高血压上下压多少正常？

正常的范围一般来说收缩压在90~139毫米汞柱之间，舒张压在60~89毫米汞柱之间，属于是正常的范围内。但是也要根据具体的情况来决定，一般来说随着年龄的增长，这种血管老化的情况，可能会增加血压可能也会偏高一些。引起高血压的因素是比较多的，所以平时养成良好的生活习惯[52石斛网www.52shihu.com]，不要摄入过多的食盐，戒烟限酒，多锻炼控制体重，不要过度的肥胖，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。

高血压时能喝三七吗？

三七有活血化瘀消肿定痛作用，对于高血压冠心病，动脉硬化等都有一定的治疗作用，需要在中医诊脉看看舌苔辩证后服用药物治疗，平时戒辛辣油腻食物海鲜生冷硬食物，平时也需要服用降压药治疗调整好药物用量，规律生活避免熬夜，戒烟戒酒，清淡饮食适当运动。

银杏叶泡茶能治高血压吗？

山西读者：刘和平

本期答疑专家：安徽省中医院王金山

银杏叶可以入药，是治疗心脑血管病的良药，于是有人为了降压，就采摘银杏叶泡煮后当茶服用。其实，银杏叶的有效成分必须经过提纯后才可获得，因为银杏叶的黄酮及内酯均难溶于水（工业提取用乙醇做溶媒），如果自行泡茶饮用，无法保证银杏叶片提取物黄酮、内酯的准确含量（有效量）。更为严重的是，银杏叶有一定毒性，含有的白果酸、氢氰酸、组胺等物质成分水溶性较高，对人体有害，可引起食欲减退、恶心、稀便、腹胀、口干、头痛、头晕、耳鸣、血压下降等。

您的高血压是由颈椎病引起的，其病因主要是颈椎小关节错位或增生，导致椎动脉痉挛，椎基底动脉供血不足，反射性使血管运动中枢兴奋性增高，引起血压升高；或因颈部病变、颈部软组织损伤及损伤后反应性水肿，从而干扰颈部的神经反射，造成血管运动中枢紊乱；或是颈部肌肉痉挛僵硬导致的颈曲改变，使颈部血管神经等软组织受到牵拉或挤压，从而影响大脑的供血，使组织缺氧，最终导致血压升高。颈椎病变造成的血压波动，一般不需要服用降压药物降压。只要积极治疗颈椎病，待颈椎症状缓解后，高血压的症状也会逐步得到缓解。推拿、针灸和服用药物等，对颈椎病起着关键性的治疗作用。

这里要提醒广大读者，颈源性高血压病在临床上极易误诊，很多患者都是按照普通的高血压病来进行治疗，但症状并没有得到明显缓解，有的患者甚至医生反而误以为是降压药效果不好而不断更换药品。可见，中老年人若出现不明原因的血压升高，而常规服用降压药物治疗无效时，不妨去医院查查颈椎，针对发病原因进行正确治疗。总之，在没有弄清高血压的真正原因时，切勿自行服用降压药，以免“降”出麻烦事来。()

高血压、好胆固醇可以吃鹌鹑蛋吗？

高血压，好胆固醇是可以吃鹌鹑蛋的，但是蛋黄中也是有比较高的胆固醇，所以不要多吃，一天不要超过三四个为好。建议平时可以吃点三七粉，调节血液健康，对于调节高血压、胆固醇有不错的辅助功效。

长期高血压会有哪些危害？

高血压的危害很大。高血压可以引起心脑肾及眼底的损害，如果不治疗可以引起脑出血、脑血栓；心衰，容易合并冠心病，导致心肌缺血甚至心肌梗死；肾衰；眼底动脉粥样硬化。严重时可引起眼底出血而致视力下降甚至失明。

高血压能吃红景天参杞吗？

重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。红景天有很明显的抗疲劳，抗缺氧的作用，有高原红参之美誉！是可以服用的。但是要注意，每个人对高原的适应性不一样，要量力而行！