂在大面积使用前,一定先要做小面积试验。)
除草剂的使用应尽可能均匀一致,可以采用人工喷施和机械喷施。喷施时,压低喷头,喷于地面,尽量避免喷到树体上。至今为止,尚无一种对蓝莓无害的有效除草剂,因此,除草剂的有效使用应严格按照药剂厂方说明进行,对新型除草剂,要经过试验后方能大面积应用。
五、采收
兔眼及南高丛蓝莓果实成熟期不一致,一般采收需要持续20~30天,通常每星期采1次。果实鲜食时要人工采摘,用于加工可用机械采收。
引起蓝莓病害的有真菌病害、细菌性病害和线虫等。中国为新引种栽培区,病虫害的发生较少。
查看详细常食蓝莓对眼睛有良好的保健作用,因为蓝莓中含有的花青素能促进视网膜上视红素的再合成,可以减轻眼部疲劳及提高夜间视力。用眼过度的人常吃蓝莓,可有效缓解眼睛疲劳。
查看详细答:多吃蓝莓。美国罗格斯大学最新研究发现,蓝莓富含化合物紫檀芪,可大幅度降低肠道癌前病变危险。肠道癌前病变继续发展则容易导致结肠癌。专家建议,每天吃1杯半蓝莓(约合168克)即可达到防癌功效。
答:蓝莓:蓝莓,学名越橘,也称“美国蓝莓”,是具有较高经济价值和广阔开发前景的新兴果树树种。果实为蓝色或红色,果实大小因种类不同而异,一般单果重为0。5~2。5g。其果实果肉细腻,种子极小,甜酸适口,并且具有清爽宜人的香气。其中大果类型为鲜食佳
答:蓝莓营养丰富,常吃蓝莓可以抗衰老,保护眼镜。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。
答:常食蓝莓对眼睛有良好的保健作用,因为蓝莓中含有的花青素能促进视网膜上视红素的再合成,可以减轻眼部疲劳及提高夜间视力。用眼过度的人常吃蓝莓,可有效缓解眼睛疲劳。
答:蓝莓的种植成本较大,种植时间长,收获润利的周期长,从幼苗种植到市场需4年时间。每亩田地可种植300株左右蓝莓幼苗,每株幼苗价格约在30多元,因此幼苗的成本就要一万元以上。还有田地的租金成本,土壤改良费,人工管理费等费用,蓝莓每亩成本约两至三
答:种植蓝莓的花盆,最好选泥瓦盆。泥瓦盆透气性强,价格便宜,缺点是黑灰色不太美观。如果买不到泥瓦盆,可以选陶盆,其次是紫砂盆、塑料盆,千万不要用上过釉的瓷盆。至于盆的尺寸,2~3年的苗,选口径25~30厘米的盆就行,忌小苗大盆。等以后长大,再换
答:首先,您可以将它缓过来,直接吃:切记,要用清水轻轻洗,不要揉搓,因为蓝莓表皮有丰富的营养,这样一来,就流失了营养成分,而且揉搓还会导致揉烂、破皮等。如果不想这么吃,还可以做蓝莓汁,蓝莓奶昔等。因为蓝莓水分不是很多,所以做的时候可以加点清水,
答:吃蓝莓的好处有:保护眼睛、增强视力能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力,特别适合眼睛长期工作的人。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力,而视紫质朴正是良好视力不
答:(带补的)可以,所有食材洗干净,将猪肉切块,山参、鹿鞭切成片状,加二片姜、三、四颗杞子放入适当的开水,放入炖盆内,将炖盆隔水炖三个小时,按量放少许盐,即可。可以的,猪肉不可与以下食物同食:猪肉+甘草:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗猪肉+雪
答:有偏头痛的问题是可以吃的,并且还有不错的改善功效。是药三分毒,吃的时候要在医生的指导下吃,川芎可以治疗气血瘀滞所引起的疾病,像痛经、月经不调的女生们适合食用。但是,月经过多,孕妇及出血性疾病慎服。如果平时身体抵抗力差,经常感染风寒的人适合食
答:乙肝病人的日常生活是和普通人一样的,没有什么不可以吃。竹笋并不会对患者造成什么伤害,因为这种疾病是血液异常造成的,跟食物没有什么关系,因此不用过于担心是否不能食用竹笋,放松心情,不要担心,乙肝病人是可以吃竹笋的。
答:可以倒是可以,我最近也这样喝的。我基本就是菊花放3-5个,金银花放8-10根这样子,枸杞您放个8-15粒差不多了。也没有说一定要放几个的,用的杯子量定。有点感觉您这个搭配有点重了,其实只要茉莉菊花枸杞决明子都可以了,降火的茉莉,菊花,金银花
答:能吃啊,三七天麻红枣都是补血益气的。想买到质量好的三七可以来土爸爸三七看看,里面卖我们家自己种的三七,在谋宝。
答:假如有时候吃燕麦片是沒有问题的,假如长期性只吃燕麦片有可能会导致营养缺乏症,能够在吃燕麦片的基本上喝点牛乳或是吃个生鸡蛋。尽管燕麦片的营养成分還是很充足的,可是毫无疑问不是建议长期性吃这种单一化的食材的,食材原本就是说需要营养搭配,假如仅仅
答:南瓜适合减肥的时候吃吗?
答:这个问题要看您做什么用了,如果食用的化,其实芦头好坏没有太大意义,营养成分一样。人参主要成分就是人参皂苷和人参多糖,主要在人参体和人参须内。如果是野山参,就有一定的区别了,芦头的形状可以区分野山参的生长年限及生长环境,对野山参的卖相和品质还