雪莲果与香蕉能一起吃吗？

可以一起吃，二者不会产生相克。

与香蕉不能吃的食物（不含有雪梨果）：

1、香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。

2、香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

3、土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

4、酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

扩展资料

香蕉的禁忌

未熟透的香蕉易致便秘。大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。

我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。

鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

雪莲果和香蕉是不相克的，但是，两者都属于寒性食物，会容易刺激肠胃，两者一起吃多了会容易引起腹泻等不适症状，因而，两者最好不要一起食用。雪莲果的学名叫菊薯，属于菊科植物，因形似薯块而得名，归属于薯芋类蔬菜;属低热量食品，适合糖尿病人及减肥者食用。

可以一起吃。 

雪莲果是一种地下水果，富含水分及寡糖，又有纤维素、矿物质、维生素等多种营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，具有较高的营养价值；香蕉是一种高热量水果，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，两者在营养成分上并无冲突，是可以一起吃的，但是不宜多吃。

建议各吃克左右即可。

雪莲果和香蕉都是寒性水果，并且都具有较好的促进消化，润肠通便的作用，如果食用过多，可能会刺激肠胃，引起腹胀、便溏甚至腹泻等不适反应。

方法：

材料：雪莲果半个，香蕉1根，，猕猴桃1个，沙拉酱适量。

做法：

1、雪莲果、香蕉、猕猴桃去皮，切成小块。

2、然后放在碗中。

3、加入沙拉酱搅拌均匀即可。

4、也可以用其他水果替代。

雪莲果的学名叫菊薯，属于菊科植物，因形似薯块而得名，归属于薯芋类蔬菜；属低热量食品，适合糖尿病人及减肥者食用。香蕉和芋艿一起入胃会引发酸胀，和马铃薯一起吃会使面部起斑。雪莲果是否也与香蕉相克，不得而知。个人多次食用雪莲果、香蕉和其他水果拼盘，并未出现任何不适感觉，也许只要食用不过量应该是没有问题的。

香蕉是微寒的，雪莲果大寒哦。同时，香蕉的热量、含糖量很高很高的，雪莲果相反热量奇低，水分也很多！两样东西都是促进排毒的呢，只要选择一样就够了。就口感而言可能香蕉较好，但个人觉得雪莲果效果更显著！如果亲是减肥的话，也推荐雪莲果啦另外，如果一定要问可不可以一起吃的话，没什么问题，除了寒着点。