用枸杞子和莲子心一起泡水喝好吗？

很不错的，莲子芯可以败火清凉。枸杞可以健肾补血。很有好处的。

用枸杞子和莲子心一起泡水喝对人体有好处。

枸杞莲子汤的功效：

1、养心安神

莲子枸杞汤具有养心安神的功效，因为莲子对人的心脏有保护作用，进食之后可以使人的心气足，变得更加开朗。用莲子来煮汤可以缓解心情郁结，心烦意乱等症状，对于消极情绪有一定的缓解作用，也可以当做补益身体的食材。

2、预防癌症

莲子枸杞汤可以预防癌症，因为莲子和枸杞对人体五脏六腑具有补益效果，进食之后可以使气血畅通，含有的抗氧化成分还能够对于鼻咽癌，有效预防癌症。另外，莲子还可以抑制癌细胞的分裂生长，有营养身体保健养生的功效。

3、养心安神、清火解毒

莲子枸杞汤有补肾益精、养心安神、清火解毒的功效。尤其是莲子，如莲子鸡汤能滋补身体，对于心悸、心烦、失眠等症状有一定疗效。如果是上火严重者，还可以用莲子心泡水喝。莲子含有多种有效成分，有镇静、降血压、强心的功效，不仅能补肾固精、涩肠止带，还能起到养心安神的功效。

扩展资料

枸杞食用注意事项：

1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3、枸杞是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

参考资料来源：百度百科-枸杞莲子汤

参考资料来源：人民网-枸杞吃错反伤身！教你正确吃枸杞

莲心和枸杞是可以一起泡茶喝的，它们之间没有什么副作用，一般人都可以饮专用。我们知道枸杞属不宜和茶性温热的补品一起食用，如桂圆、红枣等，而莲子心是凉性的，可以和枸杞一起泡茶饮用。在泡莲心枸杞茶的时候，要记得少放点莲子心，不然会很苦的。

莲心和bai枸杞是可以一起泡茶喝的du，它们之间没zhi有什么副作用dao，一般人都可以饮用。专我们知道枸杞属不宜和茶性温热的补品一起食用，如桂圆、红枣等，而莲子心是凉性的，可以和枸杞一起泡茶饮用。在泡莲心枸杞茶的时候，要记得少放点莲子心，不然会很苦的。

莲子心功效

莲子味苦性寒，具有清热解毒、降火降压、固精益肾、强心安神的功效，莲子心中含有几种对人体有益的生物碱，能扩张外周血管，抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，因此，莲子心的强心作用很大。经常失眠多梦、心烦意乱的更年期女性也可以饮用莲心茶[52石斛网www.52shihu.com]，而且效果非常好。

枸杞的功效

枸杞子不仅可以泡茶喝，还能在炖汤的时候使用，它的对人体有很好的保健作用。枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳的功效，同时还能抵抗脂肪肝。枸杞的滋补作用良好，适合体质虚弱、抵抗能力差的人食用，但是它也不是所有人都可以食用的，因为枸杞是温热性的，正处于感冒发烧、身体有炎症和腹泻的人最好别吃。

虽然是没有两者冲突，不过我个人绝得还是分开比较好。

莲子心清热去火。

枸杞明目，补肾，养肝补血。

两者一起泡水好像没什么互补的益处，所以建议分开泡水喝比较好。

枸杞在下午喝补肾效果比较好。

莲子心功效为：清心，去热，止血，涩精。枸杞的功效是：补肾益精，养肝明目，补版血安神，生津权止渴，润肺止咳。两个在一块起到清心安神去心火的作用。

我天天都泡一杯，头茬枸杞10颗，莲子心10粒。原先频发的口腔溃疡好多了，那个感觉也强壮不少呢。要不你也试试哦

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。

枸杞补肝益肾润肺，莲子养心健脾，二者和用可以起到补益五脏的作用，因此一起合用。但二者属于滋腻之品，一起合用这样的副作用也会叠加，因此胃肠功能低下或者有病的人不宜单独服用这两种药。

不可以每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。莲子心是属于凉性，，枸杞是温热的

用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

莲子心：产地－广西。清心火，平肝炎，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

枸杞补肝肾润肺，莲子养心健脾，两者兼用，可起到滋补五脏的作用，故合用。但是两者都属于滋补品，共同使用会产生副作用，所以胃肠道功能不好或有疾病的人不适合单独使用这两种药物。