经常吃冰糖对身体有什么好处？

冰糖的功效与来作用

1.生津止渴自润喉去燥，使人清爽舒适。

2.润肺富含维生zhi素A，保护呼吸道上dao皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3.化痰止咳

冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

4.清热除火

冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

5.解毒

冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

6.祛脂降压

冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张[52石斛网www.52shihu.com]，血黏度降低，微循环改善。冰糖可润肺、清火和红糖相反，冰糖是凉性的。如果风寒感冒用红糖的话，风热感冒咱们用什么呢.就是冰糖。

冰糖的食用注意事项

1、冰糖是一种老少皆宜的食品，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者食用适量冰糖对缓解症状会有一定的帮助。

2、患有高血压、动脉硬化、冠心病者宜少食冰糖;糖尿病、高血糖患者忌食冰糖。

自我认为是没有任何好处的，而且吃多了对身体也有害处

吃冰的我只记得坏处除非是夏天吃一吃没什么解渴好处应该就是解渴吧

冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名版冰糖。我国在汉时已有生产权。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。可作药用，也可作糖果食用。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。每天不超过30克。冰糖本身对身体没有害处，但是就想很多好东西一样，都不能吃多。控制一下量就好

咽炎咳嗽可以吃冰糖蒸梨吗？

咽炎，可以吃冰糖蒸梨，但是效果不会太明显。我经常得咽炎。最好的办法就是补充维C，多吃水果，好好休息。梨生吃比较好。当然现在如果感觉凉的话，用温水泡一下。如果过了一两天没有明显变好的趋势。立刻去看医生。我上次没有重视。就引起发烧等全身性的症状。祝您早日康复!

嗓子疼食用生雪梨还是吃冰糖雪梨好？

还是吃冰糖雪梨好。冰糖雪梨有清热解毒作用，清肺效果最佳！可以润喉，喉咙不好可以吃，不过毕竟不是药物，水果只能作为辅助，而且本身比较凉，吃多对胃不好。我觉得更最要的是饮食和生活方面注意点，严重时看医生。

宝宝发烧流鼻涕咳嗽有痰能喝冰糖炖雪梨水吗？

小孩子出现鼻塞流鼻涕咳嗽有可能是因为受凉后引起的上呼吸道感染引起的，可灶游以给孩子使用消炎药和小儿感冒颗粒止咳化痰药进行治疗的，多喝水加强营养注意乎旅保暖如果是孩子有痰不建议给孩子喝冰糖雪梨水的以免生岁辩凳痰

柠檬冰糖白醋减肥吃法每天什么时候吃最合适？

五种最有效的蜂蜜减肥法：

1.蜂蜜+白醋

将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

2.蜂蜜+茶

早餐：蜂蜜绿茶一杯

绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

3.七日蜂蜜减肥法

第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

第二、三天：正常饮食。

第四天：只喝蜂蜜。

第五、六天：正常饮食。

第七天：只喝蜂蜜水。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，六分饱就好。

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果。

4.蜂蜜柠檬水减肥

柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）将柠檬切片，再撒上大量白糖，腌制两小时左右（30度的情况下），再在玻璃杯中加入蜂蜜(依各人口味而定)，将腌好的柠檬片放入杯中，冲上白水，也可加冰块。

5.蜂蜜+姜汤的方法姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。

①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。

②控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质;

③独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来

④吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。

冰糖、银耳、莲子、红枣丶雪梨一起煮的攻效？

冰糖。银耳。

莲子，雪梨，

红枣一起煮。

的功效是清肺。润喉。