绿茶对女性有什么好处？

绿茶对女性有如下的好处：脑力健身，智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让您活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃；肌肤红润，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点；绿茶可改善消化不良情况，这段时间的研究讲演显示[52石斛网www.52shihu.com]，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

绿茶从另一个方面入手对人们进行提神醒脑，从而缓解疲劳。绿茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有丰富抗氧化物质的绿茶除了可以缓解疲劳之外，还具有抗衰老的功效，是不少女性的首选饮品。

肉桂是什么茶红茶还是绿茶？

肉桂是武夷山中的岩茶，既不是红茶也不是绿茶，属于乌龙茶的一种。

武夷岩茶肉桂茶还有一个名称是玉桂，原为武夷名丛之一。在清朝中已负盛名。肉桂除了具有岩茶的滋味外，更以其香气辛锐持久的高香而备受人们的欢迎。它具有绿茶之清香，红茶之甘醇，是中国乌龙茶中之极品。

肉桂茶为上等的肉桂树精选制成，颗颗饱满、色泽圆润、光亮，似有若无的桂皮独特气味萦绕其中，不可自拔。据行家评定肉桂的桂皮香明显，佳者带乳香，香气久泡犹存；入口醇厚而鲜爽，汤色澄黄清澈，叶底黄亮，条索紧结卷曲，色泽褐绿，油润有光。

扩展资料：

肉桂茶久负盛名，19世纪中叶，蒋衡的茶歌：“奇种天然真味存，木瓜微酽，桂味辛……”“辛”者，即强烈刺激之意。在他的注解中有“奇种之奇者，红梅，素心蓝，及木瓜，肉桂……肉桂在慧苑……”。追本溯源，肉桂茶已有近二百年的历史了。

陆羽《茶经》的“一之源”记载:“其地上者生烂石，中者生砾壤，下者生黄土。”认为烂石是风化完全之土壤；砾壤则是砂砾土。武夷山中的土系为烂石及砾土，即是陆羽《茶经》中所说土壤中的”上者”或“中者”。烂石、砾壤经风化后，为茶树提供丰富的钾、锌、硒等微量元素，适宜的地质和土壤，造就了肉桂茶的优异品质。

参考资料来源：百度百科-武夷肉桂茶

减肥喝荷叶冬瓜茶好还是绿茶好？

一、冬瓜荷叶茶能减肥？

喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的，冬瓜和荷叶都是我们常见的食材，二者又都是消脂减肥的绝佳搭配，怎么说呢？荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用，由此可见，冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的，一般来说，坚持喝是能见到效果的！

冬瓜荷叶茶建议在空腹时饮用，在饭前半个小时喝下，这样更利于润肠通便，对油腻食物物的抵抗力也会增强。对于胃不好的人，最好不要一大清早喝，可以在中午吃饭之前半小时喝一杯。干荷叶10克和干冬瓜皮20克加二斤水煮开后再煮十五分钟既可，大概三杯不到，一天分三次喝完。连喝二十天可见效。但忌油腻油炸肥肉垃圾食品，绝对不准吃夜宵的。每天晚饭后一个小时后出去快走一个小时，回家不要喝水，过半小时后再喝但不能大口大口喝的。

冬瓜荷叶茶怎么喝

材料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

泡茶步骤：

第一步：将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

第二步：取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

第三步：将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

荷叶茶怎么挑选

1、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。

2．荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片、烘焙四个等级，其中以大切片的和烘焙的品质为最优。

3．荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。

冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高，而且还有养生的效果。需要注意的是，冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。另外，女性经期、孕期、哺乳期也是不宜喝冬瓜荷叶茶的!

