女生经常便秘的原因是什么？

经常便秘与自身的排便习惯以及饮食习惯有一定的关系。另外，长时间心情抑郁或者胃肠动力不足的时候，也都容易造成便秘。此外，机体上火或者患有肠梗阻的时候，也容易造成便秘。

女生经常便秘首先考虑是不良饮食习惯导致的，如果爱吃火锅、卤菜、烧烤等生冷辛辣刺激性的食物。此外，很多女性朋友不热衷运动，长时间坐立在同一个地方，会导致肠蠕动的速度减慢，不利于大便的及时排除，从而导致便秘的发生。其他因素还可见于焦躁等不良情绪以及肝肠疾病等，建议患者引起重视。

女生经常便秘的原因，可能和患者本身体质，饮食习惯等原因有关系。如果平时运动量比较少，经常吃一些油腻辛辣的食物，喝水较少[52石斛网www.52shihu.com]，很有可能会引起便秘。所以建议要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜比较好。平时可以在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，可以促进肠道蠕动，促进通便。

女性经常便秘，主要是由于内分泌失调引起来的，也和体内上火月经有很大的关系，通常来讲在月经前2~3天，女性很可能会出现便秘这样的情况，在日常生活中一定要注意饮食习惯的调整，吃一些容易消化吸收的食物，不要吃太过于燥热的食物，而且注意保持一个良好的情绪，多喝水能够有效的预防便秘。

便秘会引起发胖吗有什么方法可以治疗便秘？

便秘与发胖没有什么本质联系。一种可能是，便秘引起内分泌紊乱，体内代谢不正常，只有在这种情况下才会发胖。

便秘吃地瓜有用吗？

便秘的患者可以适当的食用红薯。将红薯煮熟食用，对于便秘的患者来讲，熟吃红薯可以对便秘起到一定程度上面的缓解作用，但是建议患者要适量的食用，不宜过多的食用红薯。熟红薯中含有丰富的纤维素，不容易被肠胃吸收，反而会刺激肠道，增加患者肠道的蠕动性，进而将大便排除体外。

便秘了怎么办急？

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长期大肠干燥便秘怎么办？

注意饮食，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷热刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜和粗纤维的食物，腹部注意保暖。每天适量锻炼活动促进胃肠蠕动。

喝谷益舒常清茶，促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，如果大便偏硬已经在肛门口出不来，可以使用开塞露软化大便帮助排便。

儿童便秘应该怎么办？

儿童便秘的主要原因是由于其消化系统发育尚未完全成熟，因此不会像成人一样会产生明显的便意，加之小孩都比较贪玩，当有便意的时候没有及时去排便，容易出现便秘。因此，需要教会小孩子每天按时排便的习惯，一般以晨起后排便为佳。多喝水，多吃润肠通便的水果和富含纤维的蔬菜。此外，腹部顺时针方向按摩也是有助于排便，每次10分钟。