睡觉前能喝柠檬蜂蜜水吗？

是可以喝的，晚上喝柠檬蜂蜜水，可以起到一定的减肥效果，但是一般不建议睡前饮用，最好提前两小时左右，因为柠檬中含有不少的酸性成分，有利于增进肠道的消化功能，并且能有效分解体内的脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，从而达到辅助减肥的效果。柠檬蜂蜜水对美白也能够起到一定作用的，但是如果每天都喝的话，对于身体会又带有好处，柠檬具有降火的功效，蜂蜜具有润肺的功效，它们同时使用还可以改善皮肤的敏感现象，所以还是建议睡前能够喝一杯柠檬蜂蜜水的。

柠檬加蜂蜜冲热水可以治嗓子痛吗？

不能治嗓子痛，蜂蜜柠檬水具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。做法如下：

主料：蜂蜜1瓶、柠檬1个

辅料：盐适量

1、柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。

2、用流水洗干净。

3、擦干水分。

4、切薄片。

5、放进干净的瓶子里。

6、倒进蜂蜜。

7、封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

8、取一片柠檬。

9、盛一勺蜂蜜。

10、冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。

蜂蜜柠檬水什么时候喝美白？

蜂蜜柠檬水可以选择在晚上睡觉前的一个小时后，每天晚上喝一杯，促进皮肤的代谢，减少色素积累，也能清洁皮肤的毛孔，从而发挥美白的作用。不过在美白的时候，要注意加强卫生护理，比如可以利用洗面奶清洁，或者是晚上敷一张水果面膜以及果酸面膜。如果皮肤不太敏感，还可以选择美白霜。

柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗？

能不能减肥，纯粹取决于网友是否能够科学、合理地饮用蜂蜜柠檬水。减肥过程中需要掌握的重要原则是：人一天摄入的总能量小于人一天输出的总能量。如果每天饮用一杯蜂蜜柠檬水，整体来说，摄入的热量小于输出的热量，人自然而然就会瘦下来，这不仅受益于柠檬酸，更是受益于人自身的运动。但如果完全不考虑能量的摄入和输出，无限制地喝蜂蜜柠檬水，只会导致人体摄入大量来自蜂蜜的多余能量，就有可能弄巧成拙。

什么时候喝蜂蜜柠檬水较好？

蜂蜜柠檬水不仅具有美白养颜的作用，还能起到增强肠蠕动，从而促进排便的功效，是比较适合便秘患者饮用的。建议：便秘时，可选择每天早起后空腹饮用比较好，起到清除宿便的作用，从而改善便秘的症状。

每天喝一杯柠檬蜂蜜水好不好？

好。每天早上或者是晚上喝蜂蜜柠檬水，有润肠通便、美容养颜的功效，还能提高机体的抵抗力，有润肺止咳的功效。蜂蜜含有丰富的营养物质，富含酶类及活性物质。蜂蜜水还含有矿物质，如铁、铜、钙等，对维持机体免疫功能有积极的作用。柠檬味酸甜、性平，能治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症。注意柠檬蜂蜜水最好是饭后喝，对肠胃好。