二、绿茶减肥法是啥？

根据百度百科的介绍：

“绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，因此达到减肥功效。”

看起来挺有道理的，所以只要多喝绿茶，就可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果了？

但现实是，靠喝茶减肥，太天真了！

我们先来说绿茶中所谓的“芳香族化合物”。

茶叶中的芳香族化合物主要指茶多酚（儿茶素其实包含其中），微量的茶多酚具备一定的抗氧化保健效果，但是如果超过一定的量，就会造成人体肝脏的损伤。

另外就是维生素和咖啡因。

维生素B1：主要功能是能增进食欲（对于减肥来说是不是有点搞笑），维持神经正常活动等；

维生素C：主要作用是参与抗体、胶原形成和组织修补，以及帮助身体进行包括脂肪合成（看到这里您是不是又笑了）在内的一列代谢活动，以及作为抗氧化剂。

咖啡因：是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。

明明跟胃液分泌和助消化一点关系也没有……

是不是有种被骗的感觉，不过真相是，绿茶中的一种“有效成分”，还真有减肥的作用。

绿茶还真含有能减肥的成分

我们在冲泡茶叶或倒茶的时候，水面上常常会起一层浮沫，而绿茶能减肥的秘密就藏在这些泡沫中。

茶叶中有一种物质叫做茶皂素，它和古代用来洗衣服的皂角，以及用作药材的人参中的有效成分十分类似，都是一种皂苷。

茶皂素的功效，则在于“抑制脂肪酶活性”

大多数人的饮食中都有过量的脂肪，而脂肪又含有远比其他食物成分更高的热量。抑制脂肪的吸收，就成了减肥的主要思路之一。

而在对茶叶的研究中，科学家们发现茶皂素能有效抑制脂肪酶的活性，使脂肪酸无法被水解为人体可吸收的物质。

研究人员还拿了老鼠来做实验，把雌性老鼠分成三组，三组的体重相当，让它们自由进食。一周后第一组喂食普通鼠粮，第二组改为高脂饮食，第三组也是高脂饮食但加了茶皂素。

研究人员发现：第二组和第三组老鼠每周摄入的热量明显要比第一组高，且从第五周开始，第二组老鼠的体重就比第一组显着要高，但第三组和第一组相比却没有明显差异。

并且，第三组老鼠粪便中的甘油三酯含量是第二组老鼠的2.2倍，再次说明茶皂素的确是抑制了脂肪的吸收。

既然茶皂素这么神奇，为什么小薇还要说，喝绿茶减肥，太天真了呢？因为

靠喝茶，量不够，靠吃药，不安全

首先，研究中使用的茶皂素量太大了。老鼠的饮食中加了0.5%的茶皂素。

换算成人的食量，一天就需要几克的纯茶皂素，就是这几克的茶皂素，需要约一吨的干茶叶进行提取。

想要获得和小老鼠一样的减脂效果，您每天得干嚼一吨茶叶下去，办得到吗？

有人会说，那就提纯嘛，现在技术这么发达了。

但是“天然提取”从来都不是安全的保障！

皂苷具有破坏红细胞膜导致溶血的能力，所以它的应用需要非常谨慎的实验数据和临床依据，而每日服用这么大剂量的茶皂素，现有研究还无法表明具有安全性。

所以，减肥终究还是不能偷懒。还是那句老话，管住嘴、迈开腿，持之以恒才能看到效果哟。

绿茶粉有什么功效和作用？

绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，颜色翠绿，细腻，营养、健康、天然的绿茶。采用超微粉研磨设备，瞬间恒定低温加工的绿茶粉，最大限度地保持绿茶原有的天然绿色以及营养、药理成分，除供直接饮用外，可广泛应用于绿茶蛋糕、绿茶面包、绿茶挂面、绿茶饼干、绿茶豆腐；绿茶奶冻、绿茶冰淇淋、速冻绿茶汤圆、绿茶雪糕、绿茶酸奶；绿茶糖果、绿茶巧克力、绿茶瓜子、绿茶月饼馅料、医药保健品、化妆品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效，满足公众对天然营养健康的诉求.

绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复；也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对缓解便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。

每天喝绿茶有什么作用？

绿茶可以保护肝脏细胞，减少肝脏中胶原纤维沉积。绿茶是改善肝脏纤维化的安全有效的方法。因此，每天喝点绿茶，积极做好预防肝纤维化的工作。而且绿茶也有抗癌作用。

苦丁茶是绿茶吗？

苦丁茶不是来属于绿茶。

苦丁茶（自.J.Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在海南广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。查看详细