1、
诺丽果无花果煲排骨
诺丽果30克;
无花果10克;
猪排骨400克;
干贝15克;
姜片5克
无花果:味甘性平,有健脾滋养功效
(注意:每次煲前先用清水泡开30分种后再同水一起煲)
功效:祛湿润肺
2、
诺丽果花胶炖鸡脚
诺丽果30克;花胶(发好)300克;鸡脚400克;桂圆肉10克;瘦肉100克;瑶柱10克
功效:花胶能补肾益精,滋养筋骨,散瘀消肿;桂圆肉开胃健脾,养血安神,鸡脚健脾养筋
3、
诺丽果淮杞炖乌鸡
诺丽果30克;淮山15克;枸杞子5克;乌鸡1只;猪腱肉150克;红枣10克;姜片5克
功效:滋阴清热,养肝明目,健脾滋养肠胃
4、
诺丽果淮山煲猪手
诺丽果30克;
淮山20克;
红枣15克;枸杞子6克,玉珠10克;猪手500克;姜2片
功效:补肾益精,养肝明目,健脾滋养肠胃
夏汤
1、
诺丽果节瓜茯苓瘦肉汤
诺丽果30克;茯苓10克;节瓜100克;瘦肉500克;生姜3片
功效:土茯苓解毒除湿;节瓜解暑生津,健脾止渴,清热解毒,除湿,健脾生津
2、
诺丽果蜜枣煲鹧鸪
诺丽果30克;蜜枣5粒,陈皮1/4个,鹧鸪500克;瘦肉100克
功效:滋阴清热,舒理肝气
3、
诺丽果莲子百合排骨汤
诺丽果30克;莲子35克;百合35克;干贝25克,排骨500克;生姜4片
功效:安神益智,老少皆宜
4、
诺丽果牛建汤
诺丽果30克;蜜枣2粒;牛建300克;莲子肉15克;生姜2片
功效:补益脾胃,增进食肉,补气补血
5、
诺丽果节瓜老鸭汤
诺丽果30克;节瓜500克;莲子肉10克;老鸭半只;陈皮1/4个
功效:健脾开胃,滋阴益颜,补益状体
秋汤
1、
诺丽果枸杞煲甲鱼
诺丽果30克;枸杞子5克;桂圆肉5克;甲鱼1只(约300克);陈皮1/4个,姜片4片
枸杞子,桂圆肉养血润燥,滋肾润肺,甲鱼能补虚到五脏
功效:滋阴补肾,养血润燥[52石斛网www.52shihu.com],增强抗疫能力
2、诺丽果玉竹排骨汤
诺丽果30克;排骨300克;玉竹15克;枸杞子10克
功效:生津滋补,排毒养颜
3、
诺丽果无花果雪耳猪蹄汤
诺丽果30克;无花果5个;雪耳1朵;猪蹄肉400克
功效:无花果性平味甘能健胃清肠,消肿解毒;雪耳性平味甘,润肺养颜
治疗咳嗽痰多
4、
诺丽果雪蛤煲瘦肉
诺丽果30克;原贝雪蛤5只;瘦肉300克;蜜枣2粒
雪蛤能强壮补虚
功效:健脾益气,强壮补虚
5、诺丽果罗汉果炖鹧鸪
罗汉果半个;诺丽果30克;鹧鸪2只(约500克)瘦肉100克,蜜枣3粒
罗汉果清肺止咳嗽,鹧鸪有补益润肺功效
功效:补益肺脏,清肺止咳
冬汤
1、诺丽果枸杞黑枣炖羊腩
诺丽果30克;枸杞子6克;黑枣100克;羊腩500克;姜片3片;绍酒2茶匙
枸杞子能滋补肺肾,黑枣养血益气,羊腩能益气补虚
功效:能温中益气养血
2、诺丽果红枣鹿筋炖猪腱
诺丽果30克;红枣6粒;鹿筋干2条,猪腱肉10克;火腿肉粒6克;绍酒2茶匙
红枣能健脾胃,益气生津,鹿筋壮筋骨治劳损
功效:能健脾益气,强筋健骨
3、诺丽果石斛老鸡汤
诺丽果30克;石斛
10克;瘦肉150克,老鸡半只;花胶150克;老姜3片
石斛治青光眼、糖尿病、高血压,花胶富含蛋白质
功效:补肾益精,滋养筋骨功效
4、
诺丽果红枣炖鲍鱼
诺丽果30克,红枣5粒,冬菇50克,鲜鲍鱼500克,瘦肉150克,生姜2片
功效:健脾胃,补气血,滋阴养肝
5、诺丽果鹿尾炖花胶
诺丽果30克;猪腱10克,鹿尾
15克;淮山10克;红枣4粒,杞子10克花胶100克生姜2片
功效:滋阴补肾,养血益精,壮阳强身
需要斯信我。