鲜黄精是否可以食用？

鲜黄精可以食用而且黄精的食用方法很多，炮制方法也有很多，可酒炙，可蒸制。可加入粥中熬制，也可以蒸制后食用。

通常做法是：春、秋采挖，洗净，水烫或蒸至透心，干燥。切片待用。

黄精需九蒸九晒方可用，不然根本就补不进，不要随便用黄精进补。

，鲜黄精可在日常饭菜中加点食用。煮粥可以加30克左右的黄精，切成小块放入粥内煮熟就可以。您可以把他当成普通蔬菜那样食用，炒肉的时候可以把黄精切片放进去炒，也是30克左右就可以了，喜欢的话可以直接蒸着吃效果更好。

黄精味甘性平[52石斛网www.52shihu.com]，天天食用没有任何副作用，具有滋肾润肺，补脾益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，肺虚燥咳，劳嗽久咳，肾虚头晕，腰膝酸软，须发早白。

可以呀，黄精自古被誉为仙人余粮，是很好的滋补品，既是食品也是药品。

黄精吃了有什么好处？

黑芝麻丸中添加的有黄精，不是都说黄精有毒吗哪？

黄精怎样泡制？

黄精功效与作用是什么？

牛大力肉苁蓉黄精黄琪泡酒有什么作用？

牛大力肉苁蓉黄精黄琪的话，还可加点枸杞，冰糖等搭配泡酒，至于具体配方，泡酒之家有。

黄精有哪些功效？

黄精是百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎、黄精含有黏液质、糖、淀粉、多种氨基酸等成分。

黄精性味甘平，具有补中益气、润心肺、强筋骨、补脾气、养胃阴等功效、因其补性缓和，可用于长期滋补，身体虚弱、病后体弱之人尤宜、适用于虚损寒热、肺痨咳血、食少、筋骨软弱、风湿疼痛、风癞疥癣等症。

现代医学证实，黄精可降低血压，对高血压、肾性高血压有治疗作用；对预防动脉硬化、脂肪肝有一定作用；对结核菌、伤寒杆菌、多种皮肤真菌，有明显抑制作用；可抑制肾上腺素引起的血糖过高，并可作为滋补佳品长期使用，有强身健体、抗衰老作用。