红豆和黑豆可以混合一起吃吗？

可以，

可以在煮粥时放一些，但必须先把红豆和黑豆在清水里浸泡4-6小时，等豆子胀开了好煮一些，而且要先煮豆[52石斛网www.52shihu.com]，煮得差不多了再倒入米！

也可以用黑豆，红豆加上黄豆一起磨豆浆，比一般的黄豆浆更营养！

两者是可以混合一起吃的。红豆有健脾化湿、利尿消肿的功效，黑豆有补益肝肾、补虚黑发的功效。对于脾胃虚弱及肝肾亏虚伴水肿的人两者一起吃尤其适合。

应该不会有什么问题。

红豆薏米花生黑豆一起煮粥吃有什么作用？

红豆薏米花生黑豆一起煮的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。

1、红豆。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。

2、薏米。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

3、花生。花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

4、黑豆。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用。  

做杂豆杂粮粥的时候也不推荐熬煮时间过长。

天天这么吃，营养还丰富，对身体很好。不过要注意的就是注意放入的量，红豆、黑豆、花生等这些食物有杂豆有大豆，还有坚果类，它们都富含丰富的膳食纤维成分，如果加入比例太大的话，对于肠胃消化能力较弱，

肠胃虚弱，牙口不好的朋友或中老年人群来说可能会有不利，比如消化不良、肠胃不适，反而会影响营养的吸收，建议做这样的杂豆杂粮粥，杂豆、大豆或坚果类可以加入1/3左右合适。

做杂豆杂粮粥的时候也不推荐熬煮时间过长，那种长时间加热，不断搅拌熬出的黏稠的粥，淀粉的糊化程度会上升，这意味着淀粉更容易被分解为葡萄糖被吸收，

如果家里有高血糖或糖尿病患者的话每天都喝这样的粥可能对血糖不利。推荐可以早餐吃点杂粮粥，午饭晚饭可以做杂粮饭，不熬粥，这样对血糖的平稳会更好。

绿豆黑豆红豆吃这三种都有什么作用？

1、清热豆——绿豆

从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。

2、消肿豆——红豆

红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。

3、补肾豆——黑豆

中医认为，黑色入肾，因此常吃黑豆对肾脏好。另外，黑豆表皮中含有丰富的花青素，能够清除体内自由基，抵抗衰老。此外，花青素还有护眼的功效。

绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。

1、一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

2、二类是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

3、三类是正在服用各类药物的人。由于绿豆具有解毒作用，因此，不论是中药还是西药，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。

黑豆红豆还有花生一起打豆浆喝有啥好处？

黑豆补冲雌激素，对女人很好，男人好像不适宜吃.

红豆有化湿补脾，对脾胃虚弱的人比较适合.

花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素.

这些杂粮一起打豆浆对身体肯定会有好处，粗细搭配身体才能健康，但是如果您是男性，建议不要用黑豆，黑豆增加雌激素，对女性卵泡长大有一定的帮助。

红豆跟黑豆可以一起煮吗？

黑豆和红豆是可以一些煮着吃的。建议您平时要多参加户外运动，锻炼身体，增强自己的体质，提高免疫力。平时多注意休息，不要劳累，不要熬夜，还有就是养成良好的作息时间和饮食的习惯，如果出现身体不适的情况请及时到医院检查就诊，平时要多注意休息。

黑豆能和红豆薏米一起煮吗？

黑豆能和红豆薏米一起煮，常见的有五谷豆浆，做法如下：

准备材料：黑豆、黄豆、红豆、薏米

一、红枣切块去核。

二、黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。

三、将所有食材放入豆浆机。

四、倒入清水1000毫升。

五、选择五谷豆浆模式。

六、将榨好的豆浆倒入杯中。

七、搭配早餐三明治，尽情享用。